Content

• Passos
• Part 1 de 3: Signes de dermatitis seborreica
• Part 2 de 3: Autogestió de la malaltia
• Part 3 de 3: Tractament clínic

La dermatitis seborreica provoca enrogiment, descamació i mort de cèl·lules de la pell. També s’anomena caspa (al cuir cabellut sota els cabells), èczema seborreic o psoriasi seborreica. A més de la pell del cuir cabellut, la malaltia també es manifesta sovint a la cara. No indica una mala higiene, no es transmet entre persones i no és perillós. Però una persona que pateix dermatitis seborreica a la cara gairebé sempre se sent incòmoda. Afortunadament, hi ha una solució al problema.

Passos

Part 1 de 3: Signes de dermatitis seborreica

1. 1 Identificació de la dermatitis seborreica a la cara. A la gent no li sorprèn la descamació del cuir cabellut sota els cabells, però la malaltia també es pot manifestar en altres zones del cos amb pell greixosa, inclosa la cara. Les cèl·lules mortes de la pell s’uneixen sota la influència del greix i obtenen formacions escamoses d’un to groguenc. La malaltia presenta els següents símptomes:
   • Creixements escamosos de color blanc o groc a les orelles, el nas i altres zones de la cara
   • Caspa a les celles, barba o bigoti
   • Envermelliment
   • Parpelles vermelles, pell seca i cruixent
   • Zones escamoses amb picor o ardor
2. 2 Quan veure un metge. Si sembla que teniu complicacions o que esteu molt molest amb la vostra afecció cutània, busqueu ajuda al vostre metge. Motius per veure un metge:
   • Està aclaparat per l’estat de la pell de la cara, que impedeix viure una vida normal. La malaltia va provocar ansietat, indecisió i insomni.
   • Sospiteu una infecció. Si les zones afectades fan mal, sagnen o s’estenen, és probable que estigueu infectat.
   • Si l’automedicació no ajuda, consulteu un metge.
3. 3 Determineu si és propens a la dermatitis seborreica. Aquesta situació pot complicar el procés de tractament. En els casos següents, és millor que visiteu un dermatòleg:
   • Tens un trastorn mental com la malaltia de Parkinson o la depressió.
   • Tens una immunitat feble. Això s’aplica a persones després d’un trasplantament d’òrgans, persones infectades pel VIH, que pateixen pancreatitis alcohòlica o càncer.
   • Tens problemes cardíacs.
   • Teniu danyat la pell facial.
   • Esteu exposat a condicions meteorològiques extremes.
   • Sou obesos.

Part 2 de 3: Autogestió de la malaltia

1. 1 Renteu-vos la cara dues vegades al dia. Això ajudarà a eliminar l'excés d'oli i evitar que les cèl·lules mortes de la pell s'adhereixin a la pell.
   • Utilitzeu un sabó suau que no irriti la pell.
   • No utilitzeu productes que tinguin alcohol. La irritació de la pell només empitjorarà la situació.
   • Utilitzeu cremes hidratants no greixoses que no obstruiran els porus. L'etiqueta ha d'indicar que el producte no provoca brots d'acne.
2. 2 Proveu xampús medicats. El xampú està destinat al cuir cabellut, però també pot ajudar a combatre la dermatitis seborreica a la cara. Fregueu el xampú a la pell amb moviments suaus i deixeu-lo durant el temps recomanat. Després esbandiu-vos bé la pell amb aigua. Podeu provar això:
   • Xampús amb piritiona de zinc (cap i espatlles) o seleni (blau de Selsun). Es poden utilitzar diàriament.
   • Xampús antifúngics. No s’han d’utilitzar com a màxim dues vegades per setmana. Podeu utilitzar el xampú diari pel mig.
   • Xampús de quitrà (Neutrogena T / Gel, DHS Tar). Poden causar dermatitis de contacte, de manera que aquest xampú només s’ha d’aplicar a les zones amb dermatitis seborreica.
   • Xampús amb àcid salicílic (Neutrogena T / Sal). Es poden utilitzar diàriament.
   • Proveu-ho tot per esbrinar quin funciona millor. També podeu utilitzar xampús alternativament si perden la seva eficàcia amb el pas del temps. Eviteu posar-vos xampú als ulls.
   • Les mares embarassades i lactants haurien de consultar prèviament un metge.
3. 3 Estovar les descamacions amb oli. Aquest mètode us permetrà eliminar fàcilment i sense dolor part de la pell exfoliada. Massatge l’oli a les zones escamoses i deixeu-lo absorbir. Després d’una hora, renteu-vos amb aigua tèbia. Després netegeu amb una esponja humida per eliminar les cèl·lules mortes estovades. Podeu utilitzar una gran varietat d’olis, guiats per les vostres preferències:
   • Olis populars per a nadons. Són els més adequats per a nens.
   • Oli mineral
   • Oli d’oliva
   • Oli de coco
4. 4 Aplicar compreses calentes. Aquest mètode és especialment bo per pelar la pell a les parpelles.
   • Feu una compresa tèbia mullant una tovallola neta amb aigua tèbia. Aquest mètode és prou suau per a la pell delicada al voltant dels ulls i no implica l’ús de sabó.
   • Apliqueu una compresa a les parpelles per suavitzar la pell morta i eliminar-la fàcilment.
   • No intenteu desprendre l’escorça si no es desprèn sense esforç. No cal ferir la pell per no infectar-la.
5. 5 Eviteu augmentar la pell greixosa del vostre rostre. A diferència de l’oli, que suavitza la pell seca, el sèu secretat s’hi manté durant hores. Això condueix a l’aglomeració de cèl·lules mortes en zones amb pell sana. Per reduir la pell greixosa, podeu utilitzar les recomanacions següents:
   • Lligueu els cabells llargs amb una cua de cavall per mantenir l’oli fora del cabell de la cara.
   • No portis barret. El barret absorbeix greixos i està en contacte constant amb la pell.
   • Afaiteu-vos la barba o el bigoti si teniu dermatitis seborreica. Per tant, serà més fàcil curar la malaltia i evitar que la situació empitjori a causa del bigoti o la barba greixosa.
6. 6 Utilitzeu medicaments sense recepta. Ajuden a reduir l'envermelliment i, si es produeix una infecció, ajuden a eliminar-la.
   • Utilitzeu una crema de cortisona per alleujar la picor i la inflamació.
   • Utilitzeu una crema antifúngica com el ketoconazol. Prevé o mata infeccions per fongs i alleuja la picor.
   • Llegiu i seguiu les instruccions de l’envàs. Les mares embarassades i lactants haurien de consultar prèviament un metge.
7. 7 Cal tractar la picor, no ratllar-la. Les ratllades poden irritar la pell i córrer el risc d’infecció. En aquests casos, és millor utilitzar medicaments per a la picor:
   • Hidrocortisona. Redueix la picor i la inflamació, però, amb un ús continuat, resulta en un aprimament de la pell.
   • Loció de calamina. Alleuja la picor, però pot assecar la pell.
8. 8 Medicina alternativa. Aquests tractaments no han estat sotmesos a proves científiques rigoroses, però hi ha una creença generalitzada que són força eficaços. Abans del tractament amb mètodes no tradicionals, sempre cal consultar un metge per no empitjorar les coses. Això és especialment important per a mares lactants i embarassades.Les següents opcions de tractament són freqüents:
   • Aloe. Podeu comprar i utilitzar un producte ja fet, però si creix un agave a casa vostra, simplement podeu tallar la fulla per obtenir suc. Apliqueu suc d’àloe refrescant i calmant a la pell.
   • Complements d’oli de peix. L’oli de peix conté àcids grassos poliinsaturats omega-3, que tenen un efecte beneficiós sobre el codi. Comenceu a prendre aquests suplements.
   • Oli de l'arbre del te. L’oli d’arbre del te té propietats antisèptiques que poden ajudar a combatre les infeccions que impedeixen la curació de la pell. Apliqueu una solució al 5% d’oli d’arbre de te. Barregeu 1 part d’oli d’arbre de te amb 19 parts d’aigua tèbia. Amb un hisop de cotó estèril, apliqueu la solució a la pell afectada i deixeu-la reposar uns 20 minuts. Després esbandiu la solució. És important saber que algunes persones són al·lèrgiques a l’oli de l’arbre del te.
9. 9 Reducció de l’estrès. L’estrès pot provocar canvis hormonals que augmentin la susceptibilitat als problemes de la pell. Aquí teniu algunes opcions per fer front a l’estrès:
   • Feu exercici com a mínim 2,5 hores a la setmana
   • Vuit hores de son nocturn
   • L’ús de tècniques de relaxació: meditació, massatge, visualització d’imatges calmants, ioga i respiració profunda.

Part 3 de 3: Tractament clínic

1. 1 Pregunteu al vostre metge sobre els medicaments que redueixen la inflamació. És possible que us recepti una crema o ungüent. És important recordar que amb un ús prolongat, alguns d’ells poden provocar l’aprimament de la pell:
   • Crema d’hidrocortisona
   • Fluocinolona
   • DesOwen, Desonide
2. 2 Utilitzeu l’agent antibacterià prescrit. Les opcions més habituals són el metronidazol (MetroLotion, Metrogel), que es presenta en forma de crema o gel tropical.
   • Utilitzeu-lo segons les indicacions.
3. 3 Parleu sobre l’ús de medicaments antifúngics amb altres medicaments. Si el metge creu que una infecció per fongs impedeix el tractament, això pot ajudar, sobretot si la pell de sota el bigoti o la barba es veu afectada:
   • Utilitzeu alternativament xampú antifúngic i clobetasol (Temovat)
   • Proveu antifúngics orals com la terbinafina (Lamisil). No obstant això, aquests medicaments poden causar reaccions al·lèrgiques greus i afectar el fetge.
4. 4 Parleu sobre l’ús d’un immunomodulador. Aquests medicaments redueixen la inflamació suprimint el sistema immunitari. No obstant això, augmenten el risc de càncer. Solen contenir inhibidors de calcineurina:
   • Tacrolimus (Protopic)
   • Pimecrolimus (Elidel)
5. 5 Combinació de fototeràpia i medicaments. Un producte anomenat Psoralen augmenta la sensibilitat als raigs UV. Després de prendre la medicació, s’està realitzant un curs de fototeràpia per combatre la dermatitis seborreica. Però aquest tractament pot tenir efectes secundaris perillosos.
   • Pot existir un major risc de càncer de pell.
   • Quan feu fototeràpia, heu d’utilitzar ulleres amb protecció UV per evitar danys oculars i cataractes.
   • Aquest tipus de tractament no és adequat per a nens.