Com ignorar una noia que t’odia

Vídeo: Fundamentos sobre derechos de autor en YouTube

Content

Passos
Mètode 1 de 3: Com protegir-se de l’assetjador
Mètode 2 de 3: Com defensar-se
Mètode 3 de 3: Com solucionar la situació
Consells
Advertiments

Quan algú us odia, és natural evitar-la amb tota seguretat. Xafardejar-vos, provocar situacions vergonyoses o fer bullying pot ser dolorós, molest i fins i tot estressant. En aquesta situació, és important entendre la causa del problema. No prestar atenció a la persona és només una solució a curt termini que us ajudarà a evitar situacions vergonyoses. No hi ha cap explicació lògica per al comportament de la persona o has maltractat la teva exnòvia? La raó exacta us ajudarà a trobar una solució eficaç i a comportar-vos correctament en el futur.

Passos

Mètode 1 de 3: Com protegir-se de l’assetjador

1 Traieu la noia dels vostres amics de Facebook. L’assetjament en línia és tan ofensiu com ho és a la vida real. La gent sol utilitzar les xarxes socials per difondre rumors i informació inadequada. Traieu la noia dels vostres amics de Facebook perquè deixi de bombardejar la vostra pàgina amb comentaris grollers. A més, aquest pas demostrarà que no us interessa més comunicació.
- Per eliminar una noia d'amics a Facebook, aneu a la seva pàgina, feu clic al botó Amics i seleccioneu "Elimina dels amics".
- Això s'aplica a totes les xarxes socials. Cancel·leu la subscripció a les actualitzacions d’Instagram i Twitter i no mireu històries de Snapchat.
2 Allunyar-se de la situació. Als maltractadors els encanta tenir un control sobre les emocions i les accions de les persones. Sempre estan esperant una reacció específica. Marxa per evitar una situació de conflicte i demostra que la noia no controla les teves accions.
- No feu contacte visual. Mantingueu el cap ben alt i mireu endavant. Això demostrarà que no us interessen les petites disputes.
3 Busqueu suport. Comenteu la situació amb una persona fiable. De vegades, un tercer troba solucions més efectives que no es poden assolir per si soles.
- Si un company de classe us fa broma, parleu amb un professor, un pare o un adult de confiança per trobar una sortida. Els adults sempre donen bons consells i ajuden a resistir les agressions.
- Si la situació es produeix al lloc de treball o es refereix a una relació sentimental, és millor demanar ajuda a un amic o un psicòleg.
4 Feu per honor. Resisteix la temptació de respondre amb cruesa als atacs d'altres persones a la cara o a l'esquena. No cotilleu, no crideu ni dramatitzeu. Sigues un model de bona conducta. La vostra amabilitat obligarà la nena a reconsiderar el seu comportament.
- Si una noia escampa rumors a l’esquena, explica amb calma el veritable estat de les coses. És important que altres no creguin en les xafarderies. Digueu: "No sé què us va dir Alena, però així veig la situació".

Mètode 2 de 3: Com defensar-se

1 No caiguis en provocacions. La millor manera d’ignorar una persona és demostrar que no us interessa. Si una noia crida noms, no us agafeu al seu nivell. No participeu en l’intercanvi d’insults. Sigues educat perquè no tingui més remei que deixar-te sol.
- Per exemple, us vam conèixer a l’escola i ella va començar a cridar insults pel passadís. No responguis. Digueu educadament "Ho sento" i continueu caminant.
2 No us preneu rancors personalment. Normalment, la raó del comportament dels assetjadors rau en la baixa autoestima. Molt sovint us assetgen només perquè necessiteu tornar a guanyar algú, així que no tingueu rancors personalment.
- Penseu en la importància de la vostra relació amb aquesta persona perquè no tingueu personalment sentiments ferits. Esteu a prop d'una noia o simplement us coneixeu? Quant valora la seva opinió? Fins a quin punt les accions de la noia afecten l'actitud dels éssers estimats cap a tu?
- Penseu també en com tracta aquesta noia i per què. Tracta gairebé tothom malament o només a uns quants? Quin podria ser el motiu? La seva inseguretat? Li costa a l’escola? Pot haver-hi altres motius per al seu comportament?
3 Abordeu la situació amb humor. Riu en resposta a les dures observacions per no desesperar-te, a més de confondre la nena i aturar els insults. Els maltractadors necessiten una reacció negativa, però si responen positivament, poden canviar el seu comportament.
4 Mostrar empatia. El comportament de persones grolleres sovint és causat per dolor intern o malentesos. Intenta veure la noia com una persona que ha estat ferida i que intenta fer front als seus problemes fent mal a altres persones. No deixis que això et faci. Mostra compassió i et protegiràs de la ira.
5 Protegiu-vos. Si tot això no funciona, no tingueu por de defensar-vos. No cal cridar i perdre la calma. Digueu de manera senzilla i contundent: "No m'agrada la manera com em tractes. Deixa d'actuar així".
- Les paraules sinceres sempre són desarmadores. Si en una reunió una noia us insulta o parla de manera grollera, digueu tranquil·lament: "Ja estic cansat dels vostres insults". Aquesta observació és molt més eficaç que els insults de represàlia.

Mètode 3 de 3: Com solucionar la situació

1 No defugiu la responsabilitat. Si la noia us odia, pot haver-hi motius. Intenteu entendre quines accions van provocar l'odi per no ignorar-lo la resta de la vostra vida. Aclareu els motius en una conversa individual.
- La forma més fàcil d’admetre responsabilitats és demanar perdó. Tingueu la noia a un costat i digueu: “Sé que us vau enfadar molt pel meu comportament el semestre passat, així que vull disculpar-me. Espero que puguem resoldre el problema i que deixeu d’enfadar-vos ”.
2 Inicieu una conversa. Sempre és important parlar de la situació, encara que la noia t’odiï sense cap motiu aparent. Oferiu-vos beure cafè o te junts per solucionar la situació. És útil aclarir la situació encara que sigui innocent. Per seguretat, oferiu-vos parlar en un lloc tranquil però ple de gent.
- Digueu: "M'agradaria que resolguéssim el problema. Parlem després de dinar prenent una tassa de cafè? ”.
- Parla en primera persona perquè la noia no entri a la defensiva. Per exemple, digueu alguna cosa com ara: "Odio quan truqueu noms".
- Tingueu clar què espereu. Per exemple, digueu-li a la nena: "M'agradaria que deixés de cridar-se".
- No critiqueu, no amenaceu, no assessoreu ni suposeu que sabeu què pensa. Expressa només els teus sentiments i desitjos.
- Si la situació es produeix a l’escola, parleu en presència d’un adult.
3 Canvieu el vostre comportament. No podeu controlar les accions d'altres persones, però sí la vostra. Depenent de la situació, hi ha diverses maneres de canviar radicalment el teu comportament perquè la nena deixi de percebre’t com a objecte d’odi.
- Si pateixen assetjament escolar, intenteu entendre que el patiment personal de la noia pot ser la causa d’aquesta actitud. Intenta dir-li alguna cosa agradable de tant en tant o convida-la a seure amb tu a la taula del sopar i veure com canvia la seva actitud.
- Si en el passat heu fet mal a una noia, feu alguna cosa agradable per ella. Compreu una barra de cafè o xocolata i adjunteu una nota que us demana que milloreu la vostra relació. La noia no necessàriament us tractarà millor, però us enviarà un senyal positiu.