Content
La pell de les mans i els peus es pot enfosquir per diversos motius, com ara brutícia, medicaments, factors ambientals, productes químics, infeccions, inflamacions i exposició a raigs solars nocius. Diverses empreses especialitzades en cosmètica i cura de la bellesa fabriquen agents per aclarir la pell. Sovint podeu comprar aquests remeis a la farmàcia i a la farmàcia. No obstant això, també hi ha molts aliments que podeu aplicar a la pell per ajudar a alleugerir-la. Així que només heu de buscar a la vostra cuina per trobar els ingredients per a un agent aclaridor de la pell. No obstant això, és important recordar que la millor manera de mantenir la pell sana i brillant és tenir una dieta sana i equilibrada, fer exercici regularment, viure un estil de vida saludable i tenir una bona cura de la pell.
Per trepitjar
Part 1 de 3: Aclarir la pell
Aplicar aliments que contenen àcid làctic. L’àcid làctic és un alfa hidroxiàcid i pertany a un grup d’àcids que es troben naturalment en determinats aliments. Aquests àcids eliminen la capa superior de la pell morta i s’utilitzen sovint en productes per a la cura de la pell per tractar la pell seca, escamosa i fosca. Utilitzeu productes amb àcid làctic només a la nit, ja que poden fer que la vostra pell sigui més susceptible als danys UV. - Abans d’anar a dormir, apliqueu una fina capa de iogurt normal a les mans i als peus. Deixeu el iogurt durant cinc a deu minuts i, a continuació, esbandiu-vos la pell amb aigua tèbia. Feu-ho diverses vegades a la setmana.
- Recordeu que encara heu d’utilitzar un protector solar amb un factor de protecció solar igual o superior a 15 durant el dia per evitar danys solars a la pell.
Proporcionar una dieta sana i equilibrada. La millor manera de desfer-se de la pell fosca és evitar enfosquir la pell. Una dieta saludable és una de les millors maneres de fer-ho. Menjar els aliments adequats mantindrà sa tot el cos i un cos sa significa una pell sana. - Menja fruites i verdures en tots els colors de l’arc de Sant Martí. Per obtenir tantes vitamines i minerals com sigui possible, mengeu fruites i verdures fresques de tots els colors de l’arc de Sant Martí. Menja aliments rics en vitamina C per mantenir la pell més elàstica i uniforme en color.
- Beu prou aigua. L’aigua és important per mantenir el cos i la pell sans, però també pot ser perillós beure massa aigua. Quan es beu aigua, la millor regla per escoltar el seu cos és beure aigua quan tingueu set.
- No tingueu por dels greixos saludables com l’alvocat. El vostre cos necessita greixos per sobreviure i la vostra pell també necessita greixos per ser saludable i radiant.
- Opteu per menjars frescos cuinats a casa sobre els aliments processats i les opcions per emportar.
Protegiu la pell del sol. Una de les principals causes de l’enfosquiment de la pell és l’exposició als raigs UVA i UVB. La pell produeix llavors més melanina per protegir-se i una major quantitat de melanina produeix una pell més fosca. La millor manera de protegir-se del sol és evitar-lo. Tot i això, si no és una opció, proveu de fer el següent: - Porteu roba que us protegeixi del sol, com ara guants quan conduïu.
- Utilitzeu protector solar o oli, especialment a les mans i als peus.
- Optar pel maquillatge i el bàlsam labial amb un factor de protecció solar.
Tingueu cura de les mans i els peus. La pell enfosquida també pot ser causada per coses com la brutícia, l'exposició als elements i les infeccions. Per mantenir la pell sana, per tant, és important mantenir les mans i els peus nets i protegits. Això evitarà que la pell s’enfosqueixi i es faci malbé. - Si és possible, eviteu entrar en contacte amb productes químics durs. Aquestes substàncies poden danyar la pell.
- Aneu amb compte amb les manicures i les pedicures i trieu un professional ja que les eines que no es desinfectin adequadament poden provocar infeccions per fongs.
