Content

• Per trepitjar
• Mètode 1 de 4: beure líquids
• Mètode 2 de 4: ajusteu el vostre estil de vida
• Mètode 3 de 4: Prevenir una infecció de la bufeta
• Mètode 4 de 4: comprendre una infecció de la bufeta
• Consells

Teniu una infecció de la bufeta quan els bacteris (generalment de la costura de les natges) entren a la bufeta per la uretra. La inflamació es pot produir espontàniament, però és més probable que les dones tinguin una infecció de la bufeta si tenen relacions sexuals, utilitzen un diafragma o no orinen prou sovint. Els bacteris fan que la uretra i la bufeta s’inflamin, cosa que pot provocar dolor lleu o intens. Els símptomes que poden aparèixer sobtadament inclouen dificultats per passar l’orina, forts impulsos, haver de passar aigua amb més freqüència, sensació de pesadesa a l’abdomen inferior i orina tèrbola i, de vegades, amb sang. Normalment no es té febre amb una infecció de la bufeta, però això és possible. Els analgèsics i altres mètodes d’alleugeriment del dolor només ajuden a curt termini, de manera que els mètodes de tractament de la cistitis són molt millors per controlar el dolor que els medicaments simples. Esbrineu com alleujar el dolor d’una infecció de la bufeta fins que pugueu consultar al vostre metge.

Per trepitjar

Mètode 1 de 4: beure líquids

1. Beu molts líquids. Beure més líquids eliminarà els bacteris de la bufeta i la uretra perquè la cistitis no empitjori. Això pot ajudar a reduir el dolor i el malestar quan s’orina.
   • Beu prou líquids perquè l’orina sigui de color groc clar. No importa quant beveu, és possible que l’orina no quedi clara, però tèrbola a causa de la inflamació i el sagnat lleuger. Intenteu que l'orina tingui un color groc palla clar.
   • Beure molts líquids també ajuda a eliminar els bacteris de la bufeta i a accelerar el procés de curació.
2. Eviteu certs aliments. Alguns aliments irriten la bufeta i fan que orinis més sovint.Intenteu evitar la cafeïna, les begudes carbonatades, la xocolata i els cítrics.
   • Eviteu aquests aliments si teniu una infecció de la bufeta. Reintroduïu-los lentament a la dieta quan ja no tingueu dolor i no necessiteu orinar amb la mateixa freqüència.
3. Beure suc de nabiu o nabiu. El suc de nabiu i nabiu és útil si teniu una infecció de la bufeta perquè contenen substàncies que impedeixen que els bacteris s’adhereixin a les parets de la bufeta i la uretra. Això ajudarà a prevenir la inflamació i la infecció i evitarà una infecció de la bufeta una vegada i una altra.
   • Intenteu obtenir suc de nabiu i nabiu amb el percentatge més alt de suc possible. Podeu comprar suc de nabiu pur, així que intenteu trobar-lo. Busqueu també sucs sense sucres afegits i xarop de blat de moro ric en fructosa. El suc de fruites amb sucs múltiples pot contenir fins a un 5-33% de suc de nabiu i també conté edulcorants artificials i afegits. Per tant, no us ajudarà tan bé com suc de nabiu i nabiu. Intenteu comprar un suc el més pur possible.
   • També podeu prendre pastilles amb extracte de nabiu. Aquesta és una bona alternativa si voleu consumir menys sucre. Assegureu-vos de seguir les instruccions de l’envàs del suplement.
   • No prengueu un suplement si sou al·lèrgic al suc de nabiu. Parleu amb el vostre metge abans de prendre qualsevol suplement si esteu embarassada, alletant o intentant concebre.
   • No prengueu un suplement de nabiu ni beveu suc de nabiu si esteu prenent un anticoagulant com la warfarina.
   • El suc de nabiu i l'extracte de nabiu es poden utilitzar com a precaució i quan es té una infecció de la bufeta.
4. Preneu te de gingebre. El te de gingebre pot ajudar a calmar la inflamació i reduir les nàusees. També podeu prendre un suplement de gingebre. L’ús de gingebre a la cuina és menys eficaç que el te o un suplement perquè no s’obté la mateixa quantitat concentrada.
   • Demaneu consell al vostre farmacèutic o metge si teniu alguna malaltia mèdica o si esteu prenent medicaments i voleu començar a utilitzar gingebre. El gingebre pot interactuar amb certs medicaments i suplements.
   • El gingebre pot causar acidesa estomacal i diarrea si pren una gran dosi. Rep una gran dosi si es pren més de dues tasses de te de gingebre o si es prenen més suplements dels recomanats a l’envàs.
   • No mengeu arrel de gingebre, no preneu te de gingebre ni preneu cap suplement si teniu càlculs biliars, esteu operats, esteu embarassades, alletant o intentant concebre. Comenteu-ho primer amb el vostre metge. No mengeu arrels de gingebre, no begueu te de gingebre ni preneu suplements si teniu un trastorn de sagnat o teniu anticoagulants.

Mètode 2 de 4: ajusteu el vostre estil de vida

1. Orineu quan us senti impulsat. Pot ser dolorós orinar quan es té una infecció de la bufeta, però assegureu-vos d’orinar quan us senti urgent. Si beveu molts líquids, probablement haureu d’orinar cada una o dues hores. No retingueu el pis.
   • Mantenint l’orina manté els bacteris a la bufeta perquè es puguin reproduir.
2. Utilitzeu un coixinet de calefacció. Per alleujar el dolor i les molèsties a l’abdomen i a la part baixa de l’esquena, col·loqueu-hi un coixinet. Assegureu-vos que el coixinet calefactor estigui calent i no calent. No el posis a la pell així, perquè et pot cremar. Col·loqueu una tovallola o un altre drap entre el coixí i la pell.
   • Per fer un coixinet de calefacció a casa, mulleu un drap i escalfeu-lo al microones. Traieu la tovallola del microones i poseu-la en una bossa de plàstic. No us poseu el drap a la pell així.
   • No utilitzeu el coixinet de calor durant més de 15 minuts. Es pot cremar la pell. No utilitzeu el coixinet de calefacció durant molt de temps si el fau més calent.
3. Preneu-vos un bany de bicarbonat de sodi. El bicarbonat de sodi pot ajudar a calmar el dolor d’una infecció de la bufeta. Introduïu bicarbonat de sodi a la banyera i ompliu-la amb només una petita quantitat d’aigua. Assegureu-vos que les natges i la uretra només estiguin cobertes d’aigua.
   • També podeu comprar l’anomenat bany de seient que podeu col·locar a la vora de la tassa del vàter. Això és útil si no voleu banyar-vos en una banyera normal, no teniu temps o no teniu banyera.
4. Prendre medicaments per a l’espasme de la bufeta sense recepta. La medicació amb fenazopiridina pot ajudar a alleujar el dolor causat pels espasmes de la bufeta. El medicament adorm la uretra i la bufeta perquè no experimenteu una sensació de cremor quan orineu. Un dels medicaments que podeu utilitzar és Pyridium, del qual podeu prendre 200 mil·ligrams tres vegades al dia. Podeu utilitzar-lo durant un màxim de dos dies. Uristat és un altre remei sense recepta. Sabeu que aquests medicaments fan que l'orina tingui un color vermell o taronja.
   • Tingueu en compte que si esteu prenent medicaments amb fenazopiridina, el vostre metge no podrà comprovar l'orina per si hi ha una infecció de la bufeta amb un hisop perquè la tira reactiva es tornarà taronja.
   • També podeu prendre ibuprofè (inclòs Advil) o naproxè (Aleve) per al dolor. Tot i això, encara orinareu, ja que aquests analgèsics no tenen el mateix efecte sedant que la fenazopiridina.
   • Si teniu un dolor intens, el vostre metge us pot prescriure un analgèsic per prendre amb antibiòtics durant poc temps. Ràpidament ja no patireu dolor i no haureu d’utilitzar altres analgèsics.

Mètode 3 de 4: Prevenir una infecció de la bufeta

1. Porteu roba interior de cotó. Utilitzeu roba interior de cotó per evitar una infecció de la bufeta. La roba interior de niló atrapa la humitat i crea un entorn perfecte perquè hi creixin els bacteris. Aquests bacteris creixen fora de la uretra i la bufeta, però encara poden entrar a la bufeta a través de la uretra.
2. No utilitzeu gel de bany perfumat. Les dones i les nenes no han d’utilitzar gel de bany perfumat quan prenen un bany. Un gel de bany perfumat pot inflamar la uretra i crear un entorn adequat per al cultiu de bacteris.
3. Netejar per evitar que els bacteris entren a la uretra. És millor que les dones i les nenes es netegin de davant a darrere per evitar que els bacteris de les femtes i de l’anus entren a la uretra. Les seves femtes contenen molts bacteris que són necessaris per digerir els aliments que heu menjat, però aquests bacteris no haurien d’entrar a la bufeta.
4. Fes pipí després de tenir relacions sexuals. Una altra forma en què els bacteris poden entrar a la uretra és mitjançant el sexe. Per evitar el creixement bacterià, orina immediatament després de tenir relacions sexuals. Això elimina tots els bacteris que han entrat a la uretra durant el sexe.

Mètode 4 de 4: comprendre una infecció de la bufeta

1. Reconèixer els símptomes. Hi ha alguns símptomes que són comuns amb una infecció de la bufeta. Aquests són:
   • Ganes fortes d’orinar sovint
   • Sensació de cremor o dolor en orinar
   • Passar petites quantitats d’orina amb regularitat
   • Orina de color vermell, rosa o marró fosc que significa que hi ha sang a l’orina
   • Dolor pèlvic al centre de l'abdomen a prop de l'os púbic (en dones)
   • Orina amb forta olor
2. Truqui a un metge. Per evitar danys permanents, és important saber quan s’ha de posar en contacte amb el seu metge. A menys que els símptomes desapareguin en 24 hores amb els remeis casolans, és molt important que consulteu el vostre metge per obtenir antibiòtics. Si heu alleujat el dolor de la cistitis, no vol dir que la inflamació estigui curada. Si no visiteu un metge, podeu tenir una infecció dels ronyons. Una infecció de la bufeta no sol desaparèixer per si sola.
   • El vostre metge pot prescriure antibiòtics per matar els bacteris que van causar la inflamació. Completa el curs complet d’antibiòtics, fins i tot si ja no tens dolor i sensació de cremor. Els bacteris encara no han mort.
   • Si els símptomes no milloren en tres dies, planifiqueu una cita de seguiment amb el vostre metge. És possible que hagueu de fer una prova de Papanicolau si sou sexualment actiu.
3. Determineu si la cistitis torna. En algunes dones, la cistitis torna diverses vegades. Aquest és el cas si es té una infecció de la bufeta tres o més vegades seguides.
   • Això pot passar si no buideu completament la bufeta quan orineu. L’orina que queda a la bufeta després d’orinar augmenta les possibilitats que torni la inflamació.
   • Això pot ser causat per una anomalia del tracte urinari inferior. Podeu fer-vos una ecografia o una tomografia computada per fer que el tracte urinari comprovi si hi ha anomalies.

Consells

• La cistitis és força comuna i pot causar dolor i molèsties importants. La inflamació normalment s’ha de tractar amb antibiòtics per matar els bacteris i reduir el risc de complicacions.
• La cistitis masculina s’ha de prendre seriosament, ja que aquesta afecció és poc freqüent en els homes i pot indicar altres problemes mèdics. Deixeu que el vostre metge us examineu si teniu una infecció de la bufeta com a home.