Content

• Passos
• Mètode 1 de 4: posicionament
• Mètode 2 de 4: Aprendre les regles i les tàctiques
• Mètode 3 de 4: exercici
• Mètode 4 de 4: formar part de l'equip
• Consells
• Advertiments

Potser els adults us van advertir que no intenteu convertir-vos en futbolista professional perquè és molt difícil. Tot i que convertir-se en futbolista professional és realment un repte, no es pot saber per endavant sense una formació adequada. Aquí teniu un resum de la formació necessària per esdevenir futbolista professional.

Passos

Mètode 1 de 4: posicionament

1. 1 Heu de decidir quina posició voleu jugar. Cada posició requereix diferents nivells d’habilitat i força. Si no esteu segur de quina posició escolliu, les següents consideracions us ajudaran a esbrinar-ho.
   • Els porters han de poder moure’s lliurement i agafar bé la pilota. Han de saltar per la pilota i arriscar-se, han de tenir una reacció molt ràpida. Els porters són l’última línia defensiva i, per tant, quan les coses es torcen han de mantenir la calma.
   • Els defensors intenten evitar que els jugadors contraris els rodeïn. Els defensors han de ser molt ràpids perquè no siguin superats pels atacants ràpids, han de tenir una resistència excel·lent.El creixement també pot ser important per a un defensor a córner i neutralitzar les ocasions de gol. A més, els defensors han de ser molt forts per aturar l’enemic que s’acosta.
   • Els migcampistes avancen la pilota. Han de ser molt ràpids i ser capaços de passar. A més, la força és important per a ells perquè no puguin ser neutralitzats pels jugadors de l’equip contrari. De vegades, els migcampistes tenen l'oportunitat de marcar un gol, de manera que les habilitats de tir també són un avantatge per a ells.
   • L’atac acaba amb tots els ral·lis, marcant (si té èxit) un bonic gol a l’altra banda del camp. Han de ser ràpids per no perdre els seus coixinets, forts; per mantenir-se ferms als peus, també han de colpejar bé a la porteria i jugar a l’aire.

Mètode 2 de 4: Aprendre les regles i les tàctiques

1. 1 Apreneu les regles. Les regles del futbol són bastant senzilles. L’única norma que pot ser difícil d’entendre és la de fora de joc. La resta de normes són bastant senzilles. Aquí teniu una breu descripció:
   • La pilota no s’ha de tocar amb les mans. Això s’anomena “joc de mans”.
     • Si la mà es juga a la vostra àrea de penal, el vostre equip té dret a llançar un penal. Si la mà es va jugar a propòsit, el jugador pot ser expulsat del camp.
   • Sense aparells desesperats. Es tracta d’una infracció.
     • Si incompliu les regles fora de la vostra pròpia àrea de penal, l’equip contrari realitzarà una falta directa.
     • Si incompleixes les regles a la teva pròpia àrea de penal, l’equip contrari farà una penalització.
     • Si la infracció no va ser massa greu, però es va notar, podeu obtenir una targeta groga. Tracteu-ho com un advertiment sever. Dues targetes grogues es tornen vermelles.
     • Si la infracció era molt perillosa, podeu rebre una targeta vermella. N’hi ha prou amb una targeta vermella per enviar-vos fora del camp sense dret a tornar fins al final del partit. La mateixa regla s'aplica si rep dues targetes grogues.
   • El servei s’ha de fer amb les dues mans, subjectant-les darrere del cap i parant amb els dos peus a terra.
2. 2 Veure més jocs. Si el vostre televisor té canals esportius, aprofiteu-lo. Mireu no només el vostre equip esportiu preferit jugant, mireu els jocs dels equips de les lligues majors i menors. Això us permetrà veure què va fer l’equip de la lliga major i l’equip de la lliga menor i com va afectar el joc. Per exemple, un equip va donar bones passades, cosa que va provocar un gran nombre d’oportunitats i gols. Intenta implementar aquesta tàctica en els teus jocs. Assegureu-vos de memoritzar el treball de tots els jugadors, però sobretot dels jugadors en la posició en què voleu jugar amb eficàcia.

Mètode 3 de 4: exercici

1. 1 Entrena cada dia. Si voleu convertir-vos en professional, heu de ser diligents. Això vol dir mantenir-se en forma, menjar el menjar adequat i dormir prou. Hauríeu d’exercitar-vos cada dia, però no extreureu el treball ni estireu els músculs, ja que això us pot fer enrere. Quan sentiu una sensació d’ardor als músculs, feu una mica d’escalfament i feu un descans. Independentment de la posició en què jugueu, heu d’estirar el màxim possible els músculs dels braços i les cames. Aquí teniu alguns exemples d’escalfament.
2. 2 Correr. Cerqueu una ruta a la vostra zona. Podria ser un parc a poques illes de casa vostra. No importa on corri, però cal fer-ho cada dia i cada dia intenta córrer la distància més ràpidament. Per practicar-ho, fes trotar uns metres i, a continuació, corre ràpid durant el mateix temps. Torneu a córrer, després córrer, etc. Intenta no parar.

Mètode 4 de 4: formar part de l'equip

1. 1 Uneix-te al Club. Això us donarà una idea de com és formar part d’un equip i de com es juguen partits reals. També us donarà la possibilitat d’interactuar amb altres jugadors, àrbitres i equips.Compartir els vostres consells sobre com jugar millor i com córrer més ràpid tampoc no fa mal, algú pot fins i tot compartir els seus consells amb vosaltres. Quan es juga en un club o equip, les seves possibilitats de ser notat per l'explorador de l'equip augmenten molt.
2. 2 No tenir por. Al futbol, ​​has d’arriscar-te, així que no ho dubtis! Vostè serà de vegades, cometeu errors estúpids serà fer-se mal, però tot és un procés d’aprenentatge. Ens veiem al camp ...

Consells

• Entrena fins i tot en temporada baixa. Si no podeu sortir, feu els exercicis que heu estat fent durant tot l'any. Això us mantindrà en forma encara que acabi la temporada.
• El treball dur és igual a l’èxit. No us salteu i feu el possible.
• Agafa el teu objectiu i no et rendeixis. Si renuncieu a algun dels components, renuncieu a tot.
• Unes setmanes abans de començar la temporada, sortiu a fora i córrer uns quants quilòmetres al dia. Això millorarà la vostra resistència i començarà la temporada completament preparada.
• Corda de saltar. Això augmenta la velocitat de les cames i millora la capacitat de resposta.

Advertiments

• No mostreu la ira si alguna cosa no funciona la primera vegada. Els jugadors enfadats són un gran problema per als entrenadors.
• A cap entrenador no li agraden els jugadors desconcertats i massa confiats. No hi ha ningú al camp de futbol que sigui millor que cap dels jugadors. La paraula "equip" s'ha escollit per un motiu: no podràs jugar tu mateix. No imiteu en cap cas a ningú. No se us permetrà sortir al camp.