Content

• Per trepitjar
• Mètode 1 de 3: Abordar un prepuci ajustat
• Mètode 2 de 3: Tenir cura del prepuci d’un nen
• Mètode 3 de 3: abordar altres problemes del prepuci

El prepuci cobreix i protegeix el gland sensible d'un penis no circumcidat i pot ser retirat fàcilment i sense dolor per la majoria dels adolescents i adults. No obstant això, si tirar enrere el prepuci provoca dolor intens o sagnat, si hi ha envermelliment o inflor a sota, i especialment si s’enganxa en una posició cap enrere, poseu-vos en contacte amb el vostre metge immediatament. Existeixen altres tècniques de despreniment de prepuci que podeu utilitzar per solucionar aquest problema. En qualsevol cas, sempre heu de mantenir el prepuci net i prendre precaucions especials amb el prepuci d’un nen.

Per trepitjar

Mètode 1 de 3: Abordar un prepuci ajustat

1. Lentament i suaument estireu el prepuci cap enrere. En la majoria dels casos, és fàcil utilitzar els dits per lliscar el prepuci cap enrere i exposar el gland. No obstant això, si teniu un prepuci més ajustat que la mitjana, feu lliscar el prepuci cap enrere més lentament i amb propòsit per reduir el dolor i el risc de lesions.
   • Si sentiu dolor (no només molèsties), deixeu de tirar del prepuci cap enrere. Podeu provocar una esquerda dolorosa a la pell sensible. Proveu altres mètodes per afluixar el prepuci.
   • Un prepuci estret també s’anomena fimosa. És molt normal que el penis no circumcidat d’un nen tingui aquesta afecció, tot i que normalment es resol durant la pubertat. Aquest problema també es pot produir en adults.
2. Estireu el prepuci cap enrere quan us dutxeu o banyeu-vos. L’aigua tèbia i l’aire humit ajuden a afluixar el prepuci. Treballeu lentament i suaument amb els dits per guiar el prepuci cap a l’eix del penis.
   • Tant si sou adolescents com adults, haureu de rentar-vos sota el prepuci cada vegada que us dutxeu. Tireu el prepuci cap enrere, utilitzeu sabó suau i molta aigua per netejar la zona suaument, després renteu-lo bé i torneu-lo a col·locar.
3. Retireu gradualment el prepuci ajustat al llarg de dies o fins i tot setmanes. Si no podeu treure el prepuci fins al darrere sense dolor perquè és massa ajustat, intenteu estirar-lo lentament. El primer dia, estireu suaument el prepuci fins que sentiu molèsties. L’endemà, estireu-lo una mica més i feu-ho unes quantes vegades al dia durant unes setmanes.
   • Amb el pas del temps, aquest procés normalment estirarà el prepuci i farà que sigui més fàcil i còmode tirar enrere.
4. Si cal, intenteu realitzar exercicis d’estirament del prepuci més intensius. Si l’enfocament pas a pas no funciona prou bé, proveu un tractament més específic. Si el límit del prepuci és estret, utilitzeu els dits per estirar-lo suaument entre 20 i 30 segons a la vegada. Si altres parts del prepuci són estretes, podeu utilitzar les mans de la mateixa manera per estirar suaument aquestes parts.
   • Feu els exercicis de tres a cinc minuts i fins a tres vegades al dia. Pot passar de poques setmanes a més d’un any per obtenir resultats notables.
   • També us recomanem que utilitzeu un "túnel de la carn", que és un anell de silicona que col·loqueu sota la vora del prepuci durant diverses hores al dia. Aquest dispositiu ajuda a estirar progressivament el prepuci.
   • Si experimenta dolor, enrogiment o sagnat, atureu els exercicis. Consulteu el vostre metge per obtenir consells.
5. Consulteu el vostre metge per obtenir consells sobre un prepuci dolorosament ajustat. Si els exercicis d’estirament no us ajuden a estirar el prepuci sense dolor o si experimenteu enrogiment, inflor o descàrregues recurrents, consulteu el vostre metge. Us proporcionarà les opcions de tractament mèdic adequades.
   • El metge pot prescriure una pomada d’esteroides per aplicar diàriament. Els esteroides de la pell ajuden a estirar el prepuci.
   • Si teniu una infecció per un prepuci ajustat, probablement us rebran un ungüent antifúngic o antibiòtics.
   • En alguns casos, es recomana la circumcisió (eliminació quirúrgica del prepuci) com a millor opció. En adults, generalment es tracta d’un procediment ràpid realitzat amb anestèsia local i que requereix un període de curació d’una a dues setmanes.

Mètode 2 de 3: Tenir cura del prepuci d’un nen

1. No forçeu mai a retirar el prepuci d’un nen. Al néixer, i sovint durant diversos anys després, la majoria dels nens tenen el prepuci unit al gland. Normalment, el prepuci es desprèn del penis als 5 anys (de manera que és possible la retracció), però en alguns casos pot durar fins a la pubertat. Fins aleshores, no feu servir la força per tirar enrere un prepuci unit.
   • Estirar amb força el prepuci que encara està unit causarà molt dolor i pot provocar esquinços de la pell, sagnat, cicatrius i possiblement danys als nervis.
2. No us preocupeu per netejar el prepuci d’un nen pre-pubescent. Abans de la pubertat, generalment no cal tirar enrere el prepuci per netejar-lo per sota, encara que ja s’hagi separat del gland. En circumstàncies normals, és suficient netejar regularment la part exterior del penis amb un sabó suau i aigua neta.
   • Si l’acumulació d’esmegma provoca olors o molèsties i el prepuci queda fluix perquè pugueu tirar-lo enrere, continueu i netegeu-lo per sota.
   • Si l’acumulació d’esmegma provoca molèsties sota un prepuci no separat, consulteu un metge.
3. Ensenyeu al nen a mantenir el prepuci net tan aviat com es pugui retirar. Quan el prepuci es separi del gland i es pugui retirar, mostreu al nen la tècnica adequada de rentat del penis. Mentre es banyi o es dutxi, aconselli-li que retiri lentament el prepuci per exposar el gland.
   • Després de treure el prepuci cap enrere, feu-lo rentar suaument el gland i sota el prepuci amb un sabó suau, després renteu-lo bé amb aigua neta i feu lliscar el prepuci al seu lloc.
4. Consulteu un metge si el prepuci no es pot retirar després de la pubertat. Si el prepuci d’un nen encara està adherit al penis després de començar la pubertat o si no pot treure el prepuci cap enrere perquè és massa atapeït (fimosi), consulteu el vostre metge. El metge pot recomanar exercicis d’estirament del prepuci, prescriure una pomada d’esteroides o simplement esperar a veure.
   • En casos excepcionals, es pot recomanar la circumcisió com la millor manera d’actuar per a la fimosi greu.

Mètode 3 de 3: abordar altres problemes del prepuci

1. Obteniu atenció mèdica si el vostre prepuci queda enganxat en una posició retraïda. Si estireu el prepuci cap enrere de manera que quedi exposat el gland i no pugueu fer lliscar el prepuci cap enrere sobre el gland, teniu una condició anomenada parafimosi. Com que un prepuci retret pot tallar el flux de sang al gland, haureu de trucar immediatament al vostre metge o anar a l’hospital.
   • Prendre una dutxa calenta pot estovar i estirar el prepuci prou com per corregir el problema, però tingueu cura de no tornar a empènyer el prepuci al seu lloc massa dràsticament. Podeu esquinçar la pell o provocar altres danys.
2. Renteu-vos el penis regularment per evitar l’acumulació d’esmegma. Smegma no és res més que una acumulació de cèl·lules de la pell sota el prepuci. Tot i això, si no netegeu regularment sota el prepuci, l’esmegma pot desenvolupar una textura viscosa i una olor desagradable, que alberga bacteris que podrien provocar infeccions.
   • Els adolescents i els adults han de netejar sota el prepuci amb sabó suau i molta aigua d’esbandida cada vegada que es banyen o es dutxen.
   • Els nens més petits generalment no s’han de preocupar per l’acumulació d’esmegma tret que hi hagi inflamació o secreció. En aquest cas, consulteu un metge.
3. Utilitzeu medicaments tòpics per tractar enrogiment o inflamació. Si experimenteu enrogiment i / o inflamació sota el prepuci, a la punta del penis o a les dues zones, és probable que la culpa sigui una infecció per llevats. Apliqueu una pomada antifúngica sense recepta a la zona (segons les instruccions del producte) per veure si el problema es resol en poques setmanes.
   • Si els ungüents antifúngics sense recepta no ajuden o si la zona es torna més dolorosa, inflamada o inflada, consulteu el vostre metge.