Content

• Passos
• Advertiments
• Què necessites

La corda de rebot xinesa és una variació complexa de la corda. Necessites tres persones per jugar.

Passos

1. 1 Lligueu els extrems d’una banda de goma, de 3 a 6 metres (10 a 20 peus) de llarg, per formar un cercle.
2. 2 Dues persones han de col·locar una banda elàstica al voltant dels turmells. Les dues persones que s’aguanten es mantenen amb els peus separats de l’amplada de les espatlles, mantenint la corda tensa de manera que no toqui el terra. Hi ha d’haver prou espai perquè hi pugui cabre una tercera persona.
3. 3 La tercera persona que hi ha al mig és el saltador i hauria de seguir aquest exemple començant per les dues potes a l’interior de l’elàstica:
   • Saltar amb els dos peus
   • Torneu al salt al cercle
   • Saltar de manera que una cama estigui sobre l’elàstica i l’altra fora d’ella.
   • Saltar de manera que els dos peus quedin sobre l’elàstica.
4. 4 Aixequeu l'elastic cap amunt de les cames i repetiu aquests moviments.
5. 5 Quan l’elàstic s’eleva massa i no es pot saltar, el pont canvia els llocs amb un dels que subjecta la corda.

Advertiments

• No ensopegueu!
• No salteu quan l’elàstic sigui massa alt ja que us ferireu

Què necessites

• Goma d'esborrar
• Tres persones
• Pràctica!