Content

• Passos
• Consells
• Advertiment

Els grans amagats són grans vermells / rosats sense grans (blanc o negre a l'interior). El terme mèdic per a acne ocult és acne tancat o pàpules. Els grans amagats es formen de manera similar a l’acne normal, però a causa dels porus obstruïts, l’acne no té cap. L’acne ocult o els grans obstruïts solen ser dolorosos, ja que són causats per una inflamació profunda a la pell. Aprendre a tractar l’acne ocult pot ajudar a dissipar l’obsessió per fer que la seva pell tingui més confiança.

Passos

Mètode 1 de 3: utilitzeu tractaments contra l'acne

1. 

   Utilitzeu una crema exfoliant. L’exfoliació o exfoliació és una part important del rejoveniment de la pell. L’ús d’un exfoliant suau pot ajudar a eliminar les cèl·lules mortes de la pell de l’epidermis, ajudant així a desobstruir els porus i evitar l’obstrucció.
   • Per a pells normals o greixoses, hauríeu de plantejar-vos una exfoliació cada 1-2 dies. Per a pells seques i més sensibles, limiteu l'exfoliació a 1-2 vegades per setmana.
   • Hi ha 2 grups d’exfoliants: exfoliants mecànics (per exemple, exfoliants facials i cotoners) i exfoliants químics (per exemple, hidroxiàcids). Tots dos grups de productes són eficaços per eliminar les cèl·lules mortes de la pell i ajudar a desobstruir els porus.
   • Actualment hi ha molts productes exfoliants al mercat, però alguns poden ser perjudicials, segons el tipus de pell. Si no esteu segur de quin producte utilitzar, parleu amb un dermatòleg certificat o amb un altre professional de la cura de la pell sobre el millor producte exfoliant per al vostre tipus de pell.

2. 

   
   
   Utilitzeu productes sense recepta. Hi ha molts productes sense recepta que ajuden a combatre l'acne, inclòs l'acne ocult. Quan utilitzeu productes sense recepta, renteu les taques amb un netejador suau dues vegades al dia (tret que la pell sigui massa sensible i no es pugui rentar més d’una vegada al dia). Utilitzeu només prou producte per a l’acne per cobrir els grans amagats i altres zones d’acne de la pell. Els productes de venda lliure sense recepta contenen un o més dels ingredients següents:
   • Peroxid d'benzoilo: mata els bacteris, elimina la pell morta i l'excés d'oli, ajuda a desobstruir els porus. Pot causar sequedat de la pell, descamació i cremades; Pot blanquejar els cabells o la roba.
   • Àcid salicílic: ajuda a evitar l’obstrucció dels porus. Pot causar una lleu sensació de cremor i / o irritació de la pell.
   • Alfahidroxiàcids: hi ha dos tipus d’alfahidroxiàcids que s’utilitzen habitualment en productes de venda lliure: àcid glicòlic i àcid làctic. Aquests àcids són efectius per eliminar les cèl·lules mortes de la pell, reduir la inflamació i estimular el nou creixement de la pell.
   • Sofre: elimina les cèl·lules mortes de la pell, l’excés d’oli per evitar l’obstrucció dels porus i matar els bacteris de la pell. Pot causar la pell seca i una olor desagradable.

3. 

   
   
   Proveu productes sense recepta. Si un producte per a l’acne sense recepta no ajuda a tractar el problema de la pell de manera significativa, potser haureu de parlar amb el vostre dermatòleg sobre una recepta més forta. Una recepta tòpica és un medicament que s’aplica a la superfície de la pell. Per obtenir els millors resultats, rentar-se la cara amb un netejador suau i assecar-se durant uns 15 minuts abans d’aplicar la medicació. Els medicaments amb recepta tòpica forta solen contenir un o més dels ingredients següents:
   • Retinoides: eviten que els fol·licles pilosos s’obstrueixin, evitant així que es formi acne ocult. Els retinoides poden ajudar a reduir la inflamació. Comenceu a aplicar Retinoide al vespre, 3 vegades a la setmana, i després feu un ús diari a mesura que la pell s’acostumi a la medicació.
   • Antibiòtics: maten l'excés de bacteris a la pell, redueixen la inflamació i l'envermelliment. Els antibiòtics tòpics sovint es combinen amb peròxid de benzoil per reduir el risc de resistència als antibiòtics. Algunes combinacions d’antibiòtics populars inclouen la clindamicina amb peròxid d’benzoilo (Benzaclin, Duac) i l’eritromicina amb peròxid d’benzoilo (benzamicina).
   • Dapsone (Aczone): mata els bacteris i evita l’obstrucció dels porus. Pot provocar la pell seca, lleugerament vermella.
   publicitat

Mètode 2 de 3: proveu remeis casolans

1. 

   
   
   Utilitzeu una compresa tèbia o una compresa freda. Depenent del tipus de pell i de la gravetat del gran, tingueu en compte una compresa tèbia versus una compresa freda (gel). Les compreses càlides poden ajudar a assecar els grans amagats i a drenar-los; Mentrestant, la compresa freda ajuda a reduir el dolor al lloc del gran. No apliqueu gel en les primeres etapes de l'acne ocult. Si el gran és gran, la inflamació és més greu o és més dolorosa, utilitzeu una compresa tèbia per drenar el líquid del gran.
   • Podeu crear una compresa tèbia simplement mullant una tovallola neta amb aigua tèbia o calenta (vés amb compte de no cremar-la). Apliqueu un drap calent a la pell durant uns minuts a la vegada i repeteix-lo amb la freqüència al llarg del dia que calgui.
   • Per al mètode de compressió en fred, apliqueu un paquet de gel o emboliqueu-lo amb una tovallola neta. Apliqueu la compresa freda a la pell durant no més de 10 minuts alhora, fins a 4 vegades al dia.

2. 

   Feu una màscara de poma i mel. Les pomes i la mel poden ser útils per tractar l'acne (inclòs l'acne ocult) gràcies a les seves propietats. Les pomes contenen àcid màlic que pot ajudar a una pell ferma i més sana, mentre que la mel té propietats antibacterianes que ajuden a combatre els bacteris (que poden provocar l’obstrucció dels porus).
   • Tritureu les pomes a puré i, a continuació, afegiu-hi lentament mel natural per espessir fins que es formi una barreja untable.
   • Apliqueu la pasta als grans amagats i deixeu-la reposar durant almenys 10 minuts, després netegeu o renteu la barreja i esbandiu-vos la cara amb un netejador suau.

3. 

   Utilitzeu oli d’arbre de te. L’oli de l’arbre del te s’utilitza sovint com a remei natural per a molts problemes de la pell. L’oli d’arbre de te, quan s’aplica a grans amagats, pot ajudar a eliminar la pell morta, l’oli i la brutícia que obstrueixen els porus i redueixen la inflamació.
   • Apliqueu una petita quantitat d’oli essencial a grans amagats 3 vegades al dia. Funciona millor si es combina amb altres passos per a la cura de la pell, com ara exfoliar-se o utilitzar un netejador suau.

4. 

   Aplicar àloe vera. L’àloe vera s’ha utilitzat durant molt de temps per tractar problemes de la pell i molts creuen que l’àloe pot ajudar a tractar l’acne ocult. Si utilitzeu un gel d’àloe vera comprat a la botiga, simplement apliqueu-lo al gran. Si feu servir una fulla d’àloe, talleu-la al llarg de la tija i traieu el suc de gel de l’àloe vera.
   • Apliqueu l’àloe vera directament al granet amagat i deixeu-lo reposar almenys 20 minuts. Al cap de 20 minuts, esbandiu amb aigua tèbia.
   publicitat

Mètode 3 de 3: prevenir l'acne ocult

1. 

   Practicar una bona higiene. Mantenir la cara neta és la millor manera d’evitar que es formi acne ocult. Això es deu al fet que la majoria dels grans amagats són causats per porus obstruïts de la brutícia, bacteris i oli, que es poden eliminar amb un rentat facial diari. A més, mantingueu les mans netes cada vegada que toqueu la cara, ja que les mans sense rentar poden introduir nous bacteris als porus de la pell.
   • Trieu un netejador suau. Trieu un netejador que no sigui abrasiu i que no contingui alcohol.
   • Humiteu-vos la cara amb aigua tèbia neta i, a continuació, utilitzeu els dits (després de rentar-vos les mans) per aplicar el netejador a la pell. No fregueu la pell per evitar irritacions i danys.
   • Esbandiu-lo amb aigua tèbia i utilitzeu un drap net i suau per assecar la pell.
   • Renteu-vos la cara dues vegades al dia i sueu molt cada vegada.

2. 

   Afegiu prou aigua. Afegiu prou aigua al cos per ajudar a millorar l’elasticitat de la pell. Tot i que l’elasticitat no està realment relacionada amb la reducció de l’acne, pot ajudar a millorar la pell com a part d’una rutina general de cura de la pell.
   • Proveu de beure uns 8 gots d’aigua al dia. Eviteu consumir sucre, alcohol i massa cafeïna per evitar la deshidratació.

3. 

   Feu una dieta saludable. Eviteu els aliments rics en sucre o greixos i reduïu els aliments processats. Menja una gran varietat d’aliments integrals saludables, com ara fruites i verdures.No hi ha proves concloents, però els estudis han relacionat l’acne amb aliments rics en sucres refinats, greixos o productes lactis.
   • Els aliments que augmenten el sucre en la sang (com sucres i hidrats de carboni) poden provocar que l’organisme segregui insulina, cosa que provoca que les glàndules oleoses sobreprodueixin oli. Una dieta rica en aliments amb un índex glucèmic baix pot ajudar a prevenir l’acne.

4. 

   Reduir l’estrès. L’estrès no només provoca acne nou, sinó que empitjora les velles taques. Reduir els nivells d’estrès diaris pot ajudar a reduir els brots d’acne, inclòs l’acne ocult.
   • Proveu la relaxació espontània. Aquest calmant repeteix paraules / frases calmants al cap mentre es centra en les sensacions del seu cos. Intenteu concentrar-vos en respirar o relaxar contínuament cada mà / cama mentre reciteu un mantra relaxant.
   • Utilitzeu una teràpia de relaxació dinàmica, tensió muscular. Aquesta és una tècnica per estirar contínuament, relaxar-se i després relaxar cadascun dels principals grups musculars del cos. Comenceu per la part superior i, a continuació, treballeu cap avall o cap enrere. Mantingueu la tensió durant almenys 5 segons i, a continuació, deixeu anar la tensió durant uns 30 segons abans de passar al següent grup muscular.
   • Visualitzeu un lloc / situació pacífica. Tanqueu els ulls i seureu quiets en un lloc tranquil. Utilitzeu els vostres sentits mentre visualitzeu un lloc o una perspectiva relaxant. Penseu en la sensació d’estar assegut a terra / terra / llit, el so de les ones (per exemple) i l’olor d’aigua salada que omple el vostre entorn.
   • Medita. Seure sol en un lloc tranquil. Podeu seure amb les cames doblegades sota les natges o seure dret amb els peus ferms a terra, sempre que la posició sigui més còmoda. Tanqueu els ulls i concentreu-vos en la respiració. Respireu pel diafragma (a sota, a prop de l'estómac) en lloc de respirar pel pit. Respireu i expireu lentament, profundament, alhora que reciteu l’encís relaxant (si se sent còmode). El mantra pot ser en forma d’afirmació (m’estimo a mi mateix) o sensació de relaxació (em sento molt tranquil), sempre que us ajudi a calmar-vos i a estar quiet.
   publicitat

Consells

• Si heu provat alguns dels passos anteriors i l'acne subjacent empitjora o no desapareix, parleu amb el vostre dermatòleg sobre un tractament a la clínica, com ara una injecció de cortisona, per eliminar-lo. acne.
• Rentar-se la cara massa o utilitzar productes químics durs només empitjorarà l’acne i irritarà la pell.
• Utilitzeu un netejador suau i eviteu utilitzar cosmètics greixos o greixosos.

Advertiment

• Eviteu esprémer grans. Aquesta acció només afegeix inflamació i augmenta la sensació de dolor. A diferència dels punts blancs / negres, els grans amagats no es poden esprémer.