Content

• Passos
• Part 1 de 4: Triar el pol·len d'abella adequat
• Part 2 de 4: Ús del pol·len de les abelles per a les al·lèrgies
• Part 3 de 4: Pol·len de les abelles i les seves propietats
• Part 4 de 4: Quan cal buscar ajuda mèdica

El pol·len de les abelles és una bola de pol·len que les abelles treballadores recullen en un petit grànul. La seva composició depèn del lloc de recollida del pol·len. El pol·len de diferents llocs difereix pel nivell d’activitat antibacteriana i antioxidant, així com pel mecanisme d’acció sobre les al·lèrgies. En general, si voleu utilitzar el pol·len per tractar les al·lèrgies, haureu de prendre pol·len d'abelles local i utilitzar-lo per tractar les al·lèrgies locals.

Passos

Part 1 de 4: Triar el pol·len d'abella adequat

1. 1 Trieu el pol·len adequat. Hi ha molts productes apícoles diferents disponibles. Un d’aquests productes és el pol·len de les abelles. El pol·len de les abelles són petits grànuls de pol·len que es recullen sobre les abelles durant el vol. Aquest pol·len conté saliva d’abella.El pol·len de les abelles es ven de forma natural, a més de comprimits i càpsules.
   • El pol·len d'abelles cru és més beneficiós. No ho torneu a escalfar mai, si no, perdrà els seus enzims beneficiosos. Agafeu uns grànuls i agafeu-los així o espolseu-los amb els aliments.
   • El pol·len de les abelles no és el mateix que la mel, el panal de mel, la llet real de les abelles o el verí de les abelles. Algunes persones creuen que els productes apícoles com la mel i la llet real de les abelles també poden ajudar amb les al·lèrgies.
2. 2 Cerqueu un proveïdor local. El pol·len de les abelles de la vostra zona és el millor per tractar les al·lèrgies. En triar el pol·len de les abelles, intenteu trobar un proveïdor local per reduir la vostra susceptibilitat a les al·lèrgies locals.
   • Quan diem pol·len local, vol dir que s’ha de recollir a les zones amb les mateixes plantes a les quals és al·lèrgic.
   • Si no trobeu proveïdors locals, feu la vostra recerca i busqueu un proveïdor de confiança que vengui un producte pur i pugui subministrar-vos pol·len d'abella d'una gran varietat de plantes.
3. 3 Preste atenció al color. A l’hora d’escollir el pol·len d’abella, busqueu una gran varietat de colors. La presència de diferents colors suggereix que el pol·len es va recollir de diferents plantes. Això ajudarà a combatre els al·lergògens de diverses fonts.
4. 4 Esbrineu on podeu comprar pol·len d’abella. El pol·len d'abella local es pot comprar a diversos llocs. El pol·len d'abella local es pot comprar a les botigues d'aliments orgànics o naturals. El pol·len de les abelles també es pot trobar als mercats agrícoles públics. Si a la vostra zona hi ha granges que venen mel, és possible que també pugueu comprar pol·len d’abella.
   • Els venedors, mercats o granges que venen pol·len d’abella es poden trobar en línia.

Part 2 de 4: Ús del pol·len de les abelles per a les al·lèrgies

1. 1 Prengui una dosi de prova. Abans de prendre una gran quantitat de pol·len, empassar-se una dosi de prova per veure com hi respondrà el seu cos. Comenceu amb 1/8 culleradeta de grànuls (0,625 g). Espereu 24 hores per determinar la presència o l'absència d'una reacció adversa.
   • La dosi de prova també pot ser un grànul de pol·len. Augmenteu el recompte de pol·len cada dia lentament per mesurar la vostra resposta o tolerància.
   • Els efectes secundaris inclouen atacs d’asma i reaccions anafilàctiques, que es manifesten en forma d’una erupció cutània lleu. Les reaccions anafilàctiques i els atacs d’asma poden posar en perill la vida, així que aneu amb compte.
   • Informeu al vostre metge de qualsevol símptoma que tingueu.
2. 2 Augmenteu la dosi de pol·len de les abelles gradualment. Si després de 24 hores encara no teniu efectes secundaris en prendre pol·len, comenceu a augmentar la dosi de pol·len gradualment. Augmenteu la dosi diàriament en 1/8 de culleradeta (aproximadament 0,625 g).
   • Normalment, la dosi de pol·len d'abella durant la temporada d'al·lèrgia és de 2,5-10 grams.
3. 3 Comenceu a prendre pol·len un mes abans de la temporada d’al·lèrgies. Per treure el màxim profit del pol·len de les abelles, comenceu a prendre-ho un mes abans de les al·lèrgies habituals. Després, seguiu prenent pol·len durant tota la temporada d’al·lèrgies per reduir l’exposició.
   • Per alleujar les al·lèrgies a la caiguda, compreu pol·len d'abella que es va collir a la tardor. Si teniu al·lèrgia primaveral, compreu el pol·len collit a la primavera.

Part 3 de 4: Pol·len de les abelles i les seves propietats

1. 1 Coneix els beneficis del pol·len de les abelles. Normalment, el pol·len de les abelles conté quantitats significatives d’aminoàcids, antioxidants i àcids grassos. També és ric en minerals com zinc, coure, ferro i potassi, a més de vitamines A, E i diverses vitamines del grup B. El pol·len de les abelles també té propietats antiinflamatòries i antimicrobianes.
2. 2 Esbrineu com el pol·len de les abelles afecta les al·lèrgies. La capacitat del pol·len de les abelles per reduir la susceptibilitat a l’al·lèrgia a la floració de l’herba només s’ha provat en pocs estudis petits, però els resultats d’aquests estudis han estat generalment positius. La vacunació contra l’al·lèrgia és un tractament que s’utilitza per canviar una reacció al·lèrgica. El pol·len de les abelles ajuda a protegir el cos contra els efectes dels al·lergens.
   • S'ha demostrat que el pol·len d'abella i l'extracte de pol·len d'abella redueixen la producció d'histamina, una substància coneguda per causar símptomes al·lèrgics com picor, secreció nasal, ulls aquosos i esternuts.
   • En diversos estudis, les al·lèrgies al pol·len de l’herba, la pols de la casa i les flors d’herba s’han tractat amb èxit amb el pol·len de les abelles.
3. 3 Informeu-vos sobre el grup de risc. L’exposició al pol·len de les abelles no s’ha provat en nens i dones embarassades. Per això, estan en risc. No es recomana administrar pol·len d'abella a nens menors de 12 anys, dones embarassades o en període de lactància o persones amb asma.
   • Algunes persones poden tenir una reacció adversa al pol·len de les abelles. En alguns casos, les persones han experimentat reaccions al·lèrgiques greus, inclòs el xoc anafilàctic.

Part 4 de 4: Quan cal buscar ajuda mèdica

1. 1 Parleu amb el vostre metge abans de tractar les al·lèrgies amb el pol·len. El pol·len funciona per a algunes persones, però no és segur per a tothom. Només funciona si és al·lèrgic al pol·len. A més, ella mateixa pot causar reaccions al·lèrgiques greus. Pregunteu al vostre al·lergòleg si el pol·len us pot ajudar i si és segur que el preneu.
   • Informeu al vostre metge de qualsevol al·lèrgia que tingueu.
   • Informeu al vostre metge de tots els medicaments i suplements que preneu.
   • Tingueu en compte que el pol·len d'abelles s'utilitza habitualment per a al·lèrgies lleus al pol·len. D’altra banda, si l’al·lèrgia és greu, el pol·len pot desencadenar una reacció al·lèrgica.
2. 2 Consulteu el vostre metge si persisteixen símptomes d’al·lèrgia. Si els símptomes d’al·lèrgia no responen a l’autotratament, consulteu una cita amb un al·lergòleg. Digueu-li quins símptomes teniu i quan van començar. El vostre metge us aconsellarà sobre un tractament addicional o us receptarà un medicament. Consulteu el vostre metge per obtenir els símptomes següents:
   • esternuts;
   • pruïja de nas, ulls o boca;
   • secreció nasal, congestió nasal;
   • ulls enrogits, aquosos o inflats.
3. 3 Feu una prova d’al·lèrgia si no esteu segur de si sou al·lèrgic al pol·len. El pol·len de les abelles només ajudarà amb les al·lèrgies al pol·len. Si no sabeu exactament a què sou al·lèrgic, les proves us ajudaran. Demaneu al vostre metge que els faci o doneu-vos una referència per trobar el tractament adequat.
   • Quan feu proves d’al·lèrgies, el vostre metge aplicarà una gota de diversos al·lergògens a la pell de l’avantbraç i farà ratllades o injeccions lleugeres a través d’elles amb una agulla d’un sol ús. Haureu d’esperar 15 minuts i després el metge examinarà les mostres i us indicarà els resultats. El procediment no és dolorós, sinó una mica desagradable.
4. 4 Demaneu atenció mèdica d'emergència si teniu una reacció al·lèrgica greu al pol·len. El pol·len de les abelles pot causar reaccions al·lèrgiques greus, fins i tot potencialment mortals. Tanmateix, intenteu no preocupar-vos, ja que amb l’atenció mèdica oportuna és probable que estigueu bé. Aneu a urgències o truqueu a una ambulància per obtenir els símptomes següents:
   • inflor de la cara, els ulls o els llavis;
   • manca d’aire;
   • dificultat per empassar;
   • ruscs;
   • marejos o marejos;
   • debilitat.