Content

• Passos
• Part 1 de 3: Com desenvolupar un punt de vista saludable
• Part 2 de 3: Preneu mesures
• Part 3 de 3: Com desenvolupar la vostra personalitat

No és fàcil ser un individu, sobretot quan es troba sota la pressió de companys, persones amb un caràcter fort i escoltar els comentaris d'algú que confonen. Tanmateix, si feu l’esforç per acceptar-vos tal com sou, a mesura que continueu creixent i desenvolupant-vos, estareu en el camí per descobrir qui heu de ser. Qualsevol persona que tingui una pronunciada personalitat és necessàriament un apassionat d’alguns negocis i s’esforça per millorar-hi, tot i que no cal distingir-se de la multitud. Ser veritablement individual significa tenir conviccions fortes i no tenir por de sortir del camí.

Passos

Part 1 de 3: Com desenvolupar un punt de vista saludable

1. 1 Deixeu de preocupar-vos pel que pensen els altres. Si realment voleu avançar cap a l’esdevenir un individu, haureu de deixar de preocupar-vos pel que pensen altres persones. Hauríeu de voler ser una persona només per a vosaltres mateixos, no com els nens de l’escola que creuen que algú està bé si destaquen. Si estàs fixat en el que altres persones pensen de tu, mai no podràs estar satisfet amb tu mateix, perquè la gent és voluble i és impossible agradar a tothom.
   • Per descomptat, les xafarderies són desagradables i difícils d’ignorar. De totes maneres, si escolteu xafardeigs sobre vosaltres, només heu de saber que prové d’una persona feble i insegura i que no us inclinareu al seu nivell.
   • Fins i tot si us sentiu com un individu fenomenal, tant si sou John Lennon, Nina Simone o Lena Dunham, sempre hi haurà crítics. Millor acceptar-ho ara que passar la vida intentant agradar als altres.
2. 2 No tingueu por de ser vosaltres mateixos. Per curiós que sembli, ser individu significa ser tu mateix sense ombra de vergonya. Això no vol dir que hagi d’ocultar els seus veritables sentiments cada vegada que surt en públic, o actuar com si fos perfecte i es negui a admetre els seus defectes. Això significa no sentir-se incòmode en mostrar els seus defectes, peculiaritats a altres persones, compartir els seus pensaments amb ells i mantenir-se de bon humor, conèixer el seu valor. Per descomptat, pot trigar temps a arribar a aquest nivell, però cal desenvolupar l’hàbit de presentar-se a la gent tal com és realment, en lloc de comportar-se com la persona amb la qual creus que els altres estarien més disposats a comunicar-se.
   • Per descomptat, diferents persones han de mostrar diferents vessants de la seva personalitat. Probablement no voldríeu mostrar-vos al vostre cap o professor del mateix costat des del qual us mostraríeu als vostres amics; escolliríeu les vostres paraules amb més cura o evitaríeu temes ofensius.Tanmateix, en general, no hauríeu de sentir que feu un canvi per actuar com una versió completament diferent de vosaltres mateixos quan parleu amb persones diferents.
   • Treballar per estar obert a la gent. No cal que expliqueu a la gent tot sobre vosaltres mateixos, la vostra infància, quant estimeu la taràntula de la vostra mascota o la vostra obsessió per Shannon Doherty tan bon punt conegueu algú, però heu de treballar per obrir-vos a poc a poc. per construir relacions més fortes.
3. 3 No us obligueu a ser diferent. Podríeu pensar que ser un individu significa portar neó, jugar al banjo o simplement parar en una habitació amb 500 persones com "On és Wally?" Però, de fet, significa una altra cosa. Per ser un individu no cal ser excèntric; només cal viure en harmonia amb si mateix i defensar les seves pròpies idees i opinions. De fet, si s’exagera, es pot aconseguir l’efecte contrari: es pot deixar de ser real començant a actuar com a pretensió.
   • Per exemple, si us agrada portar roba de terra poc religiosa, seguiu l’estil que us agradi en lloc de pensar que heu d’actualitzar el vostre armari per convertir-vos en una personalitat real.
   • No cal canviar-se el cabell ni el maquillatge ni fer-se un tatuatge. La sensació que ets un individu ve de dins.
   • Per descomptat, totes les persones són diferents d’alguna manera, però no totes són notablement diferents entre si. Si teniu una habilitat tan invisible a simple vista, per exemple, podeu parlar 8 idiomes o ballar increïblement break dance, no tingueu por de caminar amb un aspecte important.
4. 4 Construeix la teva confiança. La confiança en si mateix no arriba d’un dia per l’altre, però podeu actuar i treballar per estimar-vos i acceptar-vos pel que realment sou. No es pot ser un individu sense tenir confiança en si mateix. Per fer-ho, heu de treballar per trobar quelcom que pugueu agrair, centrar-vos en els vostres punts forts i treballar l’autoafirmació i una actitud positiva en les vostres relacions amb altres persones. Com més us centreu en el desenvolupament de la confiança en vosaltres mateixos, més aviat us convertireu en un veritable individu.
   • Una manera de generar confiança és passar temps amb persones que us donin confiança. És difícil estar segur de quan els vostres suposats "millors amics" sempre intenten burlar-vos de vosaltres.
   • El llenguatge corporal pot ser de gran ajuda per fer-te sentir i sentir-te segur. Treballar per posar-se dret sense ajupir-se, mirar la gent als ulls en lloc del terra i intentar no plegar els braços sobre el pit. Només fingir confiar us pot fer sentir molt millor.
5. 5 Seguiu les vostres creences. Per ser un individu, és important mantenir-se fidel a les seves creences, sense permetre que altres persones influïn en les seves decisions després d’un altre argument. Per descomptat, és bo estar obert i disposat a aprendre dels altres, però s’ha de treballar per no ser sense espines, sinó per demostrar a la gent que realment vol dir el que diu. Deixeu de deixar que la gent us empeny a comportaments que no us respecteu i treballeu per mantenir la vostra posició la propera vegada que els vostres amics intentin obligar-vos a canviar d’opinió.
   • Si realment no voleu fer alguna cosa a causa de la sensació que està moralment malament, no cedeu als vostres amics o coneguts simplement perquè és més convenient. Apreneu a explicar per què creieu que certes conductes, com ara beure menors d’edat, són incorrectes i, a continuació, eviteu la situació.
   • No deixeu que els altres es riuen de vosaltres i dels vostres pensaments, sentint-vos insignificants, només perquè la persona és més forta, més alta o més forta que vosaltres.Intenteu trobar exemples i proves concretes que recolzin els vostres pensaments i no tingueu por de defensar-los.
   • Si un amic preocupat realment us ajuda a veure una nova situació des d’una perspectiva diferent, agraïu-ho i feu-li més preguntes. Heu d’intentar respectar les vostres creences quan sabeu que no canvieu d’opinió, però no cal ser tossut.
6. 6 Intenta sentir-te còmode amb la teva pròpia pell. Una altra manera de ser un individu és sentir-se feliç i content amb la seva pròpia pell. Intenta desenvolupar l'amor pel teu cos i la teva ment i fes visible la teva presència quan entres a l'habitació. Si esteu geperut, insatisfet amb vosaltres mateixos o incòmodeu parlant amb la gent, aleshores emetreu dubtes sobre vosaltres mateixos i semblareu una persona que no està a gust. Feu un hàbit d’estimar la gent que us envolta, tenint la suficient confiança per expressar la vostra opinió i apreneu a connectar amb gent nova sense dubtar-ho.
   • Les persones reals són aquelles persones que se senten còmodes a la seva pròpia pell perquè no els importa el que pensin d’altres. Si sembles satisfet i feliç amb el que facis, la gent et mostrarà el respecte que et mereixes.
7. 7 Sabeu, sense exageracions, que a tot el món no hi ha ningú com vosaltres. Pot semblar una tonteria, però si voleu canviar el vostre punt de vista i intentar convertir-vos en un individu, de vegades el millor que podeu fer és aturar-vos i adonar-vos que no hi ha cap altra persona al món amb la mateixa educació, els mateixos valors. , aparença i pensaments, com tu, i que ets veritablement únic i diferent dels altres. Podeu sentir que no sou diferents dels altres, però heu de recordar que totes les persones són diferents d’alguna manera. Fins i tot si teniu un germà bessó, sou una persona única i ningú pot veure el món a través dels vostres ulls. Estigueu orgullosos d’aquest fet i reconegueu-ho.
   • Podeu pensar que sou una persona completament corrent que, per exemple, té tres germans o germanes o que parla dos idiomes, però a moltes persones els pot semblar una experiència inusual, i n’heu d’estar orgullosos.
   • Fins i tot si pot semblar a un observador extern que no sou diferent dels altres, podeu fer un esforç per transmetre a altres persones la comprensió que teniu les vostres pròpies experiències i pensaments únics que podeu compartir.

Part 2 de 3: Preneu mesures

1. 1 Troba una nova afició. Una manera de ser un individu és trobar quelcom que us emocioni de debò i profundament i fer un esforç per explorar-lo realment. Si encara no saps en què ets bo, hauries de provar de matricular-te en algun tipus de secció escolar, practicar esports o prendre classes de japonès, escriptura creativa, aquarel·les, claqué, o realment qualsevol cosa que vulguis. intentar-ho durant molt de temps. Trobar alguna cosa que t’agradi i que faci bé t’ajudarà a augmentar la teva confiança i també a expressar-te.
   • A més de trobar un nou hobby, podeu provar de convertir-lo en un hobby. És possible que trobeu que realment voleu ser escriptor, fotògraf o ballarí, i això us donarà encara més confiança i convicció en les vostres capacitats.
2. 2 Exploreu el vostre costat creatiu. No totes les persones necessiten ser creatives per ser una persona. No obstant això, a mesura que exploreu la vostra creativitat, podreu descobrir noves idees i sentir els nous límits de les vostres possibilitats. Intenta escriure una història, un poema, una obra de teatre o fins i tot una novel·la o intenta escriure una paròdia amb els teus amics per diversió.Exploreu les vostres inclinacions artístiques i intenteu trobar-vos en el dibuix, la ceràmica, la pintura a l'oli o la pintura al carbó per determinar què feu millor. No heu de ser bons en això, però heu d’estar disposats a provar-ho si voleu ser un individu.
   • Fins i tot si només obteniu dibuixos de contorn, entrenant la part del cervell responsable de la creativitat, podeu veure el món amb una llum nova i original. Això és molt important per ser individu.
   • Ser creatiu també us pot ajudar a descobrir idees noves que mai no sabíeu que existien. Un cop provats els contes, podreu veure el món amb una llum totalment nova.
3. 3 Accepta reptes. Una altra manera de ser un individu és sortir de la vostra zona de confort i abraçar els nous reptes que el destí planteja. Ser voluntari en una nova zona de la ciutat; designeu-vos per al càrrec de líder de classe; Sol·liciteu una feina per a la qual creieu que no esteu qualificat. Ajudeu un amic a resoldre un problema difícil. Quan s’enfronten a reptes, no els acomiadin per costum, sinó que s’esforcen per provar nous enfocaments i abordar enèrgicament qüestions noves i desafiadores.
   • Els autèntics individus sempre creixen i canvien. Afronten desafiaments amb valentia i fan tot el possible per aconseguir l’èxit, per difícils que siguin les circumstàncies.
   • Per descomptat, si esteu aclaparat amb les coses, potser no voldreu dir que sí a tot o estareu massa ocupats per créixer com a individu. Però si us preocupa provar alguna cosa nova perquè és possible que fracasseu, heu d’afrontar el repte i veure què passa.
4. 4 Dedica més temps a la gent que admires. Una altra manera de ser individu és envoltar-se de pensadors independents que admireu els seus pensaments i estils de vida. Podeu aprendre moltes coses de persones creatives i interessants que no tenen por de ser qui són. Si passeu tot el temps amb els vostres fans o amb gent que en sap una mica sobre la vida, us serà més difícil créixer com a persona.
   • Això no vol dir que necessiteu protegir-vos de totes les persones que creieu que són massa avorrides per a vosaltres mateixos, sinó que heu de buscar persones que puguin estar en desacord amb vosaltres i que us inspirin a mostrar les vostres millors qualitats.
5. 5 Utilitzeu les vostres habilitats de pensament crític. Els autèntics individus són pensadors crítics. Avaluen tots els aspectes d’una situació abans d’extreure conclusions i recorren a una gran base de coneixement per ajudar-los a trobar els millors enfocaments per afrontar situacions difícils. No estan d’acord amb tot el que senten dels amics o de la ràdio, però fan la seva pròpia investigació, assegurant-se que les seves conclusions són correctes, per no saltar a conclusions ni ser mandrosos.
   • Els autèntics pensen fora de la caixa i saben que la majoria de situacions són molt més difícils del que semblen. No prenen tot el que senten al valor nominal, fins i tot si prové d'algú que respecten.
   • Les persones sempre fan moltes preguntes i no tenen por d’admetre que no saben alguna resposta. Saben que la millor manera de ser conscient de tot és dubtar-ho tot.
   • Feu-vos més llegits. Llegiu tots els llibres que us apareixen, des dels escrits complets de Virginia Woolf o Franz Kafka fins a la no ficció contemporània sobre esdeveniments històrics o ciències modernes. Com més llegiu, més coneixements obtindreu i més informació tindreu a la vostra disposició.
6. 6 No facis el que altres persones esperen de tu. Una de les raons per les quals pot no ser fàcil convertir-se en individu és la sensació que necessita complir les expectatives dels seus pares, amics, altres persones significatives o de la societat en general. Si realment voleu ser un individu, heu de fer el que sigui millor per a vosaltres, no el que els vostres pares esperen de vosaltres. Pot ser difícil dir no a la gent o dir-los que els vostres objectius són diferents dels seus, però aquesta és l’única manera d’avançar realment.
   • Per exemple, si els vostres pares volen que aneu a l’escola de medicina perquè teniu tres generacions de metges a la vostra família, però us interessa més aprendre escriptura creativa, sigueu sincers al respecte. No voleu viure la vostra pròpia vida per a una altra persona.
   • Per descomptat, no cal anar en contra de totes les expectatives socials per ser només un individu, sinó que vol assegurar-se que s’està fent el millor per si mateix. Per exemple, si marxareu de la universitat, és només perquè teniu una bona raó per fer-ho, no perquè només vulgueu semblar rebel.

Part 3 de 3: Com desenvolupar la vostra personalitat

1. 1 No intenteu ajustar-vos al patró. Si voleu ser realment individuals, no podreu pensar en vosaltres mateixos conformes als patrons. No es pot ser només aprenent, estudiant, atleta, nerd o hipster. Heu d’estar per sobre d’aquesta classificació si realment voleu ser una persona única. Podeu ser algú amb moltes aficions, però no ha de ser fàcil distingir-ne un si voleu ser realment individuals. En lloc d'intentar adaptar-se a la imatge d'algú amb interessos específics, intenteu cultivar qualitats que admireu.
   • Podeu estar al voltant de persones amb interessos específics, però no us haureu de preocupar pel fet d’haver de mirar, parlar o vestir-se exactament com per formar part de la seva empresa. La varietat és el que dóna gust a la vida i les coses es tornen força avorrides si sou com la gent amb qui passeu.
2. 2 Desenvolupeu la vostra autenticitat. Per ser un individu, heu de ser autèntics. Si fingiu o us punxeu el nas, la gent ho sentirà immediatament. En lloc de ser massa maco, portar roba que no sigui vostra, o passar temps amb gent que no us agrada, només perquè creieu que sereu més populars, heu de treballar per ser honest amb vosaltres mateixos ets còmode de portar i no parlar només per agradar als altres si tu mateix no creus el que dius.
   • Abans de sortir de la porta, mireu-vos al mirall. Reconeixeu la persona que esteu mirant? Si no, és millor que doneu més importància a la vostra expressió facial.
   • No doneu elogis falsos per xuclar a la gent. En el seu lloc, digueu-los sincerament quan us agradi alguna cosa, fins i tot si us sona antinatural. Si no sou sincer, altres ho podran determinar.
3. 3 Sigues honest. Per ser un individu, heu de treballar per ser una persona honesta que se senti còmoda dient la veritat fins i tot quan les coses es tornen difícils. Eviteu mentir per fer-vos semblar millor, no ensqueixeu la veritat als vostres amics quan realment ho necessiten, no enganyeu a l’escola ni actueu deshonestament. Els autèntics són persones sinceres que no tenen por de la veritat i que poden defensar-la si cal.
   • No mentiu sobre quants diners teniu, quant guanyeu o sobre la vostra riquesa en general. Això no impressionarà ningú i els altres entendran que està exagerant.
   • Per descomptat, dir una mentida inofensiva, com no dir-li a un amic que se li talla massa el cabell, està bé sempre que no facis mal a ningú.
4. 4 Solucioneu les deficiències que pugueu solucionar. Si voleu ser realment individuals, heu d’estar preparats per desenvolupar-vos a vosaltres mateixos. No es pot estar completament satisfet amb si mateix, sinó no es pot créixer ni millorar mai. Tot i que heu d’intentar acceptar allò que no podeu canviar en vosaltres mateixos, heu d’esforçar-vos per fer front als defectes que es poden eliminar, de manera que pugueu polir la vostra personalitat des de diferents angles.
   • No ho facis tot alhora. No cal abordar alguna cosa molt important en primer lloc. Potser us agrada ajornar. Fixeu-vos un objectiu per fer alguna cosa durant una setmana, després un mes, i aleshores es convertirà en el vostre hàbit.
   • Tingueu en compte que abordar problemes seriosos com els de confiança pot trigar molt més que poques setmanes. Tot i això, en fer un pla per aconseguir l’èxit, podeu avançar cap al vostre objectiu.
5. 5 Sigues més assertiu. Per ser un veritable individu, heu de poder afirmar-vos i no sentir-vos incòmode defensant les vostres idees. Parla clar i clar i mira la gent als ulls quan vulguis transmetre el teu punt de vista. No deixeu que els altres es riuen de vosaltres ni us interrompin, i seguiu les vostres creences obrint-vos als altres en els vostres suggeriments benintencionats. No deixeu que els altres us netegin els peus ni us quedin penjats d'alguna cosa perquè simplement no us ho podeu negar. Les persones saben el que volen, tenen la seva pròpia opinió i no tenen por de transmetre-la als altres.
   • Si no esteu d’acord amb alguna cosa, no deixeu que l’altra persona sacsegi la vostra decisió només perquè no vulgueu ferir els seus sentiments. Expressa els teus sentiments amb claredat i té una base sòlida per sentir-te d’una manera determinada.
   • Apreneu a dir que no a la gent quan realment no podeu o no voleu fer alguna cosa. No us incòmodeu explicant als altres que esteu massa ocupat per assumir més feina i no deixeu que afectin el vostre benestar perquè no podeu fer més.
   • Parla amb convicció. En lloc de començar frases com "crec que potser ..." o "Probablement això ...", feu afirmacions contundents com: "Ja no cooperaré amb Karina".
6. 6 Aprèn a riure de tu mateix. Els autèntics intenten no prendre's massa seriosament i, quan sorgeix l'oportunitat, es poden burlar d'ells mateixos. Són conscients dels seus defectes i no intenten ser perfectes, i les altres persones que els envolten no tenen la sensació d’haver de fer la punta dels peus davant d’ells. Si voleu ser un individu, no us hauríeu de sentir incòmodes rient de vosaltres mateixos quan defenseu les vostres creences. No siguis seriós tot el temps; està bé, no disminueix la teva personalitat.
   • Les persones vertaderes sempre creixen i aprenen sempre. Realment no es pot ser un individu si es pren tan seriosament que no es pot ni riure dels seus propis defectes ni mostrar prou consciència de si mateix com per voler canviar.
7. 7 Escolta la teva intuïció. Si voleu ser un individu, és imprescindible escoltar la vostra intuïció. De vegades, una oferta de feina temptadora pot semblar fantàstica sobre el paper i tothom li dirà que accepti l’oferta, però es pot tenir la sensació intrigante d’adonar-se que això no és exactament el que voldria fer a la vida. Si realment voleu ser un individu, hauríeu d’escoltar la veu d’aquestes males o bones sensacions sobre el que està passant i de vegades seguir aquests instints, i no la lògica.
   • Les persones són persones que pensen fora de la caixa.Tot i que pensen críticament, llegeixen molt i confien en fets que serveixen de base per als seus pensaments, també confien en ells mateixos i senten quan alguna cosa no funciona al seu voltant.