Content

• Passos
• Consells
• Advertiments
• Què necessites

Aquest massatge no destruirà el greix, però ajudarà a reduir la cel·lulitis quan es combina amb exercici i una dieta especial.

El massatge anticel·lulític accelera la circulació sanguínia a la zona afectada.

Passos

1. 1 Apliqueu una loció hidratant a la zona de la cel·lulitis i llisqueu les mans sense ser forçades.
2. 2 Comenceu al punt extrem i aneu cap al centre.
3. 3 Apliqueu una pressió moderada a la pell, alternant els passos següents:
   • Moviments llargs i extensius de les articulacions, els dits o els palmells de les mans.
   • Moviments circulars amb les mateixes parts dels braços que abans.
   • Massatge embolicant els dits al voltant de la pell i realitzant moviments circulars com si fos pastant massa.
   • Premeu suaument la pell amb els dits i estireu-la lleugerament del cos.
   • Mentre estrenyeu suaument la pell amb els dits, estireu-la en diferents direccions.
4. 4Acabeu sempre amb un moviment relaxant acariciant (Effeurage)

També hi ha massatges mecànics a la venda, per exemple, s’ha demostrat l’eficàcia d’aquest. Si afegiu una loció anticel·lulítica o AQUESTA crema durant el massatge, millorareu i accelerareu significativament el resultat positiu.

Consells

• La majoria de les dones s’enfronten a aquest problema. Així que no penseu que sou l’únic afectat.
• hi ha massatges mecànics a la venda, per exemple, l’eficàcia d’AQUEST ja s’ha demostrat. Si afegiu una loció anticel·lulítica o AQUESTA crema durant el massatge, podeu millorar i accelerar significativament el resultat positiu.
• Utilitzeu instruments giratoris, amb boles, corrons o estructurals, per a una millor estimulació i menys fatiga de les mans.
• Combineu olis essencials de pebre negre, romaní, gerani i gingebre amb una loció regular per a un tractament anticel·lulític casolà. El pebre negre escalfa i estimula; el romaní tracta excel·lentment la cel·lulitis i les varius; El gerani augmenta el drenatge limfàtic i ajuda a eliminar toxines; El gingebre millora la circulació, alleuja el dolor, s’escalfa i és útil en el tractament de les contusions.
• Fer massatges cada dia durant almenys cinc minuts per zona problemàtica.
• Per a la tècnica del formigueig suau, és més fàcil treballar sense loció.
• Recordeu estimar-vos a vosaltres mateixos, independentment de l’aspecte de la vostra pell. No és tan important!
• I: si us sentiu bé a dins, esteu contents i confiats, tot estarà en perfecte ordre fora. :)

Advertiments

• No premeu amb força sobre la pell, ja que podríeu danyar-la.

Què necessites

• Loció corporal