Content

• Passos
• Mètode 1 de 3: construir talent mitjançant la pràctica
• Mètode 2 de 3: Mantenir una mentalitat basada en el talent
• Mètode 3 de 3: amplieu el vostre talent per obtenir habilitats

Si el vostre objectiu és desenvolupar els vostres talents i habilitats en diverses disciplines, aquest és un esforç molt agosarat. No obstant això, aquesta tasca és bastant assolible. De fet, aconseguir talent en diverses àrees és molt més fàcil del que es pensava. Practicar les habilitats que voleu millorar, mantenir una mentalitat positiva i ampliar els horitzons us ajudarà a tenir talent en tots els sentits.

Passos

Mètode 1 de 3: construir talent mitjançant la pràctica

1. 1 Pràctica. Qualsevol cosa que vulgueu ser més capaç, la millor manera d’èxit és practicar. Això és especialment cert si voleu millorar les vostres habilitats en diversos camps. Afortunadament, no haureu de dedicar tant temps a la pràctica com creieu, i és probable que trobeu temps per fer-la cada dia. Per aprofitar al màxim el vostre temps, concentreu-vos exactament en allò que voleu aprendre.
   • Practiqueu dues habilitats diferents durant 40-45 minuts cada dia durant un mes.
   • Està bé si us perdeu un dia d’aquest entrenament per algun motiu. Si heu dedicat un temps a cada habilitat gairebé diàriament durant un mes, en total es tracta de gairebé 20 hores de treball centrat en el desenvolupament de la vostra habilitat escollida.
2. 2 Analitzeu els talents que voleu adquirir. Per formar-vos de manera conscient i eficaç, heu d’estar completament concentrats durant la pràctica. Una manera de fer les vostres classes el més efectives possibles és dividir els talents que espereu millorar en habilitats específiques.
   • Pregunteu-vos què necessiteu exactament per tenir més talent en certes habilitats?
   • Estableix objectius específics per a tu mateix durant cada sessió. Repetiu una petita tasca o un procés moltes i moltes vegades fins que us sentiu completament còmode. Per exemple, si intenteu millorar la vostra capacitat en un esport, trieu un dels aspectes més importants i dediqueu 45 minuts a perfeccionar-lo.
     • Per exemple, si voleu jugar millor al futbol, ​​feu lliscar la pilota endavant i enrere amb un sol peu.
     • I si voleu ser un jugador de bàsquet més àgil, proveu de llançar la pilota només per sota de la cistella.
   • Compartir esforços per millorar un talent també ajudarà a millorar altres habilitats. Tornant a l’exemple esportiu: fer exercici millora la vostra forma física i la vostra coordinació, cosa que al seu torn augmentarà el vostre rendiment físic general.
3. 3 Practiqueu fins que pugueu corregir-vos. Preneu-vos el temps suficient per practicar perquè pugueu notar i corregir errors en la vostra execució. (Un cop hàgiu completat un programa de pràctiques disciplinat que implica practicar diàriament durant un mes, probablement hi arribareu.)
   • Amb el pas del temps, el vostre treball donarà més resultats, i això es deu al fet que heu adquirit una sòlida base de coneixement sobre la qual el vostre talent es desenvoluparà de manera més natural.
   • Per exemple, si voleu millorar el vostre instrument musical, proveu de practicar les mateixes notes o acords tan sovint que si sonen una mica diferents, sabreu automàticament quin error heu comès.
4. 4 Sigues constant i persistent. La pràctica i els hobbies són dues coses diferents. Fer classes de trotar o pintar dues vegades per setmana és fantàstic, però per trobar talent, cal ser més disciplinat en la seva recerca de l’excel·lència. Escollir dos talents completament diferents i desenvolupar-los en el mateix període de temps us ajudarà a ser més persistents.
   • Comenceu a la mateixa hora cada dia.
   • Proveu de practicar les habilitats associades a dos talents diferents en paral·lel. Acostuma a treballar en un talent i immediatament en un altre.
   • Per exemple, després de tornar a casa d'una carrera, comenceu a dibuixar.En agrupar les vostres activitats, estareu més motivats per treballar contínuament les dues habilitats.
   • Treballeu en dos talents completament diferents per diversificar les vostres activitats diàries. Diguem, com a l’exemple anterior, una activitat vigorosa, com córrer, que combina bé amb el treball creatiu, com ara el dibuix.
5. 5 Elimineu les distraccions mentre feu exercici. No heu de confiar només en la força de voluntat, ja que no us ajudarà a estar suficientment concentrat durant la lliçó. Aquests són alguns consells per assegurar-vos que res no interrompi la vostra pràctica:
   • Determineu un temps específic que dedicareu exclusivament a practicar i comprometeu-vos a practicar durant tot aquest període. Establiu un temporitzador si voleu;
   • posar el telèfon en mode silenci;
   • assegureu-vos que no hi hagi pantalles de televisió o d’ordinador a prop (tret que, per descomptat, les necessiteu per treballar);
   • si us agrada treballar la música, trieu alguna cosa instrumental, sense paraules.

Mètode 2 de 3: Mantenir una mentalitat basada en el talent

1. 1 Desafia els pensaments negatius. Per mantenir el vostre nivell d’habilitat en diverses àrees, apreneu a prevenir els pensaments negatius que puguin disminuir la vostra capacitat per treballar els diversos objectius que us heu marcat. Hi ha diverses maneres d’alliberar la ment del pensament negatiu:
   • Superar la por. Va dir audaçament, oi? Penseu en el que us frena. Els obstacles més habituals es basen en les emocions. Un cop ho reconegueu, podeu superar emocions com la por que us poden obstaculitzar la tasca.
   • Filtra el negatiu. Tendim a filtrar els pensaments i les emocions positives i ens preocupem excessivament per les coses negatives, sobretot pel que fa a les nostres capacitats. No us enamoreu d’aquest parany mental. Penseu en les vostres oportunitats de millora, però només en la mesura que us motivi a seguir millorant.
   • Trieu un terme mitjà. Abandona el concepte de perfecció. No tingueu la sensació d’haver de ser perfecte en alguna cosa per considerar-vos talentós.
2. 2 Reforça la teva posició amb un pensament positiu. L’optimisme, per descomptat, no us farà talent per si sol, però ser optimista us ajudarà a tenir èxit en les vostres aspiracions. Reconeixeu que depèn de vosaltres com pensar, què pensar, sobretot quan es tracta dels objectius que us fixeu i de la vostra capacitat per assolir-los.
   • Sempre que tingueu un pensament negatiu, modifiqueu-lo en un de igual de correcte però més positiu. Per exemple:
     • en lloc de pensar: "Mai ho havia fet abans, i em sembla difícil", penseu: "Aquesta és una oportunitat per aprendre alguna cosa nova i podeu abordar aquesta tasca de diverses maneres diferents";
     • en lloc de pensar: "Sóc massa mandrós" o "No puc fer això", digueu-vos a vosaltres mateixos: "No he dedicat prou temps a aquesta pregunta, però almenys puc provar de veure què en surt";
     • Finalment, no deixeu que els pensaments sobre com de lentament es desenvolupen els vostres talents us eliminin l’entusiasme. Digueu-vos que proveu de nou.
3. 3 Entrena el teu pensament. Fins i tot convèncer-vos que el pensament positiu és beneficiós requereix pràctica. Però aportarà resultats. Sigues menys crític amb el món que t’envolta i amb tu mateix simplement repetint actituds positives cap a tu mateix i apartant els pensaments negatius.
   • Pensar positivament no només millorarà el vostre estat d’ànim, sinó que també us motivarà a treballar molt per adquirir nous talents.

Mètode 3 de 3: amplieu el vostre talent per obtenir habilitats

1. 1 Feu un seguiment del vostre progrés. La pràctica intencionada no sempre serà divertida. Però hi haurà la consciència de millorar els talents. Presteu atenció als vostres èxits i aprecieu-los (per exemple, un nou registre personal de quilòmetres o una imatge especialment bona).
   • Si els signes del vostre progrés són tangibles (com els quadres), col·loqueu-los en llocs que sovint els veieu per motivar-vos a seguir practicant i millorant els vostres talents.
2. 2 Descansar una mica. Perquè la ment i el cos estiguin sempre a punt per practicar, han d’estar enfocats i energitzats. A més, cal descansar estratègicament. Si el talent que intenteu millorar requereix una intensa activitat física o concentració mental per practicar amb eficàcia, haureu de mantenir el cos i la ment en bona forma.
   • Podeu prendre un dia de descans a la setmana. Això us ajudarà a treballar de manera més eficient durant tota la setmana.
3. 3 Comprendre que un regal innat és menys important que la pràctica i la perseverança. Fins i tot les habilitats que algunes persones semblen donar-se des del naixement es desenvolupen més a partir de l’aprenentatge que del talent innat. Això s'aplica a esportistes, músics i matemàtics.
   • Sabeu que necessitareu exposició. Els psicòlegs fan servir aquest terme quan parlen d’una propietat que tenen les persones d’èxit. La resistència indica perseverança i entusiasme per assolir objectius a llarg termini.
   • Superar les adversitats en la recerca de desenvolupar les teves habilitats també contribueix a millorar els teus talents en general. Quan t’enfrontes a problemes que potser els altres no haurien de tractar, digues-te que, superant-los, obtindràs un avantatge sobre els altres.
4. 4 Milloreu les habilitats que us interessin. Fins i tot els científics no estan segurs de com desenvolupar el talent. La qüestió de com aconseguim l’èxit encara no té resposta. Les persones que han de fer allò que els atrau naturalment i que, després, es submergeixen en aquesta ocupació, són realment bons en el que fan. Mitjançant la formació i la pràctica, les persones que ja són apassionades per alguna cosa acaben sent especialment talentoses en la feina. Adoneu-vos de la rellevància d’aquestes troballes i actueu en conseqüència:
   • Observar i actuar sense demora. La inspiració i la curiositat inevitablement us faran saltar la ment i, finalment, perseguireu exactament els talents que us interessen prou.
   • Ignoreu els aspectes tècnics del talent que voleu dominar. Podreu tractar els aspectes tècnics del cultiu del talent més endavant, quan us comprometeu amb el vostre treball.
   • No intenteu jutjar d’on provenen els vostres interessos.
   • Eviteu aquestes tendències i us permetrà que les vostres aspiracions creatives i emocionals us atraguin cap a alguna cosa interessant.
5. 5 Segueix llegint. Llegir és una manera fantàstica de començar a explorar com es pot aconseguir més talent en diversos camps. Aquí, un dels avantatges principals és reviure la vostra curiositat i motivar-vos a buscar noves maneres de millorar els vostres talents o dominar habilitats completament noves.
   • Si us interessa la informació que heu llegit, vol dir que el material és del vostre gust i voleu aprofundir en el vostre coneixement. Si alguna cosa us va despertar la curiositat, no perdeu el temps, però poseu-vos a estudiar.
   • La lectura té avantatges literals: coneixereu el llenguatge i l’escriptura, sobre l’era de la història relacionada amb el llibre i, per descomptat, sobre el contingut directe del llibre. De seguida aprendràs moltes coses diferents només fent passar els ulls per les línies d’un llibre i interpretant un munt de paraules impreses.
   • Naturalment, res és millor que l’experiència pràctica. Si heu llegit alguna cosa que us interessi, poseu-ho a prova i desenvolupeu nous talents.