Content

• Per trepitjar
• Primera part de 2: Aprendre sobre l'autisme
• Part 2 de 2: Comportar-se al voltant d'una persona autista
• Consells
• Advertiments

Potser coneixeu una persona autista i voleu conèixer-la millor i, possiblement, fer-vos amic. Això pot ser força desafiant perquè l’autisme (inclosa la síndrome d’Asperger i el PDD-NOS) es caracteritza per una sèrie de comportaments socials diferents i diferències de comunicació. Els individus autistes tenen experiències que poden ser molt diferents de la majoria de la gent, però encara hi ha maneres diferents de relacionar-se entre si.

Per trepitjar

Primera part de 2: Aprendre sobre l'autisme

1. Tractar amb algú requereix que sàpiga d’on és aquesta persona, de manera que és molt útil aprendre més sobre els reptes als quals s’enfronta un autista. És possible que tinguin problemes per llegir les vostres emocions o que les llegeixin, però no saben per què us sentiu així. A més d’aquesta confusió, els problemes sensorials i la introversió són habituals, de manera que socialitzar pot resultar esgotador. Però probablement el sentiment de pertànyer a vosaltres encara és molt important per a ells. Per obtenir més informació sobre els símptomes i els reptes de ser autista, llegiu l'article sobre com reconèixer els signes de l'autisme a wikiHow.
2. Coneix els reptes socials. És possible que el vostre amic tingui la tendència a dir o fer coses socialment inadequades en un moment donat, com ara dir alguna cosa en veu alta que la majoria de la gent ha après a mantenir-se per si mateixos, acostar-se massa a algú o interrompre la conversa. Això es deu al fet que la comprensió de les regles socials pot ser difícil per als autistes.
   • Està bé explicar una norma social o dir que alguna acció de l’altre us ha fet enfadar. Per exemple, "Aquest no és el final de la fila, no podem aguantar aquí. Veig que hi ha el final de la fila". Les persones autistes solen tenir un fort sentit de la justícia, de manera que poden ajudar a explicar com una norma social concreta s’adapta als seus valors.
   • Suposem que l’altre significa bé. Sovint, els autistes no volen dir ofensius. No volen fer-te mal ni a ningú, sinó que no entenen com respondre.
3. Conegueu el comportament autista. Els autistes solen mostrar diversos patrons de comportament desviats característics. Per exemple: els autistes poden:
   • Parlar de. Això s’anomena “ecolàlia”.
   • Parlar d’un tema concret durant molt de temps, sense reconèixer quan l’altra persona ha perdut l’interès.
   • Parlar honestament i, de vegades, ser excessivament obert.
   • Intervingueu amb comentaris que no tenen res a veure amb el tema de la conversa, com ara assenyalar una flor preciosa.
   • No respongueu al nom propi.
4. Comprendre la importància de la rutina. Les rutines són un aspecte important de la vida per a molts autistes. Per tant, és més fàcil establir una relació amb una persona autista si es té en compte que la rutina significa molt per a ells. Podeu ajudar aquesta persona assegurant-vos que la seva rutina sigui la mateixa durant tot el dia.
   • Si heu passat a formar part de la rutina d’aquesta persona i després la trenca, pot resultar especialment preocupant per al vostre amic.
   • Quan tracteu amb aquesta persona, intenteu tenir present la seva perspectiva. Tingueu en compte que, tot i que potser no valoreu la rutina, ni si se’n desvia o no, és molt important per a ells.
5. Reconèixer el poder dels interessos especials. Els interessos especials són el mateix que la passió en persones que no són autistes, però encara més en una persona autista. El vostre amic sovint es pot centrar en el seu interès especial i li agrada parlar-ne. Identifiqueu els seus interessos que se superposen als vostres i utilitzeu-los com a eina per establir un vincle.
   • Algunes persones amb autisme tenen més d’un interès especial alhora.
6. Intenta conèixer els punts forts, les diferències i els reptes d’aquesta persona. Tot autista és diferent, per tant, és important saber que es tracta d’una personalitat única.
   • Les dificultats per llegir el so a la veu i el llenguatge corporal són típiques de les persones autistes, de manera que de vegades necessiten una explicació addicional.
   • Les persones autistes solen tenir un llenguatge corporal lleugerament diferent, inclòs evitar el contacte visual i l’estimulació freqüent (repetir conductes tranquil·litzadores). Reconeix el "normal" personal del teu amic.
   • Problemes sensorials (els autistes poden tenir dificultats per fer front a sons forts o poden molestar-se si es toquen sense previ avís).
7. Desfeu-vos dels estereotips sobre l’autisme. Hi ha un estereotip sobre l’autisme, probablement propagat parcialment (sense voler-ho) per la pel·lícula Home de la pluja, es creu que la majoria dels autistes tenen capacitats cognitives sobrehumanes (com ara la capacitat de veure gairebé immediatament quants escuradents han caigut al terra).
   • El fet és que aquests autistes no són tan habituals.

Part 2 de 2: Comportar-se al voltant d'una persona autista

1. Veure tant la persona com la discapacitat. D'una banda, no veure a la persona pot portar-vos a presentar-la com a "el meu amic autista", a utilitzar estereotips o a tractar l'altre com un nen. D’altra banda, no ajuda a negar la discapacitat i no satisfer les seves necessitats. Intenta trobar un equilibri tractant de ser diferent com a natural i no pas d’alguna cosa especial.
   • No digueu a altres persones que el vostre amic és autista tret que hagin donat permís.
   • Si s’identifica una necessitat, compliu-la sense massa. Pot ser que estiguin sorpresos de la vostra cortesia i apreciaran la vostra comprensió.
2. Tingueu clar com us sentiu i què voleu. És possible que els autistes no recullin pistes i pistes tan fàcilment, de manera que és millor expressar els vostres sentiments molt directament. D’aquesta manera s’eviten confusions per les dues parts i, d’aquesta manera, tindreu l’oportunitat d’esmenar si us enfadaven i aprenien d’això.
   • "Em sento molt malament amb la meva jornada laboral i necessito temps per a mi mateix ara mateix. Podem parlar una mica més tard".
   • "Preguntar a Jamal va ser molt emocionant i em va sorprendre que digués que sí. No puc esperar la nostra cita divendres. Voleu ajudar-me a trobar alguna cosa per vestir-me?"
3. Accepteu tota idiosincràsia i comportament estrany sense intentar canviar-la. Les persones autistes tendeixen a moure’s, parlar i comportar-se lleugerament de manera diferent, i interactuen amb les persones a la seva manera. Això també es pot aplicar al vostre amic. Tingueu en compte, doncs, que això forma part del que són i, si esteu fent amistat amb una persona autista, és important acceptar tots aquests trets especials.
   • Si es traspassen les fronteres (com ara jugar amb els cabells d’una manera que us molesta) o alguna cosa que us molesti, sempre podeu explicar com us sentiu.
   • Si l’altra persona indica que sembla menys habitual, podeu explicar subtilment quan es comporta de manera estranya. Expliqueu-ho amb claredat i sense condescendència, de la manera que diríeu a un conductor novell com incorporar-se a la carretera.
4. Presenteu aquesta persona als vostres altres amics. Si el vostre amic autista té ganes de fer nous amics, potser estarà interessat en fer alguna cosa com a grup. Per més evidents o subtils que siguin els trets autistes en un entorn social, us pot sorprendre la facilitat amb què la gent ho accepta.
5. Vigileu si hi ha signes que el vostre amic autista es tensa i preneu el timó per evitar el col·lapse o l’aturada. Si una persona autista es sobrecarrega, pot provocar crits, plors o incapacitat per parlar. És possible que el vostre amic no reconegui els signes d’estrès per si mateixos, així que observeu si s’agiten i, a continuació, suggeriu que s’ho prenguin amb calma.
   • Ajudeu-los a traslladar-se a un lloc tranquil i tranquil amb menys soroll i moviment.
   • Distreu-los de multituds i espectadors.
   • Pregunteu primer abans de tocar o copsar aquesta persona. Per exemple, "m'agradaria agafar la mà ara mateix i treure't". La intenció no és espantar-los ni espantar-los.
   • Eviteu criticar el seu comportament. Tenen poc control sobre ells mateixos en aquell moment i no hi ha intenció d’afegir la tensió. Si és massa per a vosaltres, decidiu marxar.
   • Pregunteu si el vostre amic vol una forta abraçada. De vegades això pot ajudar.
   • Després, deixeu que l'altra persona es relaxi una estona. Potser volen estar un contra un o estar sols.
6. Respecteu el lliure albir i l’espai personal de l’altre i animeu els altres a fer el mateix. Les mateixes regles de respecte s'apliquen a persones autistes i no autistes: no moveu les mans / braços / cos de l'altra persona sense aplicació, no us endureu cap joguina o objecte amb què estigueu ocupats i observeu les vostres paraules i fets. Algunes persones, inclosos els adults, consideren que les persones amb discapacitat no han de ser tractades com a éssers humans.
   • Si trobeu algú que actua de manera desagradable o maligne amb el vostre amic autista, digueu-ne alguna cosa.
   • Animeu el vostre amic a aprendre a reconèixer quan no se li tracta bé i, a continuació, defenseu-se per si mateix. Això pot ser difícil per a les persones autistes, especialment les persones amb TEPT com a resultat d’una teràpia de compliment o d’altres experiències dolentes.
7. Feu preguntes sobre com podeu servir i ajudar l’altra persona. Intenteu entendre millor com tractar amb aquesta persona parlant de com és viure com a persona autista. És possible que tingueu moltes ganes de parlar-ne i us pugui proporcionar molta informació útil perquè us pugueu entendre millor amb aquesta persona.
   • Una pregunta general com "Com és ser autista?" és massa imprecís i és probable que l’autista no sigui capaç d’expressar en paraules quelcom tan complicat. Preguntes específiques, com ara "Com se sent la sobrecàrrega sensorial?" o "Hi ha alguna manera que us pugui ajudar quan us estresseu massa?" tenen més probabilitats de donar una resposta útil.
   • Feu-ho en un lloc tranquil quan estigueu sols, per no cridar massa l'atenció sobre l'altra persona. Parleu amb claredat i sinceritat perquè l’autista no us entengui malament o cregueu que l’està burlant.
8. No us preocupeu si aquesta persona comença a "calmar-se". Es refereix a un comportament en què les persones autistes fan moviments per mantenir la calma o controlar les emocions. Per exemple, si riuen i agiten les mans quan et veuen, vol dir que els agrada molt. Intenteu recordar que aquest comportament sovint us ajuda, de manera que accepteu-lo a menys que sigui inadequat o que pertorbi el vostre espai personal. Intenteu respirar profundament si us trobeu irritat pel comportament. Aquest tipus de comportament es pot manifestar de la següent manera:
   • Jugar amb objectes.
   • Per gronxar.
   • Aplaudint i jugant amb les mans.
   • Rebot.
   • Picant el cap.
   • Cridant.
   • Tocar repetidament la textura d'alguna cosa, com ara el cabell.
9. Deixa clar que acceptes l’altre. Els autistes sovint són criticats per membres de la família, amics, terapeutes, assetjadors i fins i tot per desconeguts per comportar-se i tenir una aparença diferent del que es considera normal. Això pot fer la vida molt dura. Deixa clar amb les teves paraules i accions que acceptes l’altre incondicionalment. Recordeu a l’altre que no és un problema ser diferents i agradar-los tal com són.

Consells

• Si cal, comuniqueu-vos regularment per correu electrònic, missatges de text o missatgeria instantània. Alguns autistes ho troben més fàcil que les converses directes.
• Eviteu cridar l'atenció innecessària perquè la persona autista sigui diferent en un entorn grupal. No tingueu la temptació de demanar atenció ni declarar quin tipus d’àngel sou perquè accepteu aquesta persona autista. L’autista sap que és diferent i començarà a sentir-se insegur o enutjat si el segueixes assenyalant.
• Recordeu que tota persona autista és única. No hi ha cap enfocament únic per a tots i, naturalment, aprendreu la millor manera d’afrontar-la quan conegueu millor aquesta persona.
• El vostre amic autista pot trigar una mica més a "sortir de la closca" o no fer-ho en absolut. Està bé. Deixeu que l’altra persona segueixi el seu propi ritme.
• Tracteu les persones autistes amb la mateixa amabilitat i respecte que les altres persones.
• Penseu en l’autisme com una mena de diferència cultural, més que no pas com un defecte. Les experiències autistes poden semblar-se al "xoc cultural" o intentar interactuar amb persones que provenen d'una cultura completament diferent de la que vau créixer, cosa que pot provocar confusió i fracassos socials.
• Tingueu en compte les trampes de l’etiquetatge. Tot i que és habitual en la pràctica mèdica i educativa anomenar la persona per primer cop en el llenguatge ("persona amb autisme"), moltes persones de la comunitat autista ho prefereixen quan es coneix la identitat com a "persona autista". En cas de dubte, pregunteu a l’autista que esteu intentant connectar amb quina és la seva preferència.

Advertiments

• No anomeneu mai a aquesta persona una càrrega ni digueu que el seu cervell està trencat o malament. Moltes persones autistes han crescut amb aquestes paraules i escoltar-ho de nou per un amic pot danyar greument la seva autoestima.
• No us rieu d’ell ni d’ella, encara que això sigui una broma. Molts autistes tenen experiència amb l’assetjament i poden ser difícils de mesurar les vostres intencions.
  • Els autistes sovint prenen comentaris literalment.