Content

• Per trepitjar
• Mètode 1 de 6: Mite: el cafè us ajuda a ser sobri
• Mètode 2 de 6: Mite: menjar alguna cosa després de beure alcohol ajuda a sobri
• Mètode 3 de 6: Mite: una dutxa freda us pot ajudar a ser sobri
• Mètode 4 de 6: Mite: el vòmit ajuda a treure l'alcohol del cos
• Mètode 5 de 6: Mite: fer exercici ajuda a suar l'alcohol
• Mètode 6 de 6: Conclusió: només el temps ajuda a ser sobri
• Consells
• Advertiments

Vostè va beure una mica massa i ara vol ser sobri ràpidament. Ja hi hem estat tots. Hi ha molts remeis i mètodes que la gent afirma que us ajudaran a sobri ràpidament, però en realitat funcionen? En aquest article, parlarem d'alguns dels mites més coneguts sobre l'alcohol i la sobrietat ràpida, així com algunes de les coses que us ajuden a sobrir-vos i a sentir-vos millor.

Per trepitjar

Mètode 1 de 6: Mite: el cafè us ajuda a ser sobri

1. Fet: la cafeïna pot fer-vos més alerta sent, però no et fa sobri. Quan es beu alcohol, l’alcohol s’absorbeix al torrent sanguini i se sent borratxo. Beure cafè no redueix la quantitat d’alcohol al torrent sanguini i, per tant, el cafè no us ajuda a emborratxar-vos menys. Beure cafè us pot fer sentir més desperts, però no us emborratxarà.
   • Beure cafè i begudes amb cafeïna no fa que sigui més segur conduir després de beure alcohol, encara que se senti menys intoxicat.

Mètode 2 de 6: Mite: menjar alguna cosa després de beure alcohol ajuda a sobri

1. Fet: un cop hi hagi alcohol al torrent sanguini, menjar no té cap efecte. És cert que si menges alguna cosa abans o durant una copa, el teu cos absorbeix menys alcohol, de manera que et borratxes menys. Menjar quan l'alcohol ja s'absorbeix a la sang, malauradament, no us ajuda a sobri més ràpidament. Menjar no fa que el cos processi l’alcohol que ja s’ha absorbit més ràpidament.
   • Beure amb l’estómac buit pot fer que us embriagueu més. Sempre és una bona idea menjar abans o durant una copa.

Mètode 3 de 6: Mite: una dutxa freda us pot ajudar a ser sobri

1. Fet: una dutxa freda no té cap efecte sobre el borratxo que esteu. Algunes persones recomanen prendre una dutxa freda quan estigueu borratxo per estar sobris, però una dutxa freda no ajuda a reduir la quantitat d'alcohol al cos. És possible que us faci sentir més despert durant un temps, però encara esteu tan borratxo com abans.

Mètode 4 de 6: Mite: el vòmit ajuda a treure l'alcohol del cos

1. Fet: els vòmits no ajuden a reduir la quantitat d’alcohol al torrent sanguini. Quan sentiu els efectes de l'alcohol que heu estat bevent, vol dir que l'alcohol ja s'ha absorbit a la sang. Vomitant, només buideu l’estómac i no perdeu les coses que el cos ja ha absorbit.

Mètode 5 de 6: Mite: fer exercici ajuda a suar l'alcohol

1. Fet: l'alcohol és a la sang, no a la suor. Fer exercici al gimnàs, córrer o fer una llarga caminada no reduirà els nivells d’alcohol a la sang. L’exercici pot ser perillós quan està borratxo i el cos es deshidrata encara més.

Mètode 6 de 6: Conclusió: només el temps ajuda a ser sobri

1. El cos triga aproximadament una hora a processar una sola beguda. Permetre al vostre cos temps per processar l'alcohol que heu estat bevent és l'única manera de sobri. Dóna al teu cos el temps que necessita per sobrir-se.
   • El millor que es pot fer és dormir bé o simplement esperar que es perdin els efectes de l’alcohol. Tot i això, si us preocupa que tingueu intoxicació per alcohol o que algú que coneixeu en tingui, no espereu ni intenteu dormir-lo. Truqueu immediatament al 112. Els símptomes de la intoxicació per alcohol inclouen vòmits, convulsions, confusió, respiració lenta i irregular, hipotèrmia i / o pell blava i pàl·lida.
   • Mentrestant, beveu aigua per mantenir-vos hidratat.L’aigua no us ajudarà a sobri més ràpidament, però evitarà que el vostre cos s’assequi de l’alcohol.
   • Preneu un analgèsic sense recepta, com ara aspirina, ibuprofè o un altre analgèsic antiinflamatori si teniu ressaca l'endemà. No prengueu acetaminofè, però, ja que l’acetaminofè pot danyar el fetge si encara hi ha alcohol al cos.

Consells

• Si sabeu que beureu alcohol, proveu de beure un got d’aigua després de cada beguda alcohòlica per mantenir-vos hidratat.
• Parleu amb un terapeuta si us preocupa quant beveu. Un terapeuta pot donar-li la seva opinió imparcial i recomanar eines i recursos útils.

Advertiments

• No conduïu ni feu servir maquinària mentre beveu.
• El vostre cos pot continuar absorbint alcohol fins i tot després d’anar a dormir o perdre el coneixement.