Content

• Passos
• Mètode 1 de 2: apreneu a acceptar el vostre fetitxe
• Mètode 2 de 2: comuniqueu-vos sobre el vostre fetitxe
• Consells
• Advertiments

Un fetitxe és quan una persona és excitada sexualment per determinats objectes, parts del cos o situacions que generalment no es consideren sexuals en el sentit convencional. Un fetitxe pot ser qualsevol cosa i no és estrany tenir un fetitxe sexual. Per gaudir-ne, primer reconeixeu que és una part natural del vostre desig sexual i apreneu a compartir obertament les vostres necessitats sexuals amb la vostra parella.

Passos

Mètode 1 de 2: apreneu a acceptar el vostre fetitxe

1. 1 Defineix el teu fetitxe. Un fetitxe pot ser el desig sexual de qualsevol cosa imaginable. Les persones tenen fetitxes per als peus, els pits, els braços, els estómacs greixos, les flatulències, les extremitats amputades, les sabates, els animals, les pells dels animals i mil coses més.Per aprendre a acceptar el vostre fetitxe, primer identifiqueu què us engega sexualment.
   • Es creu que el fetitxe és més freqüent en homes que en dones, però és probable que aquesta estimació no sigui fiable. Com que els homes experimenten ereccions i una ejaculació posterior, les dones i els gendrkvirs (persones amb una identitat de gènere diferent de la masculina i la femenina) s’identifiquen menys en la investigació que tenen un fetitxe.
   • Dades curioses: almenys 1/4 dels vídeos per a adults realitzats als EUA presenten fetitxes.
2. 2 Troba altres persones que comparteixin el teu fetitxe. Cerqueu centres de psicoteràpia positiva i grups en línia que permetin explorar una àmplia gamma d’expressions sexuals. Podeu escriure a la barra de cerca del vostre navegador "sexe positiu" + el nom del vostre fetitxe. A més, hi ha comunitats de xarxes socials.
   • El més important que busqueu és una comunicació oberta i honesta sobre el vostre fetitxe. Si un lloc web intenta vendre-vos coses o us fa avergonyir-vos del vostre fetitxe, penseu a mudar-vos a un altre lloc.
   • El vostre fetitxe pot ser emocionant i arriscat, però no us hauria de posar en perill real. Cerqueu comunitats que facin servir comportaments sexuals més segurs.
   • Les comunitats en línia poden ser llocs segurs per fer preguntes sobre el vostre fetitxe o trobar articles relacionats amb ell.
3. 3 Penseu en si el vostre fetitxe fa mal a algú. I, tot i que no hi ha res dolent en tenir un fetitxe, mai no us heu de fer mal a una altra persona ni a vosaltres mateixos. La majoria de les vegades, els fetitxes no fan mal a altres persones. I l’autolesió es produeix sobretot si us obsessioneu amb el vostre fetitxe que interfereix en la vostra relació, treball o salut.
   • Masturbar-se per excitar-se pot ser una forma segura de participar en certs fetitxes que realment us poden perjudicar (com ara el sexe amb animals).
   • Si teniu un fetitxe que pugui provocar lesions físiques a vosaltres o a algú, apreneu a fer-lo servir amb seguretat. Parleu amb altres persones de la comunitat dedicada sobre com mantenir un comportament sexual segur dins del marc del vostre fetitxe.
4. 4 Compreneu que els fetitxes i les peculiaritats estan bé. Alguns investigadors creuen que els fetitxes són tan freqüents que s’han de considerar com a part d’un aprenentatge sexual estàndard i saludable. Saber que un fetitxe està bé és un pas important. Tret que accepteu el vostre fetitxe com a part habitual de vosaltres, és poc probable que en pugueu gaudir.
   • Per a moltes persones, és suficient que l’objecte fetitxe estigui present al començament del contacte sexual.
   • L'element fetitxe pot ser una cosa que ha d'estar present abans que us exciti sexualment o alguna cosa que ja no pugueu gaudir del sexe.
5. 5 Exploreu la vostra sexualitat amb seguretat. Per gaudir del vostre fetitxe, recordeu que el vostre comportament sexual és segur, raonable i coherent. És important recordar tenir cura de si mateix i de la seva parella sexual, tant física com mentalment.
   • Preneu precaucions per protegir-vos de malalties de transmissió sexual. Sempre heu d’utilitzar preservatius i altres equips de protecció quan sigui necessari.
   • Recordeu que la comunicació és una de les parts més importants de la intimitat sexual, especialment quan esteu experimentant amb alguna cosa o algú nou. Parleu sempre si comenceu a sentir-vos insegurs i responeu immediatament als signes de malestar de l’altra persona.
6. 6 Eviteu l’aïllament. És la causa més freqüent de depressió fetitxe. Si no trobeu altres persones a Internet que comparteixin el vostre fetitxe, no us rendeixin. No tots els grups de fetitxes es poden trobar en línia. Les imatges són bones per a alguns fetitxes, però no per a altres.
   • A la cultura moderna de molts països, certs tipus de fetitxes (per exemple, el fetxe de bolquers) són més tabús que altres. Si el vostre fetitxe està prohibit, teniu més risc d’aïllament i depressió.
   • Recordeu que la vostra sexualitat és més que el vostre fetitxe. Tot i que pot ser un factor important en la satisfacció sexual, no és la vostra identitat.
   • La disfunció sexual pot provocar depressió. Parlar amb un psicòleg o psicoterapeuta sexualment positiu en pràctica us pot ajudar a trobar suport.

Mètode 2 de 2: comuniqueu-vos sobre el vostre fetitxe

1. 1 Parla'ns del teu fetitxe. Si heu conegut una persona nova, probablement no hauríeu d’iniciar aquest tema a la primera cita (tret que us hàgiu conegut en un lloc de cites amb interessos especials). I si ja teniu una relació de parella i voleu compartir el vostre fetitxe amb la vostra parella, comenceu lentament. Parleu-ne amb aprovació. Tractar el fetitxe com una experiència normal i segura augmentarà la probabilitat que la vostra parella l’accepti també d’aquesta manera.
   • És possible que la vostra parella ja sigui conscient dels vostres interessos o no.
   • Depenent de la dinàmica de la vostra relació, és possible que vulgueu reservar temps per a una llarga conversa sobre el fetitxe.
2. 2 No corris. La vostra parella pot trigar una mica de temps i privadesa a processar informació nova. No espereu una comprensió immediata (tot i que pot passar). Seguiu millor la vostra parella. Deixa que esbrini el teu fetitxe al seu ritme.
   • No us avergonyiu. Si us fa vergonya, envieu senyals mixtes a la vostra parella i us perjudicarà l’autoestima. No hi ha res de què avergonyir-se.
   • No necessiteu defensar el vostre fetitxe davant de ningú, així que no us poseu en una postura defensiva. Tenir un fetitxe és normal i natural.
3. 3 Escolta amb comprensió. Recordeu que ja heu acceptat el vostre fetitxe i que probablement no va passar de seguida. Ara la vostra parella també té l'oportunitat de fer-ho. Potser revelarà els seus fetitxes o interessos sexuals. Permetre’s escoltar obertament les seves preocupacions, preguntes i reaccions pot enfortir la seva relació.
   • Si la vostra parella es nega a parlar del vostre fetitxe, doneu-li temps. Potser només ha de pensar-ho bé o potser es nega a admetre-ho.
   • Algunes persones poden sentir vergonya de parlar de fetitxes. No us oblideu mai a parlar-ne.
4. 4 Fer preguntes. És possible que la vostra parella no sàpiga fer preguntes sobre el vostre fetitxe. Podeu mostrar suport si ho feu. D’aquesta manera podeu obtenir més informació sobre les seves pors o curiositat pel vostre fetitxe. No us sembli que les preguntes haurien de venir de la vostra parella.
   • Mostreu-li informació a Internet que pugui explorar tot sol.
   • Recordeu, potser no sap com verbalitzar els seus pensaments i sentiments sobre el vostre fetitxe. Passarà temps, però podeu ajudar-vos fent les vostres pròpies preguntes.
5. 5 Comparteix fotos, imatges o vídeos del teu fetitxe. Això ajudarà la vostra parella a entendre el que voleu. Potser després de veure les fotos, la vostra parella veurà el vostre fetitxe com una cosa normal i no estranya i intimidant.
   • Si trobeu un grup de suport, és probable que trobeu maneres d’educar la vostra parella sobre el vostre fetitxe.
   • De vegades, fins i tot podeu trobar un grup per a persones noves al negoci que pugui ser un recurs perquè la vostra parella pugui obtenir més informació sobre el vostre fetitxe.
6. 6 No imposis mai el fetitxe a una altra persona. El consentiment és essencial per a una relació sana. Si vostè i la seva parella tenen necessitats sexuals diferents, tingueu en compte això i busqueu alternatives.
   • Un terapeuta o psicòleg us pot ajudar a superar aquesta fractura en la vostra relació.
   • La majoria dels psicòlegs que practiquen la positivitat sexual ajuden a adaptar les actituds a les necessitats de la persona amb el fetitxe, en lloc de treballar per eliminar el fetitxe en si.

Consells

• Si vostè i la seva parella no se senten còmodes parlant del seu fetitxe, penseu en la possibilitat de consultar amb un psicòleg sexual positiu.

Advertiments

• Si el vostre fetitxe és il·legal o perjudicial per a altres persones, busqueu ajuda d’un terapeuta o psicòleg.
• Si està profundament ansiós pel fetitxe, pot valer la pena parlar amb un psicòleg o terapeuta. La parafília és un trastorn psicològic amb una llista de vuit manifestacions. Un fetitxe es considera un trastorn psicològic només si causa sofriment a una persona o perjudica els altres.