Content

• Passos
• Mètode 1 de 4: tirar el tampó a casa
• Mètode 2 de 4: tirar el tampó quan no arribeu a casa
• Mètode 3 de 4: Com treure el tampó correctament
• Mètode 4 de 4: Com utilitzar tampons de la manera més segura possible

Moltes persones utilitzen tampons durant el període perquè els tampons absorbeixen bé la sang menstrual. Heu de saber retirar i descartar correctament el tampó, sobretot si esteu intentant fer-ho el més discretament possible. Intenteu seguir algunes pautes per retirar i descartar adequadament el tampó sense danyar ni posar en risc el vostre cos. Els tampons s’han d’utilitzar amb molta cura per evitar l’aparició de diversos problemes de salut.

Passos

Mètode 1 de 4: tirar el tampó a casa

1. 1 No llenceu mai un hisop usat pel vàter. Un cop retirat el tampó, haureu d’eliminar-lo correctament. Però no s’ha de treure mai un tampó i llençar-lo pel vàter. Pot ser que no s’escapi, sinó que s’enganxi al rentat del vàter i provoqui un bloqueig.
2. 2 Emboliqueu el hisop amb un tros de paper higiènic. D’aquesta manera, el tampó no degotejarà constantment sang i no haurà de recollir el tampó usat amb les mans nues.
   • A més, embolicar un tampó usat amb paper higiènic farà que el procés sigui més discret. Proveu d’embolicar el tampó d’aquesta manera.
3. 3 Llenceu el hisop a la paperera. Assegureu-vos que toqueu la paperera i no la deixeu al prestatge més proper. Si deixeu el tampó en algun lloc immediatament després d’eliminar-lo, es generarà un desordre innecessari i no el podreu llençar desapercebut.
   • De vegades s’obté una olor desagradable si es deixa un tampó usat en qualsevol lloc durant uns dies. Per tant, potser hauríeu de fer un contenidor separat per als tampons al costat del contenidor comú, o simplement podeu posar-lo al bany. Però cal comprovar-ho i treure les escombraries cada dos dies.

Mètode 2 de 4: tirar el tampó quan no arribeu a casa

1. 1 Emboliqueu el hisop amb paper higiènic. És possible que hàgiu de canviar el tampó en un bany públic quan visiteu un amic per passar una nit o per a una festa. Sigui com sigui, el primer que heu de fer és embolicar el tampó amb paper higiènic. D’aquesta manera, no haureu d’agafar el tampó usat amb les mans nues, ja que no caurà al terra ni al lavabo i no tacarà tota la brossa.
   • Pot ser millor embolicar el tampó en diverses capes de paper higiènic per evitar que es filtri. Especialment si visiteu un amic i voleu canviar-vos el tampó el més discretament possible.
2. 2 Llenceu el tampó a una paperera pública. Si canvieu el tampó en un vàter públic, normalment hi ha una paperera metàl·lica petita al costat del vàter que podeu obrir i tirar-hi. Fins i tot es pot etiquetar com a "només per a tampons" o "només per a articles d'higiene".
   • Després de llançar el tampó a la paperera, tanqueu la tapa de la paperera metàl·lica. Aquests contenidors d’escombraries solen estar gairebé buits perquè els lavabos se solen netejar cada dia.
3. 3 Llenceu el tampó a la brossa del vostre amic. Si sou a la nit de dormir d’un amic o us cal canviar el tampó, llenceu el tampó usat a la paperera comuna del vostre amic. Una vegada més, no llenceu mai el tampó cap al vàter, ja que pot obstruir-lo i provocar un bloqueig.
   • No poseu un tampó usat a la butxaca o a la bossa, encara que estigui embolicat amb paper higiènic. Normalment, els tampons usats tenen una olor molt característica a causa del material absorbent i de la sang menstrual. No voleu trobar cap tampó pudent a la bossa ni a la butxaca més endavant.
4. 4 Introduïu el tampó usat embolicat amb paper a la bossa només si no hi ha bany o lavabo a prop. Si esteu de caminada o per algun motiu no podeu fer servir el bany, només heu d’embolicar el tampó usat amb paper higiènic, drap o paper normal. A continuació, col·loqueu el hisop embolicat en paper o en un recipient de plàstic.D’aquesta manera, el tampó no taca el contingut de la bossa ni s’escapa. Proveu d’eliminar tota la brossa (inclòs el hisop utilitzat) a la paperera més propera tan aviat com sigui possible.

Mètode 3 de 4: Com treure el tampó correctament

1. 1 Seieu al vàter. És molt més fàcil treure el tampó assegut al vàter. Aquesta posició permet estendre les cames cap als costats, creant un accés còmode al tampó. A més, en aquesta posició és molt més fàcil arribar al tampó amb els dits i treure’l.
   • Assegut al vàter, s’assegura que les gotes de sang que puguin degotar del hisop acabin al vàter. És convenient perquè no taca la roba interior ni el terra.
2. 2 Tingueu en compte la corda que s’adhereix al tampó. Hi ha d’haver una petita corda blanca al final del tampó. Mireu entre les cames i intenteu trobar aquest fil, que surt directament de la vagina.
   • Si no heu vist la corda, probablement només s’enganxi a la vagina durant el dia. Sovint la corda es trenca durant l’exercici. Intenta sentir suaument la vagina amb els dits per trobar el cordill.
3. 3 Traieu la corda suaument i estireu-la amb dos dits. A continuació, estireu el cordill lleugerament i traieu el tampó de la vagina. El tampó hauria de sortir amb força fluïdesa i sense dificultats (tot i que estireu una mica el fil).
   • Si el tampó no surt (o està enganxat), és probable que necessiteu atenció mèdica. Normalment, els tampons s’enganxen per dos motius: quan estan a la vagina durant massa temps (la cadena del tampó es pot enredar a la vagina); també pot passar si no traieu el tampó abans de dormir amb algú. És necessari que el metge tregui el tampó tan aviat com sigui possible, en cas contrari, el risc de desenvolupar síndrome de xoc tòxic és elevat.

Mètode 4 de 4: Com utilitzar tampons de la manera més segura possible

1. 1 Recordeu canviar els tampons cada 4-8 hores. Cal canviar els tampons cada quatre o vuit hores, perquè si els deixeu a la vagina durant més de 8 hores, el risc de desenvolupar síndrome de xoc tòxic augmenta dràsticament. Al cap i a la fi, és possible utilitzar diversos tampons al llarg del dia (depenent de la intensitat del període), així que estigueu preparats per a això.
   • Si hi ha la possibilitat que oblideu de canviar el tampó, configureu un recordatori al telèfon perquè no us oblideu de fer-ho al cap de 8 hores. Només heu d’utilitzar tampons mentre dormiu si teniu previst despertar-vos en 8 hores o abans. No utilitzeu tampó a la nit si teniu previst dormir més de 8 hores.
2. 2 Utilitzeu tampons adequats a la intensitat del flux menstrual. Cal comprar tampons amb un grau d’absorció adequat en funció de la intensitat de la descàrrega. Aquestes mesures us proporcionaran la protecció que necessiteu i la mida adequada us proporcionarà comoditat. Si la descàrrega és molt intensa, especialment en els primers dos o tres dies, canvieu a tampons més absorbents durant aquest temps. Utilitzeu tampons menys absorbents si teniu un cabal baix, especialment en els darrers dies de la menstruació.
   • També es pot determinar l’absorció per com s’extreu el tampó quan el traieu. Si està mig sec, és probable que escolliu un tampó massa absorbent. Si està tot mullat i empapat de sang, és probable que us sigui adequat un tampó lleugerament absorbent.
   • Els tampons no s’han d’utilitzar mai com a revestiment de calces per desfer-se de la secreció vaginal normal. Els tampons es fabriquen específicament per a ús només durant la menstruació.
3. 3 Vigileu si hi ha símptomes de xoc tòxic. Si observeu símptomes de xoc tòxic, cal que consulteu un metge immediatament. La síndrome de xoc tòxic és una afecció causada per una infecció bacteriana de la vagina. És possible que només tingueu un o dos símptomes alhora, inclosos:
   • febre sobtada (a partir de 39 ° C);
   • vòmits;
   • diarrea;
   • una erupció vermella al cos;
   • marejos o desmais quan només està de peu.