Content

• Per trepitjar
• Mètode 1 de 3: tingueu en compte el vostre xicot
• Mètode 2 de 3: oferiu paraules d'ànim
• Mètode 3 de 3: enforteix el teu vincle

Quan tens una relació amb un noi, vols que se senti bé amb ell mateix i que estigui feliç d’estar amb tu. Podeu fer-ho tractant el vostre xicot amb respecte i prestant atenció. Comenceu parlant amb ell sobre si té alguna idea sobre com podeu ser un millor soci. Després, per paraules i fets, ajudeu-lo a sentir-se més alimentat i recolzat en la relació.

Per trepitjar

Mètode 1 de 3: tingueu en compte el vostre xicot

1. Demaneu suggeriments al vostre xicot. La millor font per obtenir pistes d’això és el vostre xicot. Pregunteu-li sincerament com podeu ser un millor soci.
   • Es podria dir alguna cosa com: "Vull ser un millor soci per a tu". Teniu algun suggeriment sobre com puc fer-ho? "
   • Preneu nota del que diu i intenteu fer canvis si cal. Feu canvis realistes: realment no podeu convertir-vos en una persona completament diferent.
2. Sigues un oient actiu. Als socis els agrada que se'ls escolti, així que practiqueu escoltant activament quan parleu amb el nuvi. En lloc de pensar què voleu dir, concentreu-vos plenament en les seves paraules.
   • Deixeu que acabi el que diu i després intenteu repetir-ho amb les vostres paraules.
   • Millorar les teves habilitats d’escolta és en si mateix una solució per convertir-te en un millor soci. Però escoltar atentament també us ajuda a notar quan intenta comunicar com vol ser tractat.
3. Penseu en els seus sentiments. Tots estem construïts de tal manera que primer pensem en nosaltres mateixos, però prenem temps per pensar com se sent el vostre xicot en determinades situacions. Intenta posar-se a la seva pell un moment. Fent això, aprendreu a entendre'l millor i a donar una resposta adequada.
   • Per exemple, digueu que el vostre xicot està molest amb una mala puntuació en una prova: com us sentiríeu al seu lloc.Què voldries que fes per tu si et passés el mateix?
   • Els bons socis són considerats, cosa que significa que mostren empatia.
4. Establir un patró per donar i prendre espai. Estar junts tot el temps no és realista ni saludable per a una relació. Deixeu que el vostre xicot tingui temps per a ell (i això us inclogui).
   • Decidiu per endavant com cedireu i agafareu espai perquè cap dels dos companys se senti ferit per la necessitat d’aïllar l’altre. Potser n’hi haurà prou amb dir alguna cosa com ara: "Necessito un moment per a mi" o "Vull estar un moment amb els meus pensaments?"
   • A més d’ocupar espai en determinats moments que sorgeixen, també heu de mantenir una rutina per passar temps sols, perseguir interessos separats o estar amb els vostres propis amics i familiars.
   • No us sentiu malament per passar temps sol. Les relacions saludables sempre van acompanyades de moments com aquest, on tothom necessita temps per a si mateixos.
5. Cuida’t. Preneu-vos el temps per donar al vostre xicot alguna cosa més a través de l’autocura, l’alimentació saludable, l’exercici físic, el descans i la programació de “temps per a vosaltres mateixos” cada setmana.
   • Si us cuideu bé, estareu en una millor posició per millorar-vos com a parella.

Mètode 2 de 3: oferiu paraules d'ànim

1. Complimenteu regularment el vostre xicot. Digues al teu xicot el que t’agrada d’ell tan sovint com puguis. L’elogi té dos propòsits: l’ajuda a sentir-se bé amb ell mateix i també reforça el comportament positiu.
   • Trieu diferents àrees per centrar-vos cada vegada que el complimenteu: la seva aparença, habilitats, idees, les seves interaccions amb els altres, etc.
   • Assegureu-vos sempre que els vostres elogis siguin genuïns. No us en excediu ni digueu coses que realment no voleu dir.
2. Assegureu-vos que sent quan parleu positivament d’ell amb els altres. A més de dir-li coses agradables al seu xicot sobre ell mateix, complau els altres sobre ell. Feu saber a la vostra germana com us va ajudar a estudiar per fer una prova de física o expliqueu-li al vostre millor amic el que estimeu al vostre xicot.
   • Si escolteu aquestes paraules positives (directament o directament), el vostre xicot es sentirà bé amb ell mateix i la seva relació amb vosaltres.
3. Donar suport als seus objectius. El vostre xicot sap que sou el seu major fan? Mostra-li això aplaudint-lo en els seus esforços. Això podria ser una cosa com dir-li que algun dia serà un gran metge (si estudia això) o que hi sigui quan tingui una actuació.
4. Mostrar autèntic agraïment. Les "gràcies" sovint es menystenen en les relacions, així que preneu-vos el temps per fer saber al vostre xicot que l'estimeu. Per exemple, agraïu-lo si us va ajudar a transportar caixes o si aprecieu que el vostre amic sempre estigui a la vostra disposició.
5. Digues-li quant et preocupa per ell. Tranquils sovint al teu xicot. No suposeu que sap que us importa; però digues-li.
   • Digueu alguna cosa com "No sabria què fer sense vosaltres" o "T'estimo molt" (si és cert).

Mètode 3 de 3: enforteix el teu vincle

1. Mostrar interès per les seves passions. Milloreu el contacte amb el vostre xicot a través dels seus interessos. Per exemple, si li agrada un determinat programa de televisió, mireu-lo amb ell. Si li agrada una banda en particular, compri entrades per a un concert.
   • Està bé tenir interessos diferents, però compartir això o, almenys, estar interessat en allò que és important per a ell, us acostarà.
2. Dediqueu-li temps. El temps per a tots dos és essencial per a una relació sana, així que assegureu-vos de dedicar-hi temps. Tot i que està bé fer temps per a vosaltres i per als altres, el vostre xicot no sempre ha de sentir que arriba el darrer.
   • Cada setmana, tots dos recolliu l’agenda per dedicar-vos temps només a tots dos.
3. Feu divulgacions personals. El vostre xicot es sentirà important si compartiu regularment els vostres pensaments, sentiments, idees i experiències. Amb això, també es forja un vincle més profund entre si.
   • Per exemple, digueu-li si us preocupa que no us contractin per la feina que desitgeu o la frustració que tingueu amb la vostra relació amb el vostre pare.
   • Si us obriu, és més probable que el vostre xicot també ho faci.
   • Descobriu lleugerament més sobre el grau de proximitat (i serietat) que sou. Comenceu petit i treballeu cap amunt.
4. Orfe fiable. Les relacions romàntiques es basen en la confiança. Demostreu al vostre xicot que sou de confiança sense trair-ne la confiança quan us digui alguna cosa que hauria de mantenir-se privada, mantenint la vostra paraula i sent un soci fiable.