Content

• Per trepitjar
• Part 1 de 2: Preparació de la grip Heimlich
• Part 2 de 2: Realització de la presa Heimlich sobre tu mateix

Una persona s’ofega quan un objecte estrany (generalment menjar) s’enganxa a la gola, evitant la respiració normal. L’asfixia pot provocar danys cerebrals o la mort, i es poden fer danys greus en qüestió de minuts. El grip Heimlich és el mètode més utilitzat per salvar una persona sufocant. Si no hi ha ningú que us ajudi, podeu salvar-vos. Seguiu uns quants passos senzills per aprendre a fer-vos adherència Heimlich.

Per trepitjar

Part 1 de 2: Preparació de la grip Heimlich

1. Intenteu tossir l'objecte estrany. Si creieu que alguna cosa us queda atrapada a la gola, intenteu tossir-la. Si aconsegueixes tossir amb prou força per treure l’objecte, no hauràs de realitzar l’adherència de Heimlich. Si no podeu tossir l’objecte i aspirar aire, haureu d’actuar ràpidament, sobretot si esteu sols.
   • Cal treure l’obstrucció abans de perdre el coneixement.
   • Seguiu tossint conscientment durant la realització de l’adherència Heimlich.
2. Premeu un puny. Per preparar-vos per al rendiment de l’adherència Heimlich, primer heu de posar les mans a la posició correcta. Tanca la mà més forta amb un puny. Col·loqueu-lo just a sobre del ventre i a sota de la caixa toràcica a l’abdomen.
   • Heu d’assegurar-vos que la mà estigui al lloc adequat per assegurar-vos que no us faci mal a les costelles i assegureu-vos que la mà sigui on tingueu les millors possibilitats de treure l’objecte de vosaltres.
   • El lloc on es col·loca el puny és el mateix lloc que amb la tradicional empunyadura de Heimlich.
3. Agafa el puny amb l’altra mà. Quan hàgiu posat el puny al lloc adequat, comenceu a utilitzar l’altra mà com a palanca. Obriu l’altra mà i col·loqueu-la al puny a l’estómac. Cal assegurar-se que el puny estigui al palmell de la mà.
   • Això us permet prémer amb més força quan inicieu la grip Heimlich.

Part 2 de 2: Realització de la presa Heimlich sobre tu mateix

1. Condueix el puny cap amunt i cap amunt. Per intentar alliberar l'objecte estrany, empènyer el puny i la mà al diafragma o al diafragma. Utilitzeu un moviment ràpid en forma de j cap a dins i després cap amunt. Repetiu diverses vegades.
   • Si això no elimina l'objecte estrany molt ràpidament, heu d'intentar aplicar més força utilitzant un objecte immòbil.
2. Apliqueu més força utilitzant un objecte gran i pesat. Heu de trobar un objecte immòbil a la vostra proximitat, aproximadament fins a la cintura i sobre el qual podeu doblar-vos. Una cadira, taula o taulell funciona bé. Inclineu-vos sobre la cadira, la taula, el taulell o qualsevol altre objecte gran, amb les mans encara juntes davant vostre. Bloqueja els punys entre la cadira i l’abdomen i empeny el cos amb força contra l’objecte pesat.
   • Això augmentarà considerablement la força que apliqueu al diafragma, cosa que ajudarà a afluixar més eficaçment els objectes estranys atrapats.
3. Repetiu. És possible que no pugueu alliberar l'objecte al primer intent. Heu de continuar empenyent-vos contra l'objecte immòbil en una successió ràpida fins que s'elimini l'objecte enganxat. Haureu de començar a respirar amb normalitat un cop retirada.
   • És millor si es manté tranquil, encara que la situació sigui molt alarmant. La freqüència cardíaca només augmentarà i, per tant, la demanda d’aire si teniu pànic. La qual cosa només empitjora la vostra situació.
   • Un cop hagi afluixat l’objecte, seure i recuperar la respiració.
   • Si no us sentiu bé o us fa mal la gola, pot ser una bona idea acudir al vostre metge.
   • Truqueu al 112 si no podeu deixar anar l'objecte.