Content

• Passos
• Mètode 1 de 3: alleujament natural del dolor
• Mètode 2 de 3: alleujament del dolor amb medicaments
• Mètode 3 de 3: Alleujar el dolor a través dels canvis d’estil de vida
• Consells
• Advertiments

Les úlceres bucals o estomatitis aftosa són zones inflamades, rodones o oblongues que apareixen al revestiment de la boca. De vegades també s’anomenen úlceres aftoses. Es tracta de petites ferides que apareixen als teixits tous de la boca i a la base de les genives. A diferència de l’herpes, l’estomatitis aftosa no afecta la superfície externa dels llavis i no és contagiosa. Les seves raons no s’entenen del tot. Les úlceres aftoses poden ser molt doloroses i poden dificultar el menjar i la parla.

Passos

Mètode 1 de 3: alleujament natural del dolor

1. 1 Decidiu quant de temps podeu suportar el dolor. Alguns remeis naturals són ràpids i fàcils de preparar i és possible que ja tingueu els ingredients que necessiteu a l’armari. Altres, tot i que són fàcils de preparar, contenen ingredients poc freqüents que només es poden comprar a les botigues de queviures especialitzades. I, finalment, el tercer pot trigar una mica a preparar-se.
   • Proveu una varietat de remeis casolans per esbrinar quins us funcionen millor.
   • Quan proveu nous remeis casolans, tingueu en compte les al·lèrgies alimentàries i altres sensibilitats. Alguns remeis poden haver de ser provats primer sota la supervisió d’un metge.
2. 2 Apliqueu gel a la ferida. Aquesta és la forma més ràpida, encara que de curta durada, d’alleujar el dolor. En aplicar petits trossos de gel a l’úlcera, adormireu temporalment la zona afectada i reduïu la inflamació.
3. 3 Prepareu una solució salina antibacteriana d'esbandida. Si l'interior d'una cèl·lula viva conté menys sal que fora d'ella, es produeix el procés d'osmosi. L’aigua o qualsevol altre excés de líquid s’elimina de la cèl·lula, cosa que provoca menys inflor i menys molèsties.
   • La sal té propietats antisèptiques, cosa que significa que ajuda a eliminar els bacteris accelerant la curació.
   • Proveu d’utilitzar bicarbonat de sodi en lloc de sal dissolent 1 culleradeta de bicarbonat de sodi en 1/2 tassa d’aigua tèbia.
4. 4 Feu una gàrgara de sàlvia seca. Les propietats curatives del sàlvia es coneixen des de temps immemorials; ja en temps antics s’utilitzava per netejar i tractar la cavitat oral. Afegiu 2 culleradetes a 120-240 ml d’aigua pura i deixeu-ho coure a foc lent durant 10 minuts. Espereu que el brou es refredi i, després, esbandiu-vos la boca durant un minut. A continuació, escopiu la solució i esbandiu-vos la boca amb aigua freda.
   • També podeu afegir un grapat de sàlvia fresca a 120-240 mil·lilitres d’aigua pura. Tapeu bé el pot d’aigua i col·loqueu-lo en un lloc fresc i fosc durant 24 hores. A continuació, traieu el sàlvia de l'aigua i esbandiu la tintura resultant a la boca durant un minut.
5. 5 Prepareu una solució de rentat bucal d’àloe vera. És àmpliament conegut que l’àloe pot alleujar el dolor de les cremades solars, però la planta també pot alleujar el dolor de les úlceres bucals. Barregeu 1 culleradeta de gel natural d’àloe vera amb 1 cullerada d’aigua i esbandiu-vos la boca amb aquesta solució tres vegades al dia.
   • Utilitzeu només gel natural d’àloe vera.
   • Intenteu esbandir la boca amb suc d’àloe vera.
6. 6 Utilitzeu oli de coco medicamentós. Aquest oli té propietats antiinflamatòries i no només afavoreix la curació, sinó que també alleuja el dolor. Agafeu l’oli amb una bola de cotó o netegeu els dits i apliqueu-lo a la ferida de la boca.
   • Si l'oli de coco es fon massa ràpidament i es rellisca de l'úlcera, en prengui més.
   • Si encara us costa mantenir l'oli a la ferida, afegiu ½ culleradeta de cera d'abelles per espessir-la.
   • Podeu mastegar coco fresc o sec per ajudar a alleujar el dolor.
7. 7 Feu una "pomada" de pebre de caiena. Aquest pebre conté capsaicina, una substància natural que confereix al pebre la seva característica "punxada". La capsaicina interfereix amb la producció de substància P, un neuropèptid que controla la resposta al dolor. Preneu una mica de pebre de caiena i diluïu-lo amb aigua tèbia per formar una pasta espessa i, a continuació, apliqueu aquesta pasta a la ferida.
   • Apliqueu la pasta dues o tres vegades al dia per alleujar el dolor.
   • El pebre de caiena augmenta la salivació, que és beneficiosa per a la salut bucal i ajuda a la cicatrització de les ferides.
8. 8 Mastegueu les fulles d’alfàbrega antiinflamatòries. Els estudis han demostrat que mastegar les fulles d'alfàbrega pot ajudar a reduir la inflamació, cosa que significa que pot reduir la inflamació i el dolor de les úlceres bucals. Per alleujar el dolor, mastegueu 4-5 fulles d'alfàbrega quatre vegades al dia.
   • Mastegar els cabdells de clau i esbandir la boca amb suc de clau també pot ajudar a alleujar el dolor.
9. 9 Feu una bola de cotó amarada amb oli de clau. S'ha demostrat que l'oli de clau és anestèsic, igual que la benzocaïna, que s'utilitza àmpliament com a analgèsic en odontologia. Remull un tros de cotó amb una barreja de 1/2 culleradeta d’oli d’oliva i 4-5 gotes d’oli de clau i apliqueu-lo a la ferida entre cinc i vuit minuts per alleujar el dolor.
   • Esbandiu la boca amb aigua tèbia abans i després d'utilitzar-la.
   • L’oli de clau té un sabor picant i alguns el troben desagradable; a més, la deglució accidental de grans quantitats d’oli pot causar efectes secundaris.
10. 10 Apliqueu una compresa de camamilla per alleujar el dolor. La infusió de camamilla conté bisabolol o levomenol, un producte químic natural que alleuja la inflamació i el dolor. Submergiu una bossa de te de camamilla en aigua tèbia durant un minut i, a continuació, apliqueu-la a la ferida durant 5-10 minuts. Apliqueu la compresa dues vegades al dia.
    • S'ha trobat que la camamilla calma el tracte digestiu i alleuja els trastorns gastrointestinals que poden causar úlceres bucals.
    • També podeu provar compreses de sàlvia fresques. Afegiu un grapat de sàlvia fresca a 120-240 mil·lilitres d’aigua pura. Col·loqueu la infusió en un pot ben tancat i poseu-la en un lloc fresc i fosc durant la nit. A continuació, traieu de l’aigua les fulles de sàlvia i pasteu-les en un morter fins que esdevinguin una pasta homogènia. Apliqueu aquesta pasta a la ferida durant cinc minuts.
    • Esbandiu-vos sempre la boca amb aigua neta i freda després d’aplicar compreses d’herbes.
11. 11 Feu un esprai analgèsic per a l'oli essencial. Molts olis essencials són antiinflamatoris i els olis de menta i eucaliptus també tenen propietats antimicrobianes, que redueixen el risc d’infecció. A més, són capaços d’alleujar la inflamació per les seves propietats astringents, estrenyent el teixit que envolta la ferida. El seu efecte de refredament també pot provocar un entumiment lleu dels teixits tous.
    • Preneu 2 cullerades d’oli d’oliva o de llavors de raïm i afegiu 10 gotes d’oli essencial de menta i 8 gotes d’oli essencial d’eucaliptus i, a continuació, aboqueu la barreja en una ampolla de polvorització. Tanqueu l'ampolla i agiteu-la bé abans d'utilitzar-la.
    • Per alleujar el dolor, ruixeu la barreja preparada directament sobre la ferida.

Mètode 2 de 3: alleujament del dolor amb medicaments

1. 1 Parleu amb el vostre metge o farmacèutic sobre els medicaments. Conegut el vostre historial mèdic, el vostre metge us podrà prescriure els medicaments adequats per a vosaltres. Els farmacèutics, com a especialistes en medicaments i química, també us poden assessorar sobre el calmant adequat sense recepta.
   • Consulteu sempre amb el vostre metge o farmacèutic abans de prendre medicaments nous, encara que us semblin segurs.
   • Conserveu l’embalatge i les instruccions dels medicaments que heu comprat perquè pugueu comprovar la dosi i els possibles efectes secundaris si cal.
2. 2 Apliqueu llet de magnesia a la ferida. Si apliqueu llet de magnesia a l'úlcera bucal diverses vegades al dia, pot ajudar a alleujar el dolor. També podeu mantenir la llet de magnesia o Maalox a la boca i esbandir-vos la boca amb ells per alleujar la inflamació i la inflamació.
   • També intenteu rentar-vos les dents amb un raspall suau i una pasta de dents no escumosa com Biotin o Sensodyne Pronamel.
3. 3 Proveu benzocaïna tòpica. Aquest anestèsic de vegades s’utilitza per alleujar el mal de queixal en nens, tot i que actualment no és recomanat pels metges. No obstant això, si seguiu la dosi estrictament, es pot aplicar gel de benzocaïna a la ferida per adormir el dolor.
   • Quan apliqueu el producte a la boca i a les genives, tingueu cura de no empassar-lo.
   • Després de l'aplicació, heu d'abstenir-vos d'aliments durant una hora.
   • Hi ha el risc d’un efecte secundari rar, però potencialment mortal, d’aquest tipus de medicaments, els anomenats methemoglobinèmia... Al mateix temps, el contingut d’oxigen a la sang baixa fins a valors perillosament baixos.
4. 4 Utilitzeu ingredients analgèsics de venda lliure comprovats. S'ha demostrat que aquests ingredients ajuden a alleujar el dolor ràpidament. Si s’apliquen immediatament després que aparegui l’úlcera, fins i tot poden ajudar a curar l’úlcera.
   • Els productes que contenen benzocaïna anestesien temporalment la zona danyada, reduint la sensació de malestar.
   • La fluocinonida és un medicament antiinflamatori que també pot ajudar a alleujar el dolor.
   • En molts medicaments, el peròxid d’hidrogen és antibacterià, evitant la infecció i afavorint la curació, tot i que no s’ha d’utilitzar mai per si sol.
5. 5 Demaneu al vostre metge que us recepti un rentat bucal. Si el dolor a la ferida interfereix amb el rentat de les dents i el menjar, parleu amb el vostre metge.Ell o ella us receptarà medicaments per lubricar l’úlcera i esbandir-vos la boca, cosa que accelerarà la cicatrització de la ferida i ajudarà a alleujar el dolor.
   • Els rentats bucals antibacterians maten els bacteris, virus i fongs que poden infectar una úlcera. Mantenir la boca neta pot accelerar la curació de l’úlcera i reduir el dolor.
   • La benzidamina, que es ven com a rentat bucal o spray, té un efecte anestèsic i antiinflamatori local per ajudar a alleujar el dolor. Tingueu en compte que aquest remei no es recomana als nens menors de 12 anys i no s’ha d’utilitzar durant més de 7 dies seguits.
6. 6 Per a úlceres bucals múltiples, demaneu al vostre metge que us recepti un medicament més potent. Per a les úlceres bucals, aquests medicaments només s’utilitzen com a últim recurs, però el vostre metge us pot prescriure un rentat bucal que contingui corticoides. Els fàrmacs d’aquest tipus tenen efectes antiinflamatoris i analgèsics.
   • És possible que aquests medicaments no siguin segurs per a nens menors de 12 anys.
   • Pregunteu al vostre metge sobre els possibles efectes secundaris greus dels corticoides.
7. 7 Parleu amb el vostre metge sobre la cauterització de l'úlcera. Si l'úlcera és gran i dolorosa, es pot cauteritzar. Per a això, s’utilitza un instrument o substància mèdica especial que cauteritza, s’asseca i destrueix els teixits danyats, cosa que sovint accelera el procés de curació.
   • El debacterol és una solució tòpica que s’utilitza per tractar les úlceres aftoses i altres problemes de les genives; el seu ús pot reduir el temps de curació a aproximadament una setmana.
   • Una altra solució, el nitrat de plata, no sol accelerar el procés de curació, però pot alleujar el dolor causat per les úlceres.

Mètode 3 de 3: Alleujar el dolor a través dels canvis d’estil de vida

1. 1 Parleu amb el vostre metge sobre la vostra salut i estat nutricional general, que poden estar causant l’úlcera bucal. Conèixer les causes us ajudarà a triar el calmant del dolor més eficaç i evitarà que es desenvolupin futures úlceres bucals aftoses.
   • El lauret sulfat de sodi, que es troba en molts dentifricis i rentats bucals, pot provocar una reacció que provoca úlceres aftoses de la boca.
   • La sensibilitat alimentària a aliments com la xocolata, el cafè, les maduixes, els ous, els fruits secs i el formatge pot provocar la formació d’úlceres aftes. Les úlceres poden resultar d’una abundància d’aliments picants o àcids i d’una dieta baixa en vitamina B-12, zinc, folat (folat) o ferro.
2. 2 Protegiu la boca de possibles danys i lesions. Les petites lesions localitzades, com ara quan us mossegueu la galta, us feu mal mentre practiqueu esport o us renteu les dents amb prou cura, poden provocar inflamacions dels teixits tous de la boca i l’aparició d’una úlcera.
   • Quan practiqueu esports de contacte, utilitzeu un protector bucal per evitar mossegar-vos accidentalment la galta o danyar-vos les dents.
   • Renteu-vos les dents amb un raspall suau de truges.
3. 3 Parleu amb el vostre metge sobre la vostra salut general. Algunes afeccions mèdiques com la celiaquia (intolerància al gluten), la malaltia inflamatòria intestinal, la malaltia d’Adamantiadis-Behcet i diversos trastorns autoimmunes poden augmentar la probabilitat d’úlceres bucals. Parleu amb el vostre metge sobre la millor manera de prevenir les aftes bucals en el vostre cas.
4. 4 Feu un “tap” amb cera o corona de dents (implant, etc.) amb vores esmolades. De vegades, les dents, els aparells ortopèdics o les dentadures corbes i esmolades freguen l’interior de la galta, irritant l’úlcera. Un "tap" de cera casolà evitarà això i ajudarà a reduir la irritació i el dolor.
   • Foneu 1 cullerada de cera d’abella i 2 cullerades d’oli de coco barrejant-les. Després que la barreja s’hagi refredat, agafeu un tros petit i enganxeu-lo a la vora afilada de la dent o la pròtesi que es frega contra l’úlcera.
   • Si porteu claus, utilitzeu prou cera per crear una barrera protectora real, en lloc de cobrir una sola secció de les claus.
5. 5 Consulteu un dentista que pugui eliminar la vora afilada d’una dent o un farciment dental. Si l'úlcera es deu al fet que una dent afilada o un farciment va irritar la superfície interna de la galta, després d'eliminar-ne la causa, de seguida us sentireu millor.
   • El dentista us pot oferir un tractament per al contorn de la dent. Si l’esmalt de les dents és massa prim, un farciment pot provocar una sensibilitat augmentada a la temperatura, que sovint és dolorosa.
   • El dentista pot acabar el contorn de la seva dent suavitzant les vores esmolades de l’esmalt amb un disc de mòlta o una fina punta de diamant. El metge lijarà les vores amb paper de vidre i polirà la superfície de la dent.
6. 6 Reduïu els nivells d’estrès. Segons alguns estudis, l'estrès augmenta la probabilitat d'úlceres bucals aftoses. Fer ioga, meditació o fer esport pot ajudar a reduir l’estrès.

Consells

• Eviteu mastegar xiclet, ja que pot irritar els teixits tous de la boca i augmentar la inflamació.
• Eviteu menjar aliments i begudes que causin o irritin les úlceres aftoses.
• Dediqueu prou temps per descansar; des de temps immemorials se sap que el son afavoreix la curació.

Advertiments

• No esqueixi ni mossegi la nafra. Això provocarà més irritació, augment del dolor i curació lenta.
• Si l'úlcera no desapareix en tres setmanes o més, pot indicar problemes més greus. En aquest cas, consulteu el vostre metge.
• Llegiu atentament les advertències de les instruccions que inclouen els medicaments, ja que alguns medicaments no es recomanen per a nens, dones embarassades o en període de lactància o dones a punt de concebre.
• Tot i que alguns llocs web recomanen utilitzar llimona per alleujar el dolor de les úlceres bucals, la majoria d’estudis demostren que l’àcid cítric és més nociu que beneficiós.
• Si l'úlcera no fa mal, però no desapareix en pocs dies, consulteu el vostre metge immediatament, ja que pot ser un signe de càncer oral.