Content

• Passos
• Part 1 de 3: Troba la teva deessa interior
• Part 2 de 3: Sembla una deessa
• Part 3 de 3: Viure com una deessa
• Consells

En moltes històries i religions, les deesses són dones d’una bellesa increïble que personifiquen ideals com la puresa, la pau i l’encant. Avui, ser deessa significa trobar pau interior, portar una vida real i honesta i desenvolupar i manifestar el vostre jo femení.

Passos

Part 1 de 3: Troba la teva deessa interior

1. 1 Abraça el poder de la feminitat. Per a molts, la masculinitat és un símbol del poder absolut i la feminitat és molt sovint vista com una forma de debilitat o submissió. Tanmateix, heu de mirar aquests estereotips i observar els molts punts forts de la feminitat.
   • Feminitat divina: Molts creuen que convertir-se en una deessa significa despertar la feminitat divina en si mateixa o observar els principis femenins d’alimentació, amor, compassió, discerniment, intuïció, creativitat, perdó, curació i saviesa.
2. 2 Crea un lloc segur per relaxar-te i sentir-te còmode. Crea un espai on desconnectar de la feina i les exigències de la teva vida social.
   • Aquest espai pot ser una habitació acollidora, un racó de lectura o simplement un racó tranquil.
   • Ompliu el vostre espai segur amb coses que simbolitzen la deessa que voleu ser. Pot ser una imatge o un objecte que representi la vostra deessa.
   • Afegiu articles de relaxació com espelmes, encens, fonts d’aigua, plantes i flors o cristalls espirituals i pedres.
   • Escriu en un diari, resa o somia en aquest espai. Feu el que us relaxi i també us permeti reflexionar i desenvolupar-vos.
3. 3 Accepta i escolta els teus propis sentiments i emocions. Per trobar la vostra deessa interior, és important trobar la pau interior.
   • No intenteu omplir el buit o el buit amb mitjans externs (com ara una obsessió per la vanitat, la cobdícia o la luxúria per afirmar-vos).
   • No us pengeu del que no podeu canviar. En lloc d’això, preneu-lo tal com és i podeu alleujar l’estrès i l’ansietat per una situació que no podeu canviar.
   • No neguis les teves emocions. Reconèixer que són importants i val la pena experimentar-los i estudiar-los.
4. 4 Medita. La meditació té molts beneficis psicològics i fisiològics. L’objectiu de la meditació és netejar la ment de distraccions i donar-vos més control sobre la vostra pròpia ment i el vostre cos. Pot reduir els nivells d’estrès, disminuir la freqüència cardíaca i augmentar l’autoconfiança i la creativitat. Moltes dones mediten per connectar amb la seva deessa interior.
   • Proveu primer una simple meditació respiratòria. Seure les cames creuades o qualsevol altra posició còmoda. Tanqueu els ulls a la meitat i concentreu-vos exclusivament en la respiració natural. Preneu consciència de com l’aire entra i surt del vostre cos.
   • Resisteix la temptació de distreure’t amb els diferents pensaments que brollen a la teva ment. En el seu lloc, concentreu tota la vostra atenció en la vostra respiració.
   • Si teniu problemes per meditar, proveu de meditar amb un instructor. Aquesta meditació requereix menys esforç per part de la persona, tot conservant tots els beneficis de la meditació. També us pot conduir a llocs que mai no pensareu visualitzar.
   • Proveu el ioga com a forma alternativa de meditació. El ioga ha manllevat la majoria dels seus principis de la meditació. Pot ajudar a millorar la vostra salut física i la vostra tècnica respiratòria.
5. 5 Connecta amb la Mare Natura. El més probable és que passeu la major part del temps a l'interior i fora de la natura. És important recordar-vos d’on venim i fins a quin punt és increïble tota la bellesa de la natura per trobar la vostra deessa interior.
   • Camineu els peus descalços a terra i sentiu com els peus s'estabilitzen i us mantenen.
   • Aneu en bicicleta, nedeu o passegeu per apreciar i gaudir de la bellesa de la natura.
6. 6 Cuida el teu cos i gaudeix-lo d'aliments saludables. El vostre cos mereix ser atès amb tècniques que millorin la vostra salut física i mental.
   • Preneu-vos un bany de llet o sal marina envoltat d’espelmes perfumades mentre escolteu música relaxant. Calmarà la ment i també suavitzarà i millorarà la pell.
   • Feu-vos dies de salut mental quan passeu temps sol, relaxeu-vos o feu alguna cosa que us animi.
   • Reduïu els menjars brossa i mengeu una dieta ben equilibrada.

Part 2 de 3: Sembla una deessa

1. 1 Vesteix a l'estil de la teva deessa. Les deesses són diferents, de manera que hi ha molta llibertat a l’hora d’escollir el vostre propi estil. Les deesses populars representen dones que porten roba bella però modesta amb un estil clàssic i romàntic.
   • Utilitzeu roba que s’adapti al vostre tipus de cos per ressaltar les vostres millors qualitats.
   • Proveu tons pastel i naturals.
   • Utilitzeu teixits naturals com el cuir o la seda.
2. 2 Pinta els cabells. Proveu diferents pentinats inspirats en deesses gregues o romanes. Mantingueu un cabell d’aspecte natural i saludable amb cosmètics especials per al cabell o remeis casolans naturals.
   • Per a un creixement del cabell més gruixut: estimuleu els fol·licles pilosos massant oli de coco lleugerament escalfat al cuir cabellut. A continuació, emboliqueu els cabells amb una tovallola humida i calenta per augmentar l’eficàcia de l’oli.
   • Per restaurar el cabell feble o trencadís: la cervesa és una de les maneres més populars d’afegir volum al cabell. Feu una màscara per als cabells barrejant 15 ml de cervesa sense escuma (infosa durant diverses hores) amb 1 culleradeta de margarina o oli de gira-sol i un ou cru. Aplicar sobre els cabells humits durant 15 minuts i esbandir bé. També podeu ruixar els cabells amb una ampolla. La cervesa ajuda a enfortir els cabells fins i a construir l’estructura.
   • Per als cabells arrissats: l’alvocat o l’alvocat només combinat amb altres ingredients com plàtans, rovells d’ou, maionesa o crema de llet és una manera excel·lent d’hidratar els cabells secs o arrissats. Puré d'alvocat o parts iguals d'altres ingredients hidratants, massatge al cuir cabellut mitjançant moviments circulars. Deixeu-ho actuar 15 minuts abans de rentar-lo amb aigua freda.
3. 3 Fes maquillatge natural. Si trieu maquillatge, opteu per un que millori la vostra bellesa natural.
   • Cuir: Amagueu qualsevol imperfecció com ara taques i ulleres amb un corrector lleuger. No en poseu massa ni sobre la base.
   • Galtes: per obtenir un rubor lleuger i natural, utilitzeu préssec rosa o càlid.
   • Ulls: tria una paleta d’ombres d’ulls que ressalti els teus ulls. Proveu un color lleugerament més fosc que la vostra pell per crear contorns naturals al voltant dels ulls. Eviteu les transicions dràstiques de color en ombrejar les ombres d’ulls.
   • Pestanyes: per obtenir el millor aspecte, les pestanyes han de tenir una longitud natural. Apliqueu 1-2 capes de rímel, però no apliqueu-ne massa, ja que crearà un efecte teranyina.
   • Llavis: accentueu els llavis amb un color que coincideixi amb el vostre color natural de llavis, o proveu un brillantor que generi una brillantor seductora.
4. 4 Vigila sempre la teva aparença. Trobeu alguna cosa que sigui fàcil de fer cada dia. Aquestes poden ser accions tan senzilles:
   • Desenvolupeu tractaments de cura de la pell adequats al vostre tipus de pell.
   • Eviteu productes químics durs que puguin danyar el cos, la pell o els cabells.

Part 3 de 3: Viure com una deessa

1. 1 Defensa la teva força femenina. Com a dona, se us ha ensenyat a mantenir la calma, ser educat i no interferir.Sovint, això provoca moltes oportunitats perdudes, malentesos, ira i contenció d’ansietat que condueixen a la depressió. Ser deessa significa mostrar determinació en allò en què creu i viure realment.
   • Fes el que vulguis. No us sentiu culpable ni obligat a fer allò que no voleu. Perquè aquestes coses poden allunyar el que és important per a vosaltres o poden anar en contra dels vostres propis valors.
   • Deixeu que la vostra presència o energia expliqui als altres que doneu tot el cor i la ment en totes les situacions. Us aportarà respecte i força sense recórrer a mitjans coercitius o desagradables.
2. 2 Sigues líder inspirant els altres. Uniu la gent i conduïu-la cap a un bé superior. Mostreu-los que us interessa i doneu-los l’exemple. La deessa ha d’actuar en interès comú.
   • El carisma us ajuda a inspirar millor els altres a seguir-vos.
   • Sigues accessible i amable somrient i cuidant tothom, sobretot quan ningú ho fa.
   • Dóna-ho, encara que la persona no s’ho mereixi. És un acte d’empatia que inspira els altres a ser millors.
   • Comprendre i abordar els malentesos amb una ment oberta i positiva.
   • Proporcionar oportunitats i recursos als altres quan ho necessitin.
3. 3 Confia en la teva deessa interior. De vegades, això requereix deixar de banda allò que no es pot controlar i confiar que qualsevol resultat sigui la millor decisió per a vostè.
   • Agraïu el que ja teniu a la vostra vida. No doneu res per descomptat.
   • Viu cada dia com si fos un regal. Assumeix riscos i explora noves oportunitats.
   • Tenir una visió positiva de la vida, creure en el seu valor i capacitat per assolir els seus somnis i objectius.

Consells

• Obteniu més informació sobre la deessa o deesses en què voleu convertir-vos. Cerqueu un model a seguir per orientar-vos.
• Trieu una deessa que vostè vull ser!