Content

• Passos
• Mètode 1 de 3: Preparar el terreny per a un canvi de feina
• Mètode 2 de 3: trobar un nou treball
• Mètode 3 de 3: Etapa final
• Consells
• Advertiments

Pots ser una persona feliç si la teva feina et deprimeix? Ho creguis o no, pots guanyar diners i gaudir de la teva feina al mateix temps. A continuació s’explica com fer-ho.

Passos

Mètode 1 de 3: Preparar el terreny per a un canvi de feina

1. 1 Intenteu no deixar el vostre treball actual mentre busqueu una nova ocupació. La cerca d’un nou lloc de treball es pot endarrerir. En alguns casos, podeu perdre fins a deu mil dòlars en un mes. Si busqueu una feina ben remunerada, heu de dedicar-hi molt de temps. Si la vostra feina actual s’ha convertit en un malson, penseu en la possibilitat d’acomiadar-vos. En cas contrari, intenteu mantenir-vos al final. La vostra cartera us agrairà. Teniu més possibilitats d’obtenir un nou lloc de treball quan ocupeu un lloc determinat; el nou empresari pensarà que podeu treballar.
2. 2 Assegureu-vos que no cometeu errors. Tothom coneix la dita "És bo allà on no som".A moltes persones no els agrada la seva feina per certs motius, mentre que altres pensen que serà més fàcil en una altra posició. Quan aquestes persones canvien de feina, es treuen les ulleres de color rosa perquè les seves accions han agreujat la situació.
   • És extremadament difícil saber si la vostra nova feina podria ser pitjor que la vostra posició anterior. El desig de canviar de feina és una indicació de la vostra insatisfacció. Assegureu-vos que el motiu de l’acomiadament sigui prou convincent i no creeu perspectives poc realistes al nou entorn de treball.
3. 3 Comenceu a pensar en el vostre futur treball. Esteu canviant de feina en un camp d’activitat o canviant de professió? Aquesta és una diferència molt gran. El canvi d’activitats a la mateixa àrea no requereix una planificació i viatges constants com el canvi de professió.
   • Imagineu què faríeu si tinguéssiu una fortuna a les mans? Com passaries el teu temps? Potser us convertiríeu en viatger i escrivireu sobre els vostres viatges? O potser passareu temps preparant menjar? Per regla general, els nostres desitjos més profunds no es paguen molt car, però si sou realment bons en el que feu, podeu guanyar diners dignes i gaudir del procés d'activitat.
   • Penseu en els vostres èxits i experiències excepcionals. Memòries com aquestes són molt importants per a les persones que tenen una forta sensibilitat i emocionalitat. Què pots fer excepcionalment bé? Molts troben que els agrada fer allò que els és bo.
   ASSESSORAMENT ESPECIALISTA

   

   Adrian Klaphaak, CPCC

   
   
   L’entrenador professional Adrian Clafaack és entrenador de carrera i fundador d’A Path That Fits, una empresa d’entrenament personal i professional amb seu a la badia de San Francisco. Acreditat com a entrenador professional (CPCC). Utilitza els seus coneixements de l’Institut d’Educació de Coaching, la psicologia somàtica de Hakomi i la teràpia de la teoria dels sistemes familiars (IFS) per ajudar a milers de persones a construir carreres d’èxit i a portar vides més significatives.

   Adrian Klaphaak, CPCC
   Entrenador professional

   No us preocupeu si no podeu prendre una decisió de seguida. Adrian Klafaak, fundador d ’Un camí que s’adapta, diu:" El pensament de la bona carrera professional no sempre ve a l'instant com una epifania, sinó que també pot ser una consciència creixent del que s'adapta a la vostra personalitat i als vostres punts forts ".

   
   
4. 4 Porteu un diari de treball. Pot semblar una tonteria, però el diari us impulsarà a recollir els vostres pensaments i a ser honest amb vosaltres mateixos sobre les emocions i les fonts d’inspiració que heu experimentat (i això encara és bastant difícil de fer). Utilitzeu un diari de treball per acumular emocions positives, descobriments i us conduirà al que espereu d’un canvi de feina.
5. 5 Mantingueu la vostra curiositat natural. Converteix-te en una persona curiosa. Hi ha diversos motius que fan que la curiositat sigui un avantatge. En primer lloc, es forma fàcilment una persona curiosa i els empresaris busquen persones apassionades per la feina i que no només vulguin dominar les competències professionals. En segon lloc, una persona curiosa trobarà una feina excel·lent fent-se la pregunta "Per què faig això?"
   • Pregunteu-vos per què gaudiu d’una determinada activitat. Comenceu a experimentar. Potser us dediqueu a l’esprint, però no aneu bé en els esports. Si voleu ser un velocista, no necessàriament assolireu el vostre objectiu. Però si trobeu que, a més d’esprint, us agrada la psicologia, podeu convertir-vos en metge esportiu. Una persona curiosa descobreix constantment noves facetes de la seva personalitat i del món que l’envolta i, per tant, facilita la transició d’un tipus d’activitat a un altre.
6. 6 Haureu de decidir si necessiteu informar el vostre cap sobre la cerca d’una nova posició. Aquesta és una de les decisions més difícils que sorgeixen en canviar d’activitat. Mantenir una conversa franca amb el vostre cap té els seus avantatges i els seus contres.El més important, depèn de vosaltres decidir què és millor fer en el vostre cas:
   • Avantatges: Podreu obtenir una contraoferta per ajudar-vos a facilitar la vostra feina actual. Tingueu en compte que no sempre té sentit acceptar una contraoferta. Però en aquest cas, el vostre cap tindrà prou temps per trobar un nou empleat. Deixaràs l’empresa sense escàndols i seràs honest sobre els teus sentiments.
   • Defectes: Potser un nou treball no brillarà durant uns quants mesos més, i hauràs d'estar constantment en un període de transició. El vostre cap pot pensar que només teniu tendència a augmentar el sou. A més, deixarà de confiar en vosaltres i, al cap d’un temps, us trobareu sense negocis.

Mètode 2 de 3: trobar un nou treball

1. 1 Prepareu documents personals que s’enviaran cas per cas. Recolliu tots els documents per endavant. Feu ajustos al vostre currículum i estructureu-lo. Apreneu a escriure una carta de recomanació. Mantingueu negociacions diplomàtiques amb persones que us puguin fer una recomanació. Acosteu-vos a aquelles persones que coneixeu bé i que estiguin disposades a tenir bones opinions sobre la vostra persona. Hi ha una cosa més que cal recordar:
   • Aprendre a entrevistar correctament i donar respostes excel·lents a les preguntes plantejades.
   • Apreneu a protegir la vostra reputació a Internet.
   • Creeu una presentació sobre els vostres èxits (si encara no ho heu fet).
2. 2 Utilitzeu connexions. Els contactes establerts poden ser l’única manera de trobar una nova feina. Això es deu al fet que les referències i les connexions personals (sí, aquí estem davant del "nepotisme") ajuden a aconseguir una feina per a un gran nombre de persones en el nostre temps. Per què? Com a regla general, les persones de referència fan la seva feina millor que els empleats ocasionals i romanen més temps a la feina. Així que la propera vegada que feu contactes i us adoneu que podeu menjar gelats asseguts al sofà del vostre despatx personal, digueu-vos que us espera un nou treball inacabat.
   • Recordeu que els empresaris contracten empleats, no el seu currículum. És molt important fer una impressió positiva en persona. Els empresaris contracten gent que els agrada i no necessàriament sol·licitants amb un currículum impecable i qualificacions.
   • Utilitzar connexions personals a l’hora de buscar feina pot ser intimidatori, sobretot si sou introvertit. És important recordar que la persona amb qui parles també està una mica preocupada i ningú no pensa en tu tant com tu. Si vau esclatar ximpleries, no cal afegir combustible al foc: gireu-vos i marxeu! El més probable és que l’empresari només es preocupi per si mateixos, no per vosaltres.
3. 3 Trieu les persones amb qui voleu treballar. Digueu que voleu canviar de feina i convertir-vos en oficial de llibertat vigilada. Intenteu trobar un conegut que també treballi en aquesta posició i convideu-lo a un sopar de negocis per a una conversa informal. Fins i tot es pot parlar amb un guàrdia de la presó per saber què necessita l’agent. Sovint, les converses informals donen lloc a una oferta de treball.
   • Durant l’entrevista, feu preguntes a l’entrevistador sobre el seu desenvolupament professional i la seva posició actual. Per exemple:
     • Com vas trobar la teva feina?
     • Què feies abans de prendre aquesta posició?
     • Què és el que més t’agrada de la teva feina? Què no us convé?
     • Com és un dia de treball típic?
     • Quins consells teniu per a un principiant al vostre camp?
4. 4 Establir una forta relació amb l’empresa o l’organització per a la qual voldríeu treballar. És possible venir en persona i parlar amb el gerent de recursos humans, però aquests mètodes no tenen tant èxit com tenir connexions personals o una bona recomanació. Però, sens dubte, és millor que mirar fixament l’ordinador sense esperança, esperant una resposta a una sol·licitud amb un currículum vitae. Això és el que cal fer:
   • Sigueu audaç i aneu a RRHH per parlar de la vostra experiència laboral o la vostra posició desitjada.Deixeu-ho curt. A continuació, feu la pregunta: "Teniu vacants actuals que coincideixin amb les meves habilitats i experiència? Estigueu preparats per deixar les vostres dades de contacte i reprendre-les amb el departament de recursos humans.
   • No us desanimeu si el gerent de recursos humans diu que no. Pregunteu si podeu sol·licitar aquest lloc si la vacant queda vacant i deixeu les vostres dades de contacte. Si encara us interessa treballar amb aquesta organització al cap d’un o dos mesos, aneu al departament de recursos humans i mostreu els vostres interessos. Pocs ho fan i demostreu valentia i perseverança, i aquestes qualitats són molt valorades.
5. 5 Envieu el vostre currículum a llocs de cerca de feina. Si sol·liciteu diferents llocs mitjançant el formulari electrònic, aquesta és una manera fàcil però impersonal. És per això que tanta gent utilitza aquesta opció. La millor opció és buscar feina a Internet, però heu de combinar aquestes cerques amb coneguts personals. Això augmentarà les vostres possibilitats d’èxit. La vostra tasca és distingir-vos de la multitud, no fusionar-vos-hi.
6. 6 Si cal, intenteu fer tasques de caritat. Si no podeu proporcionar cap recomanació, feu la vostra activitat de forma gratuïta. No heu de treballar a temps complet, però la vostra feina us hauria d’obrir els ulls als vostres esforços futurs. El voluntariat funciona bé en un currículum vitae i es pot convertir en una feina remunerada amb el pas del temps.

Mètode 3 de 3: Etapa final

1. 1 Practiqueu la vostra entrevista abans del repte que us espera. Podeu practicar amb un amic o un mentor o preparar diverses opcions d’entrevista. Fer una entrevista simulada és una bona experiència. Us sorprendrà que el judici us funcioni quan arribi el moment de passar el judici real.
2. 2 Realitzeu una entrevista d’alt nivell. No importa quin tipus d’entrevista sigui: una entrevista de grup, per telèfon, proves psicològiques o alguna cosa entremig. Qualsevol entrevista pot resultar confusa perquè se’ns demana que “filtrem” el nostre coneixement i personalitat i que convertim un munt d’informació en una paraula de moda. En fer-ho, cal mantenir la calma i mantenir la dignitat personal. Només hi ha algunes coses que es comparin amb la vostra primera entrevista a la vida. Aquests són alguns consells per a una entrevista amb èxit:
   • Durant l’entrevista, el vostre entrevistador també està preocupat. També vol fer una impressió positiva. Vol deixar una bona impressió de la seva organització. Per descomptat, l’entrevistador no és tan rendible com per a vosaltres, així que ni tan sols penseu que l’entrevista sigui un plaer. L'essència de l'actuació anomenada "entrevista" és "donar un judici" a favor dels candidats que més us agradin.
   • Presteu atenció al llenguatge de signes durant l’entrevista. Si heu rebut una invitació per a una entrevista, vol dir que l’empresari potencial creu que teniu qualitats que corresponen a la posició proposada. I això està molt bé. Enmig d’una entrevista, és possible que ja no pugueu millorar les vostres habilitats o experiència laboral, però us podeu presentar de manera diferent. Feu contacte visual amb l’entrevistador, treballeu en una encaixada de mans efectiva, recordeu somriure, ser educat i humil i no negar la informació rebuda.
   • Doneu respostes breus a les preguntes plantejades. Quan et miren clar, el temps comença a arrossegar-se insuportablement lentament, i a molts els sembla que diuen poc, però de fet tot passa d’una manera completament diferent. Pausa si creus que la pregunta es va fer amb un somriure. Si l’entrevistador continua mantenint el contacte visual però no diu una paraula, és un senyal que espera que en tingueu més detalls. Si l'entrevistador passa a la següent pregunta, haureu complert el límit de temps per obtenir una resposta.
   • Mantenir una actitud positiva abans i després de l’entrevista. Hi haurà entrevistes sense èxit a la vostra vida: això és la vida. No et pegueu.Apreneu dels vostres errors i apliqueu aquestes habilitats en entrevistes posteriors. Durant l'entrevista, no heu de demostrar obertament l'hostilitat. Molta gent pensa que no serveix per a res, fins i tot si ho ha aconseguit molt.
3. 3 Respondre a les preguntes de l’entrevistador sobre qüestions laborals i informals. Mostra interès constant per la persona amb qui parles. Després de completar l'entrevista, envieu un breu correu electrònic a l'entrevistador i escriviu el agradable que va ser conèixer-vos. Si encara no heu esbrinat quant de temps heu d’esperar a obtenir una resposta, informeu-vos durant l’entrevista.
   • La gent respon a la gent, no al paper. Assegureu-vos de tractar la persona com una persona. En primer lloc, haureu de recórrer un llarg camí per demostrar que teniu totes les qualitats necessàries per a una posició alta.
4. 4 Quan rebeu una oferta de treball, parleu sobre salari i remuneració. Molts sol·licitants es perden quan arriba el moment de discutir els salaris, perquè ja estan contents de tenir feina. Creu en el teu valor i transfereix aquesta confiança al benestar financer. Reviseu els salaris inicials dels sol·licitants amb antecedents similars que han treballat a la mateixa indústria i àrea geogràfica. Quan arribi el moment de donar la xifra exacta, sigueu específics: 62.925 dòlars. No cal dir que voldríeu que us paguessin els 60.000 dòlars; l’empresari pensarà que pareixeu un estudiant.
5. 5 No signeu cartes de renúncia fins que no trobeu la posició que desitgeu. Espereu a rebre una invitació oficial per a una nova feina i, tot seguit, digueu-li al vostre cap que esteu deixant de fumar. Intenteu planificar el moment de la vostra transició per donar a la companyia almenys dues setmanes de temps addicional. Si s’acaba el temps, la vostra empresa lluitarà desesperadament per trobar un substitut i es comportarà reivindicativament amb vosaltres. I al cap d’un temps, et sentiràs com un marginat que abusa de l’hospitalitat de l’amfitrió i es converteix en una càrrega.
6. 6 No cal cremar tots els ponts que hi ha darrere. És molt difícil centrar-se o amagar la vostra aversió per a alguns empresaris si sabeu que deixareu aviat. Submergeix-te en el treball. Aquí teniu algunes coses a tenir en compte durant les dues darreres setmanes a la vostra antiga posició:
   • No feu les maletes abans de marxar. Estigueu atents durant els darrers dies laborables. Inculqueu una sensació de confiança en el vostre gestor. Demostreu que esteu completament al dia i compromès amb la vostra feina fins al final.
   • No parleu malament del vostre antic cap o companys de feina. Aquest menyspreu fa que la gent s’allunyi de tu i no podràs mantenir una relació amb un antic empresari i convèncer un nou cap de la teva decència.
   • Despediu-vos dels vells companys. Envieu un correu electrònic a tothom (si l’empresa és petita) o a tots els empleats (si l’empresa és gran). Digueu-los que canvieu de feina. Feu-ho breu i senzill; no cal que us preocupeu pel raonament. Escriviu notes als companys amb els quals tingueu una bona relació. Expresseu-los el vostre reconeixement per treballar junts.
7. 7 Actualitzeu a una nova posició. Quan arribi el moment, canvieu de lloc de treball o de feina fins que en trobeu un que us convingui. Aquesta posició ha de ser la millor, correcta, desitjada. Un nou treball us donarà la sensació que expresseu dignament les vostres aspiracions personals. A continuació, submergiu-vos en la vostra activitat preferida.

Consells

• Vostè pot fer front a les empreses que han fallat per si mateix. Haureu de reconsiderar la línia de conducta, mobilitzar la vostra força i centrar-vos en les qualitats empresarials. Vostè mateix pot estar d’humor positiu. Els pensaments positius milloren i reforcen el vostre èxit professional. No cal negar la realitat circumdant, però al mateix temps podeu afirmar els vostres èxits professionals i transmetre la vostra experiència. Podeu repetir afirmacions positives segons calgui.Podeu aprendre de la feina dels vostres empleats. Mireu com fan la feina, fins al final i assoliu el seu objectiu estimat.
• Desenvolupeu imaginació, canvieu a altres activitats, canvieu la vostra personalitat.
• No espereu que les persones que coneixeu (aquelles que us poden ajudar) sàpiguen que compteu amb la seva ajuda. La investigació ha demostrat que aquesta informació normalment es divulga fora del vostre cercle social habitual. Les persones que, sense voler-ho, han estat testimonis del vostre èxit estan molt lluny de vosaltres.
• Al vostre diari de treball, escriviu tots els debats, idees, associacions, pensaments i fonts d’informació disponibles durant les entrevistes informatives, entrevistes públiques i personals.
• Podeu evitar els errors descrits en aquest article. Podeu perdre el control pensant constantment en canviar de feina. Podeu consultar els errors d’aquesta llista de comprovació per recordar-vos el raonament. Podeu crear la vostra pròpia llista i identificar els errors més comuns. Podeu "objectivar" estratègies per canviar les activitats. La realitat farà les esmenes. Tindreu l'oportunitat de canviar l'opinió equivocada i interpretar els esdeveniments a la vostra manera.

Advertiments

• No suposeu que en la vostra nova posició només se us assignaran tasques que coincideixin amb les vostres habilitats bàsiques.
• No salteu a conclusions sense analitzar tot el que passa ("síndrome pessimista").
• No necessiteu obtenir una altra formació si la vostra nova posició no ho requereix.
• No s’ho prengui tot al cor. Deixeu anar les coses que us fan enfadar, molestar o ser culpables.
• No espereu que us caigui una oferta laboral.
• No pensis que en la següent posició hauries de guanyar la mateixa quantitat o mantenir el mateix estatus, nivell de responsabilitat i prestigi laboral.
• No dificultis la transició a una nova feina.
• No cal que respongueu amb la frase "Sí, però" ... a tots els pensaments, intencions o consells positius. Per ignorar les coses òbviament negatives, heu de revisar els fets fiables.
• No deixeu que les prediccions negatives i la desesperació (l’efecte nocebo, el component negatiu de l’efecte placebo) arruïnin els vostres plans professionals.
• No us quedeu a l’antiga feina només perquè temeu els errors.
• No us centreu en el que calia fer en el passat per no canviar res en el futur (les paraules “hauria”, “hauria”, “podria”).
• No intenteu fer-ho tot perfectament, sobretot si heu establert el llistó grosserament.
• No us compareu amb altres persones. Accepteu trets i frustracions negatius (no teniu botes a peu).
• No penseu que l'èxit en un camp d'activitat es transferirà automàticament a una altra ocupació. Heu dedicat molts esforços a aconseguir el vostre èxit inicial.
• No cal aferrar-se a la falsa afirmació que pertany al seu ocupador o càrrec de per vida; nova feina o professió; o contribuir significativament a la vostra experiència (això pot esdevenir un hàbit o addicció).
• No cremeu tots els ponts que hi ha al darrere. Prepareu el terreny per al vostre retorn.
• No cal que treieu conclusions perquè totes les crítiques contra vosaltres tinguin un lloc on estar. Això es pot discutir i desafiar. No tingueu por de qüestionar la credibilitat de les vostres crítiques.
• No suposeu que un bon treball satisfarà plenament les vostres necessitats personals.
• No espereu assolir una posició com a persona amb un ampli coneixement.
• No renuncieu a les recompenses per la vostra feina.
• No us preocupeu si no ho podeu canviar tot. Intenta fer front al que pots fer.
• No intenteu convertir l’entrevista de recollida d’informació en una entrevista.
• No us centreu només en canviar de feina o d’activitats si no us agrada.
• No talleu l’espatlla fins que no us acomiadin i no estigueu esgotat.
• No us sentiu capaç de llegir les ments d’altres persones sense els arguments i el suport adequats.
• No guardeu en si mateixos sentiments d’insatisfacció i no transfereixi la ira als éssers estimats, amics o no introdueixi negativitat en el procés de correspondència.