Content

• Per trepitjar
• Mètode 1 de 2: el que diu el metge
• Mètode 2 de 2: remeis casolans
• Consells
• Advertiments

Tant si està alletant durant un mes com un any, finalment voldrà aturar-se. En algunes dones, la producció de llet materna s’atura per si sola, però normalment no. Aquí podeu trobar alguns consells sobre com accelerar el procés.

Per trepitjar

Mètode 1 de 2: el que diu el metge

1. Disminueix gradualment. Si és possible, el deslletament es fa gradualment. Comenceu per substituir una o dues alimentacions al dia i continueu fent-ho fins que hàgiu canviat a una altra cosa per a totes les alimentacions. Aquesta és la forma més segura i menys dolorosa: el cos produeix automàticament cada vegada menys llet.
   • Si no es redueix gradualment, es poden desenvolupar pits inflamats i / o inflamats, i fins i tot es pot presentar un risc greu d'infecció mamària.
   • Si heu estat fent bombes i voleu aturar-vos, aquí teniu un exemple de calendari:
     • Dia 1: bomba durant 5 minuts cada 2-3 hores
     • Dia 2: bomba durant 5 minuts cada 4-5 hores
     • Dia 3-7: bombeu el temps suficient per alliberar la pressió
   CONSELL D’EXPERT

   Prendre analgèsics. Preneu un analgèsic amb ibuprofè o acetaminofè. Això reduirà la inflamació i el malestar.

2. Eviteu l’estimulació del mugró. Quan s’estimula el mugró, també s’estimula la producció de llet. Utilitzeu un sostenidor ben suportat però no massa ajustat. Trieu roba fluixa i que no mostri cap fuita massa clara. També podeu utilitzar coixinets d’infermeria per atrapar qualsevol llet que surti.
   • Una dutxa calenta pot ajudar a alleujar la pressió dels pits i alleujar les molèsties. Atès que els dolls d’aigua inevitablement estimulen els vostres pits, és millor assegurar-vos que els dolls no s’adrecen massa als vostres pits.
3. Expresseu el mínim possible. En bombejar el cos rep el senyal que s’ha de fer més llet. Si els pits estan massa inflats, bomba el suficient per alliberar la tensió.
4. Beu molta aigua. Si us deshidrateu, realment obtindreu més llet i les molèsties només augmentaran.
5. En casos greus, poseu-vos en contacte amb un metge. Potser us ajudarà una injecció d’estrògens. Les injeccions d’estrògens no són tan populars en aquests dies, però s’utilitzaven per suprimir la producció d’estrògens. NOTA: Algunes versions contenen substàncies cancerígenes.
   • Si continueu tenint problemes per reduir el volum, podeu demanar al vostre metge un medicament com la bromocriptina (marca Parlodel). Els metges solen ser reticents a prescriure aquest medicament a causa dels possibles efectes secundaris: hipertensió arterial, ictus, atacs de cor.
6. Preparar-se emocionalment. Els nivells hormonals canviaran dràsticament a mesura que disminueixi la producció de llet i això pot provocar explosions emocionals. Moltes dones se senten culpables, tristes o se senten inadequades. La part emocional pot ser la part més difícil de tot aquest procés, però ajuda si el vostre entorn us recolza.

Mètode 2 de 2: remeis casolans

1. Prengui te de sàlvia. Sage conté un estrogen natural que se sap que redueix la producció de llet. Sage està disponible en dues formes:
   • Com a te: compreu te de sàlvia a la botiga d’orgànics i deixeu-lo empassar amb una mica de llet i mel.
   • Com a tintura: podeu comprar tintura de sàlvia (amb una mica d’alcohol) a la botiga de bio. Sembla que aquesta tintura té un efecte una mica més fort que el te de sàlvia en assecar la llet materna.
2. Apliqueu compreses fredes o fulles de col als pits. Les fulles de col funcionen bé perquè són fresques al tacte i contenen un component natural que redueix la producció de llet. Col·loqueu-los per tot el pit i substituïu-los quan s'hagin marcit.
3. Utilitzeu vitamina B6. Se sap que la vitamina B6 suprimeix la producció de l'hormona prolactina. La prolactina és la substància que estimula la producció de llet materna. Malauradament, la investigació científica encara no ha donat dades estadísticament rellevants que indiquin que la vitamina B6 efectivament redueix la producció de llet.

Consells

• Les primeres nits es poden filtrar molt. Podeu provar de mantenir una tovallola enrotllada als pits amb una samarreta ajustada. Per tant, la llet filtrada es pot absorbir sense massa molèsties. Aquesta capa addicional també us pot ajudar a trobar una posició còmoda per dormir.
• Utilitzeu coixinets sanitaris barats per atrapar la llet que fuig. Pot semblar una mica estrany, però ajuda a mantenir la roba seca. Només cal tallar-lo per la meitat i posar-lo al sostenidor. No talleu trossos més petits ja que es desfaran massa fàcilment.

Advertiments

• No utilitzeu mai calor per als pits inflats. Només obtindreu més dolor i podreu estimular la producció de llet amb ell.
• No us lligueu els pits.