Com construir relacions amb les persones

Autora: Marcus Baldwin
Data De La Creació: 16 Juny 2021
Data D’Actualització: 1 Juliol 2024
Anonim
Repensant les relacions afectives
Vídeo: Repensant les relacions afectives

Content

Ets el tipus de persona a qui li costa tenir algun tipus de relació amb la gent? Et consideres algú que ofèn els altres o comença una baralla quan només intentes demanar cafè o saludar els companys? O simplement voleu portar-vos una mica millor amb la gent per facilitar-vos la vida? Sigui quin sigui el propòsit del vostre desig de connectar amb altres persones, tot el que heu de fer és treballar per fer sentir a les persones com si realment els importessin i que tinguessin en compte els seus sentiments.

Passos

Primera part de 3: Feu una bona impressió

  1. 1 Somriu. Un somriure sempre és molt apreciat. Podríeu pensar que somriure no afectarà la manera en què la gent pensa sobre vosaltres. Tanmateix, quan somriu a la gent, demostres que estàs feliç d’estar al seu voltant i deixes clar que ets una persona amable i amable amb la qual val la pena parlar. No importa si parleu amb la gent o només passegeu per aquí, feu un esforç per somriure la propera vegada que esteu a prop. A més, estudis científics han demostrat que somriure realment et fa sentir feliç, de manera que tothom se’n beneficia.
    • Feu un esforç per somriure almenys deu avui. Un cop hàgiu agafat l’hàbit, quedarà completament natural.
  2. 2 Estigueu completament absorts en les vostres interaccions amb l’altra persona. Si demostreu clarament que esteu plenament implicats en la conversa i que no voldríeu fer res, tindreu més possibilitats que les persones us contactin. No comproveu el telèfon cada cinc minuts, no mireu per la sala, no jugueu amb les ungles ni parleu d’una reunió a la qual haureu d’anar més tard.No voleu que la gent se senti incòmoda quan parleu amb ells. En lloc d’això, preneu-vos el temps per establir contactes visuals, fer preguntes a la gent i fer-los sentir que gaudiu del temps amb ells.
    • No és fàcil apagar aquestes distraccions i aprendre a viure el present. De vegades, el primer pas pot ser "desconnectar". Si parleu amb un company de feina, aparteu-vos de l’ordinador. Si teniu una reunió amb un amic íntim, apagueu el telèfon durant unes hores.
    • Presteu l'atenció que es mereix a la persona que parleu. Preneu-vos el temps per llegir el seu llenguatge corporal i les seves expressions facials per veure com se sent, en lloc de veure el que veuen els altres a la sala.
  3. 3 Desenvolupeu la vostra positivitat. Una altra manera fàcil de portar-se bé amb la gent és estar sempre de bon humor. Si irradieu energia positiva en lloc de queixar-vos, burlar-vos de la gent o expressar la vostra insatisfacció amb tothom que us envolta, la gent es comunicarà de bon grat amb vosaltres, perquè ells mateixos es tornen més alegres en la vostra presència. Intenteu aprendre a prestar més atenció al bé de la vostra vida i a ser còmic sobre els vostres propis fracassos. Si voleu portar-vos bé amb la gent, serà molt més fàcil si passegeu per la vida amb un somriure més que amb un arrufament de les celles.
    • Cada cop que t’agafes fent un comentari negatiu, compensa-ho amb dos o tres comentaris positius. De vegades no està satisfet, però hauríeu d’esperar que només hi hagi bé per davant i no aturar-vos en contratemps que us arrosseguin cap avall.
    • Una altra manera de mantenir-se positiu és treballar per lloar la gent més sovint. Això estableix un to amable per a la conversa i és probable que rebreu la mateixa resposta.
    • Una altra manera de desenvolupar una visió positiva de la vida és envoltar-se de persones positives. Copiaràs el seu pensament i comportament, cosa que t’ajudarà a portar-te bé amb altres persones. Un amic alegre i positiu al costat també us pot ajudar a portar-vos bé amb la gent.
  4. 4 Conegueu el vostre públic. Si voleu fer una bona impressió a la gent, heu d’aprendre a entendre qui és el vostre interlocutor. Si us veieu topant amb una persona conservadora, els temes de discussió poden ser completament diferents dels que discutireu amb un hippie. Assegureu-vos de tenir en compte amb qui us comuniqueu abans de plantejar un problema que pugui esdevenir un tema de discussió. Si voleu portar-vos bé amb la gent, és important saber què els agradaria i què no els agradaria escoltar. Això us ajudarà a fer una primera impressió positiva.
    • Observeu com l’altra persona interactua amb els altres per tenir una millor idea del que li agrada. i què - no. Si una persona es riu fort d’una anècdota vulgar, sabreu que aquest tipus d’humor és acceptable per a ell.
    • No oblideu l’edat de la persona. Una persona gran no pot apreciar cap comentari sobre com vas envellir si tens deu anys menys; el jove no podrà entendre cap dels vostres referents culturals.
    • El nivell educatiu també pot importar. Si parleu amb algú amb un doctorat en anglès, és possible que s’ofengui si intenteu explicar qui era Ernest Hemingway.
  5. 5 Apreneu a mantenir una conversa lleugera. Una altra habilitat que cal. per crear una bona impressió. és la capacitat de mantenir una conversa lleugera sobre temes generals. Tot i que penseu que no és seriós, aquestes són les converses que inicien una conversa seriosa i significativa, de manera que heu d’aprendre a xerrar lleugerament quan coneixeu gent.Cal que pugueu fer preguntes generals de manera natural per conèixer una mica la persona, explicar l’acudit adequat a temps i sentir-vos còmode al voltant d’un nou conegut. Aquests són alguns consells sobre com dur a terme aquesta conversa:
    • Complimenteu la roba o els articles de la persona. Això pot conduir a una bona conversa.
    • No tingueu por de parlar del temps. Això pot conduir a parlar dels vostres plans de cap de setmana o fins i tot de les vostres aficions.
    • Feu preguntes que requereixen més que un sí o un no. Això pot ajudar a continuar la conversa.
    • No us estreneu massa amb el silenci incòmode. En lloc de comentar-ho, feu una pregunta senzilla o digueu alguna cosa per avançar la conversa.
  6. 6 Demostrar un interès genuí per les persones. Una de les maneres més fàcils de fer una bona primera impressió és mostrar un interès genuí cap a les persones tan bon punt els doneu la mà. No els heu de fer un milió de preguntes, però és molt adequat demanar la seva opinió sobre algun tema, afició o preguntar sobre la família. La veritat és que a la gent li encanta que els altres s’interessin per ells. Per tant, fer-los saber que us interessa escoltar-los més que parlar de vosaltres mateixos us pot ajudar a establir relacions amb la gent.
    • La millor manera de mostrar un interès genuí és escoltar realment, no només assentir amb el cap i esperar fins que arribi el vostre torn de parlar.
    • Quan una persona doni bones notícies, feu-li saber que realment us importa i no us enganxeu amb frases generals.
    • Si la persona és experta en alguna cosa, feu-li preguntes sobre això per demostrar que us interessa el que ha de dir.

Part 2 de 3: ser un bon conversador

  1. 1 Deixeu que les vostres virtuts parlin per si soles. No us heu de presumir del genial que sou a la feina, al tennis o a escriure novel·les perquè la gent gaudeixi parlant amb vosaltres. Si realment ets bo en alguna cosa, la gent finalment ho podrà veure ella mateixa o en sabrà parlar d’una altra persona. Si parleu constantment de vosaltres mateixos, sense deixar que les altres persones interceptin cap paraula, us serà difícil que us porteu bé. Altres us consideraran egocèntrics i la comunicació amb vosaltres us cansarà i molestarà.
    • Podeu parlar dels vostres interessos sense parlar de l’èxit que teniu. No cal esmentar cap premi que hàgiu guanyat o la gent se sentirà una mica molesta.
    • En lloc d’això, lloeu les virtuts dels altres. Això és molt més interessant per a ells.
  2. 2 Pensa abans de parlar. Una de les qualitats essencials d’un bon conversador és prendre’s temps per pensar les teves paraules abans de pronunciar-les. Si sou el tipus de persona que pensa abans de parlar o algú que pensa i parla al mateix temps, és hora de fer un descans i pensar com afectaran les vostres paraules a les persones que us envolten i si les ofeneu. També és una bona manera de veure si esteu dient alguna cosa inadequat o fins i tot avorrit a la gent que us envolta.
    • Si voleu fer una pregunta sensible, dediqueu-vos uns segons a formar-la mentalment. Això és molt millor que esclatar alguna cosa que us pugui lamentar.
  3. 3 No parleu contínuament. Un bon conversador mai converteix una conversa en un monòleg. Sap com aconseguir que una persona parli i mantingui una conversa perquè l’interlocutor estigui còmode. Si voleu portar-vos bé amb la gent, no podeu parlar ni parlar de vosaltres mateixos; en lloc d’això, hauríeu de parlar prou per ser interessant i fer una bona impressió. Assegureu-vos que les vostres línies de comunicació no ocupin més de la meitat de la conversa quan parleu de tu a tu, de manera que l’altra persona no s’avorreixi i no se senti innecessària.
    • Si manteniu una conversa de grup, podeu explicar una o dues anècdotes divertides, però assegureu-vos que altres persones hi contribueixin.Deixeu que altres persones parlin si tenen alguna cosa a dir i no les interrompueu per demostrar que s’equivoquen.
    • Fins i tot si algú diu alguna cosa fora de la marca, hauríeu d’evitar la temptació de discutir sobre tot allò que diu. Argumentar no us ajudarà a fer amistat amb la persona i a mantenir relacions normals amb els que us envolten.
  4. 4 Eviteu temes que puguin generar controvèrsia. Una altra manera de convèncer-se amb la gent amb més facilitat és evitar temes que poden convertir-se fàcilment en amargs controvèrsies. Aquests inclouen l'avortament, els drets dels gais, opinions polítiques i opinions controvertides sobre el matrimoni o la criança. Un cop conegueu millor la gent, podreu discutir amb ells temes més seriosos, però quan intenteu connectar-vos amb la gent per primera vegada, us heu de fixar en temes més agradables, com ara plans de cap de setmana, aficions o música popular.
    • Si algú més parla d'un tema perillós, podeu intentar dirigir la conversa amb tacte en una direcció més segura. Us pot ajudar a establir relacions amb la gent
  5. 5 Sigues amb tacte. El tacte és un factor clau quan es tracta de bones relacions amb altres persones. Tenir tacte significa escollir amb cura les vostres paraules i quan les digueu. Per exemple, si voleu donar consells personals a algú, és millor fer-ho quan estigueu sols, perquè la persona no se senti incòmoda; el mateix s'aplica a dir a una persona que té alguna cosa enganxada a les dents. Heu d'evitar comentaris involuntaris, com ara dir: "El matrimoni és la part més important de la vida" per a algú que s'acaba de divorciar i sempre heu de pensar en els sentiments dels altres abans de parlar.
    • Una altra manera de ser tàctic és evitar compartir informació massa personal amb persones que amb prou feines coneixeu. Tot i que pot semblar que us ajuda a apropar-vos a la gent, en realitat els pot alienar.
    • Una persona amb tacte també recorda les diferències culturals quan parla amb la gent. Això us pot ajudar a entendre si els vostres comentaris seran ben rebuts.
  6. 6 Trobar un punt comú. Una altra manera fantàstica de construir relacions amb persones en conversa és trobar vincles comuns que us acostin. Quan parleu amb gent, mantingueu les orelles obertes per obtenir consells sobre els vostres interessos possiblement similars. Si resulta, per exemple, que sou de la mateixa ciutat, podria ser un senyal de donar suport al mateix equip esportiu. No cal que compartiu tots els vostres interessos amb l’altra persona, només heu de trobar una o dues coses que connectin, ja sigui el vostre amor pels programes de televisió o la vostra passió per la cuina casolana.
    • Fins i tot si els vostres punts de vista difereixen de tot, però tots dos recolzeu el mateix equip de futbol, ​​podeu construir tota la vostra relació al voltant d’aquest interès. No menystingueu la importància de tenir connexions comunes.

Part 3 de 3: sigueu considerats

  1. 1 Prioritzar. Si voleu portar-vos bé amb la gent, heu de considerar acuradament si realment voleu iniciar una discussió o una disputa. No hauríeu d’aparèixer com un partit i començar una ferotge polèmica en cap ocasió, és millor callar a temps. Si parleu amb un company o un nou conegut, no jureu tot el temps sobre política o esports ni discuteu sobre qui hauria de pagar la factura. Tot i que és molt important poder defensar-se, és igualment important saber quan s’ha de mantenir la boca tancada.
    • Abans de començar a discutir amb una persona, pregunteu-vos si realment val la pena i què obtindreu demostrant que teniu raó. De vegades val la pena defensar-se, però altres, és més fàcil estar d’acord amb la gent.
    • Hi ha algunes controvèrsies en què simplement no es pot guanyar. De vegades és molt millor estar d’acord amb l’opinió contrària que iniciar una controvèrsia.
  2. 2 Penseu bé en les persones. Les persones que tenen problemes amb els altres tendeixen a pensar malament en els altres fins a obtenir proves convincents del contrari. Les persones que troben un llenguatge comú amb la majoria de la gent sempre veuen bé en els altres i sempre pensen bé en una persona, fins i tot sense cap prova d’això. Cal treballar per poder suposar que tot nou conegut és una persona sana, tret que faci una impressió realment terrible; doneu a la gent el temps suficient per demostrar-vos al vostre voltant i us serà molt més fàcil portar-vos bé.
    • Doneu a la gent almenys dues o tres possibilitats. No tothom és bo fent una primera impressió.
    • Si algú us ha dit alguna cosa negativa sobre un nou conegut, heu de donar-li l'oportunitat abans de cancel·lar-la.
  3. 3 Disculpeu-vos si heu comès un error. Per ser veritablement conscient, heu d’admetre quan heu comès un error i estar disposat a admetre-ho. Si heu dit alguna cosa dolenta sobre una persona o heu vingut a sopar mitja hora tard, però voleu estar bé amb la gent, us hauríeu de disculpar pels vostres errors i penedir-vos, no només parlar-ne. Això demostrarà que teniu compassió i que no sou infundat i que no amagareu els vostres errors com la brossa sota la catifa. Serà més fàcil per a la gent trobar punts en comú amb vosaltres si saben que no sou perfecte.
    • Quan us disculpeu, mireu la gent als ulls per demostrar-los que sou sincers. No mireu cap ull, no comproveu el telèfon o pensaran que les disculpes no us importen realment.
    • Una manera d’entendre’s amb la gent és evitar repetir els vostres errors. Una cosa és disculpar-se i l’altra és no tornar a equivocar-se.
  4. 4 Posa’t en la pell de l’altra persona. Una de les maneres principals d’ajudar-vos a ser considerats i a portar-vos millor amb la gent és practicar posar-vos a la pell de la gent abans d’iniciar una conversa amb ells. Intenteu pensar com pensa i sent l’altra persona i adapteu la vostra conversa amb aquesta persona en conseqüència. Tot i que és impossible saber exactament el que passa al cap d’una altra persona, els vostres esforços us poden ajudar a conviure amb la gent en saber quins temes de conversa els interessa.
    • Per exemple, si el vostre company té una tragèdia familiar, heu d’entendre que n’heu de tenir compassió i no parlar de res massa trist.
    • Si el vostre amic es casa en dues setmanes, ara no és el millor moment per començar a queixar-vos dels seus problemes personals, perquè és probable que estigui aclaparat d’emocions.
  5. 5 Preneu-vos el temps per donar les gràcies a la gent. Mostrar la vostra gratitud és una de les millors maneres de ser considerats. Preneu-vos el temps per dir-li a la gent que esteu agraïts pel que van fer per vosaltres, ja sigui una targeta d’agraïment per al vostre cap o flors per al vostre amic per ajudar a netejar l’apartament, és important agrair-lo si voleu portar-vos bé amb la gent ... Si no agraeixes a la persona quan es necessita agraïment, la gent tindrà dificultats per portar-se bé amb tu perquè creuen que ets massa important per donar-te les gràcies.
    • No menystingueu el poder d’una carta d’agraïment o postal. Tot i que això pot semblar a l’antiga, en realitat poden mostrar a la gent el significat que tenen per a vosaltres.
  6. 6 Recordeu detalls importants. Una manera de mostrar a la gent que realment us interessa és recordar els detalls importants que us expliquen. Si recordeu el nom d’una persona després d’una fugaç reunió amb ell, és probable que us agradi. Si recordeu els noms dels seus germans i germanes, encara quedarà més impressionat i probablement tindrà una bona opinió vostra. Presteu atenció a allò que la gent us expliqui perquè pugueu mostrar-los quant us interessa esmentant-ho més endavant.
    • Si oblideu immediatament el que us han dit, la gent tindrà dificultats per contenir la irritació amb vosaltres.
    • Si realment mostreu interès per la persona, fins i tot podeu escriure alguns detalls importants que us hagi dit la nova persona per recordar-los la propera vegada.
    • També intenteu recordar les dates dels aniversaris i aniversaris. Saber-ho pot ajudar les persones a establir relacions amb vosaltres, perquè sabran que us interessa.
  7. 7 Ajudeu la persona a estimar-se. Una altra manera de portar-se bé amb la gent és treballar per donar a la persona un sentit del seu propi valor. Doneu a la gent elogis genuïns sobre el seu nou tall de cabell o el seu sentit de l’humor, si realment ho creieu, en lloc de ser un hipòcrita. Deixeu que la vostra cara brilli quan algú hi passa en lloc de mirar-la amb alegria subtil. Demaneu a la gent consell en les seves àrees d’especialització per demostrar que valoreu realment les seves opinions.
    • La gent s’entén millor amb aquells que els valoren i els respecten, i tendeixen a no entendre’s amb les persones que els humilien. És fàcil.
    • Al cap i a la fi, és molt més important interessar-se pels altres que intentar interessar-los per la seva pròpia persona. No deixeu de fer tot el possible per impressionar els que us envolten; en canvi, mostreu-los atenció.