Content

• Per trepitjar
• Part 1 de 3: Notar un comportament estrany
• Part 2 de 3: Observació de les característiques de l’assetjador
• Part 3 de 3: Reconèixer un assetjador
• Consells

Moltes persones no es prenen seriosament l’assetjament, cosa que pot provocar situacions potencialment perilloses. Un perseguidor és algú que us presta atenció d’una manera que inquietaria la majoria de la gent. L’assetjament és il·legal i pot comportar amenaça o intimidació. Si creieu que us persegueixen o us preocupa el comportament d'algú, preneu-vos seriosament qualsevol pista o sentiment que pugueu tenir i informeu dels vostres problemes als vostres pares o a la policia. Presteu atenció a un comportament estrany i familiaritzeu-vos amb els trets i les característiques que tenen en comú els assetjadors.

Per trepitjar

Part 1 de 3: Notar un comportament estrany

1. Tingueu en compte si hi ha una necessitat explícita i contínua de contactar-vos. Un perseguidor pot contactar-vos immediatament i acostar-vos-hi sense parar. Aquesta persona pot començar a trucar-vos, enviar-vos missatges de text, enviar-vos correus electrònics i visitar-vos fins a un punt que us sembli intrusiu. Si el contacte està fora de les normes socials i us sentiu incòmode, el comportament pot estar relacionat amb l’assetjament.
   • És possible que la persona us visiti a través de diverses plataformes de xarxes socials i vulgui ser "amics" i després us comenci a enviar missatges de text sense parar. Et pot fer sentir incòmode.
2. Reconegueu algú que us enganxi o us observi. Algú amb tendències a apunyalar pot insistir que els porteu a esdeveniments o aneu a reunions amb amics o familiars. La persona pot insistir a saber cap a on va o conèixer els seus plans. És possible que comenceu a sentir-vos incòmode amb algú que sempre vulgui saber on sou o quins plans teniu per al dia.
   • Si algú insisteix a saber què fas cada dia, podria ser una bandera vermella. Hi ha una diferència entre interessar-se per la seva vida i obsessionar-se amb les seves anades i vingudes.
   • Quan conegueu algú que mostri aquestes qualitats, pregunteu-vos si voleu veure-la amb més freqüència.
3. Tingueu en compte si saben més de vosaltres del que els heu dit. És possible que un assetjador tingui informació vostra que mai no heu proporcionat. És possible que la persona us hagi investigat i hagi recopilat informació sobre vosaltres, el vostre lloc de treball, els vostres amics, familiars i llocs preferits. Pot conèixer la vostra ruta d’anada i tornada a la feina, a quina hora aneu al gimnàs i qualsevol altre patró del vostre horari.
   • És possible que noteu que la persona comet un error i li diu alguna cosa que mai no li heu dit. Pot ser un senyal d’alerta.
4. Reconèixer la incomoditat social. És possible que un perseguidor no conegui els límits d’un comportament social acceptable. La persona pot ser incòmoda socialment, tenir poca o cap consciència social i pot no "encaixar" en grups. És possible que el perseguidor tingui poca consciència de com la gent interactua amb els altres o faci suposicions sobre com els altres el perceben. Sovint la persona té poques o cap relació personal i baixa autoestima.
   • Algunes persones només actuen de manera incòmoda, però no són perseguidors. Si sembla que no us obsessioni amb la persona, que sembli amenaçador i que no us enganxi especialment, probablement no siguin molt bons en socialitzar.
5. Presteu atenció a com reacciona la persona davant els límits. Fixeu-vos en el que passa quan establiu un límit educat amb ells, com ara "Si us plau, no em parleu quan estic treballant" o "No truqueu després de les 21:00. Necessito aquest temps per Si bé la gent habitual com aquesta no respectarà els assetjadors. Poden ignorar els vostres límits, provar un altre mètode per envair el vostre espai personal (per exemple, espionatge) o intimidar-vos amb por a establir límits.
   • Algunes persones socialment incòmodes i amb discapacitats del desenvolupament tenen problemes per llegir el llenguatge corporal. Però si els demaneu clarament que no facin alguna cosa, són capaços de respectar-ho.
6. Estigueu a l’aguait de les visites sense previ avís. És possible que algú amb tendències a l’assetjament vagi i us visiti sense previ avís. Això és preocupant quan li dius a algú que tens plans i la persona apareix sense dir-te-ho abans. Vigileu aquesta alarma que la persona no compleixi els vostres límits ni respecti la vostra privadesa.
   • La persona pot actuar innocentment, però presta atenció als teus propis sentiments. Et sents incòmode o amenaçat, encara que sigui lleugerament? La visita se sent una mica agressiva o intrusiva?
   • També trobareu que sovint topeu amb la persona quan esteu fora. Això podria ser perquè la persona ha memoritzat el vostre horari i sap on sou durant el dia.
7. Reconèixer el comportament físicament agressiu. És possible que vulgueu un assetjador per a ell mateix. A mesura que comences a distanciar-te, la persona pot esdevenir cada vegada més agressiva i intimidant. Qualsevol pensament de la vostra sortida pot causar serioses ansietats a la persona i provocar la sensació d’abandonament. La persona pot esdevenir físicament agressiva. Aquesta persona et pot seguir de prop o estar a prop teu, com si digués: "No pots fugir de mi, encara que ho intentes".
8. Vigileu altres comportaments greus. La persecució pot adoptar moltes formes. Si creieu que el comportament d'algú es pot considerar perseguidor, busqueu ajuda de les autoritats locals. Alguns altres comportaments greus per informar immediatament inclouen:
   • Destrueix les teves pertinences.
   • Envieu-vos coses per correu, com ara fotos, cartes o altres articles.
   • Passeu molt per davant de casa vostra.
   • Feu informes falsos sobre vosaltres a la policia.
9. Respon a l'assetjament. Si creieu que us persegueixen, preneu mesures. Si algú que coneixes comença a amenaçar, comunica clarament i clarament que vols quedar-te sol. Limiteu l’ús de les xarxes socials i augmenteu la vostra seguretat a tot arreu: canvieu els panys de casa, tanqueu les finestres, canvieu el número de telèfon i ajusteu els patrons diaris. No aneu enlloc sol i expliqueu a la vostra situació a amics, familiars, companys de feina i veïns i demaneu-los ajuda per mantenir-vos a salvo.
   • No enfronteu-vos mai a l’assetjador sol. Tingueu sempre present algú (un amic, un familiar o un conegut). Si cal, notifiqueu-ho a la policia.

Part 2 de 3: Observació de les característiques de l’assetjador

1. Reconèixer els enganys. Molts perseguidors pateixen deliris. Els enganys podrien ser que teniu alguna cosa que la persona necessita o vol, que sou l’única veritable ànima bessona d’aquesta persona o que teniu secrets que la persona ha de conèixer.
   • Els deliris poden alimentar el comportament de persecució i la persona creurà que els deliris són certs.
2. Identificar la intensitat. La majoria dels perseguidors són persones molt intenses. Quan es troba per primera vegada amb un assetjador, és possible que noti que manté un contacte visual intensiu i a llarg termini. Això pot semblar afavoridor al principi, però també pot resultar amenaçador. Aquesta persona pot creure que els dos teniu un vincle molt fort o que estan destinats a estar junts.
   • Aquesta intensitat pot mostrar-se a través d’una pluja de textos, visites freqüents o maneres elaborades de cridar la vostra atenció.
3. Vigileu les obsessions. Els assetjadors poden tenir tendències obsessives. No poden acceptar el "no" i exhibir o pensar un comportament altament fixat. Aquesta obsessió pot ser molt desanimadora per als altres, però la persona desconeix com afecta la conducta als altres.
   • La persona pot quedar tan fixada en els seus pensaments i comportaments que el comportament de l’assetjador esdevé fonamental en la seva vida. Per exemple, un perseguidor pot estar obsessionat amb voler-te veure cada dia o saber què faràs.
4. Tingueu en compte la necessitat de control. La sensació de tenir control alimenta el comportament dels assetjadors. Com més la persona sap de tu, més se sent empoderada o li agrada controlar-te. Sovint es guanya el control aprenent el màxim possible sobre tu. Això és especialment cert per a les xarxes socials. Un perseguidor us pot fer preguntes sobre fotografies o esdeveniments de formes molt concretes.
   • Si algú us pregunta diverses vegades sobre la persona amb qui esteu a la foto o sobre la ubicació concreta d'un missatge, pot ser un senyal d'advertència.
5. Vigileu els grans gestos. Sovint, un perseguidor creu que sou l’única persona que pot estimar. Aquest romanç es pot convertir ràpidament en obsessió i comportament d’assetjador. Aquesta persona, amb qui no esteu relacionat sentimentalment, us pot visitar o intentar guanyar-vos fent grans gestos per mostrar el seu amor.Això podria ser una cosa com comprar articles cars per a vosaltres, viatjar per llargues distàncies fins a veure-vos o fer una proposta fastuosa.

Part 3 de 3: Reconèixer un assetjador

1. Conèixer les característiques comunes. Alguns patrons han aparegut en relació amb els perseguidors. Algunes coses a tenir en compte inclouen algú que està a l’atur o treballa poc qualificat, té una edat avançada dels anys trenta i quaranta i és intel·ligent (ha completat estudis secundaris i / o estudis superiors). Els assetjadors solen ser homes, però també en són culpables les dones.
   • L’abús de drogues i els trastorns de la personalitat són freqüents entre els assetjadors.
2. Saber si és algú que coneixes. Normalment, la gent és perseguida per algú que coneix. El perseguidor més comú és un ex. Això pot ser especialment perillós si l'ex té antecedents de violència domèstica. Un ex pot aparèixer al vostre lloc de treball i posar-vos en risc a vosaltres i a altres persones. Algú que us conegui pot saber quins llocs visiteu sovint i us amenaçarà.
   • Si teniu un ex que creieu que podria ser perillós, notifiqueu la seguretat al vostre lloc de treball i proporcioneu una foto de la persona. També podeu advertir els col·legues de possibles perills dient: "Algú perillós intenta arribar a mi. No li obris la porta a aquesta persona ".
   • Algunes persones s’acaben de venjar i poden ser un ex-company de feina, un familiar venjatiu o un amic malhumorat.
3. Esbrineu si el perseguidor és un desconegut. El fet de ser perseguit per un desconegut pot causar preocupació tant com algú que coneixeu, ja que és impossible conèixer els motius de l’estrany i si la persona és perillosa. Algunes de les raons més habituals perquè un desconegut us persegueixi poden ser que us anhelen, que estiguin d'acord o en desacord amb els vostres punts de vista polítics, que us considerin una celebritat o que us sentin odi-amor.
   • Si sospiteu que un estrany l’assetja, denuncieu-ho a la policia.
4. Busqueu ajuda per desfer-vos d’un assetjador. Si us persegueixen, és important que busqueu ajuda el més aviat possible. Si la persona no està aturada, la persecució pot arribar a convertir-se en una situació perillosa. Poseu-vos en contacte amb les autoritats locals el més aviat possible per obtenir ajuda.
   • Si creieu que es troba en perill immediat, truqueu immediatament als serveis d’emergència.

Consells

• Recolliu proves si voleu informar de l'assetjament. Conserveu missatges de text, missatges de veu, vídeos o qualsevol altra evidència de l'assetjament o les amenaces d'aquesta persona.