Content

• Per trepitjar
• Mètode 1 de 3: cuida la teva cara
• Mètode 2 de 3: Prengui vitamines i suplements
• Mètode 3 de 3: Deixeu la barba sola
• Consells

Els homes es desprenen de la barba per diversos motius; per semblar més masculí, semblar més atractiu per a dates possibles i fins i tot recaptar diners contra el càncer. La rapidesa amb què creix el teu pèl facial és principalment hereditària, però si vols accelerar el procés, hi ha diferents tècniques per fer-ho. Feu créixer la barba més ràpid mantenint la pell sana, prenent vitamines i creixent el cabell sense retallar-se ni afaitar-se.

Per trepitjar

Mètode 1 de 3: cuida la teva cara

1. Fregueu la pell un cop per setmana. Utilitzeu un exfoliant masculí. L’eliminació de les cèl·lules mortes de la pell estimularà el nou creixement del pèl.
   • Proveu una màscara exfoliant. Podeu aplicar el producte a la cara i deixar-lo allí una estona, normalment entre 10 i 30 minuts, abans d’esbandir-lo.
2. Mantingueu la pell neta. Renteu-vos amb aigua tèbia i un detergent lleuger cada matí i nit. És més probable que els pèls petits creixin sobre la pell neta.
3. Utilitzeu una crema o una crema hidratant amb eucaliptus. Els productes amb eucaliptus ajuden a que els cabells creixin més ràpidament a la cara.
4. Traieu els flocs o la pell seca. La pell hidratada crea un entorn millor perquè el pèl facial creixi ràpidament, accelerant el creixement de la barba.
5. Comproveu si teniu els cabells encarnats a la cara. Les barbes no creixen de manera uniforme si tens els pèls encarnats a la cara.
6. Descanseu prou. El son ajudarà a les cèl·lules de la pell danyades a reparar-se, afavorint el creixement de la barba.
7. Tractar l’estrès de maneres saludables. Les barbes creixeran més ràpid quan estigueu relaxats i molts experts en bellesa i salut creuen que podeu veure l’estrès als cabells.
8. Intenta fer exercici per reduir l’estrès i fer que la teva barba creixi més ràpidament. El moviment millora la circulació sanguínia a la cara, cosa que afavorirà el creixement del cabell.

Mètode 2 de 3: Prengui vitamines i suplements

1. Prengui biotina cada dia. Se sap que aquest suplement dietètic accelera el creixement del cabell i les ungles.
   • Preneu 2,5 mg de biotina cada dia per fer créixer la barba ràpidament. Sovint es ven en suplements disponibles a les botigues de vitamines o d'aliments naturals.
2. Incloeu la vitamina B a la vostra dieta i productes de bellesa. La vitamina B1, B6 i B12 són especialment útils per fer créixer el cabell ràpidament.
3. Augmenteu la quantitat de proteïnes a la vostra dieta. Les proteïnes de la carn, el peix, els ous i els fruits secs faran que el vostre pèl facial creixi més ràpidament.
4. Presteu atenció a les fruites i verdures. El cabell no pot créixer sense bons nutrients al cos i les fruites i verdures aporten diverses vitamines i minerals necessaris per fer créixer el cabell ràpidament.

Mètode 3 de 3: Deixeu la barba sola

1. Resisteix les ganes de retallar o donar forma a la barba. Si voleu que el cabell creixi ràpidament, hauríeu de deixar-lo sol durant el creixement. Tindreu la possibilitat de formar-vos la barba al cap d’unes 4 a 6 setmanes, quan estigui plena.
2. No feu cas del mite que afaita regularment fa que els cabells creixin més espessos i més ràpids. No hi ha proves científiques per a això. Afaitar-se la barba només reduirà la quantitat de pèl a la cara, no accelerarà el creixement.
3. Tingueu en compte que el creixement del pèl facial és rígid. Com que el teu cabell no creix al mateix ritme per tot arreu, la teva cara es pot fer picor i irritació.
   • Apliqueu ungüent d’hidrocortisona a la cara cada dia mantenint la barba. Reduirà la picor i els esteroides de la pomada també ajudaran a que els cabells creixin més ràpidament. Aquest tipus d’ungüents només estan disponibles amb recepta mèdica.
4. Llestos!

Consells

• Recordeu ser pacients i persistents. Podeu ajudar la vostra barba a créixer més ràpidament, però els vostres gens tenen un paper important en la rapidesa amb què creix el pèl facial. Mireu les barbes que tenen els vostres parents masculins; això us ajudarà a descobrir què podeu esperar.