Autora:
Randy Alexander
Data De La Creació:
3 Abril 2021
Data D’Actualització:
1 Juliol 2024
Content
Moltes persones solen tenir mal de coll o picor causat per al·lèrgies estacionals o quan tenen grip. Per sort, hi ha moltes maneres d’alleujar la pruïja de la gola de manera ràpida i eficaç, ja sigui natural o medicinal. Aquí teniu les tècniques més efectives per calmar la pruïja de la gola.
Passos
Mètode 1 de 3: Utilitzeu mètodes naturals
Fer gàrgares amb aigua salada. Dissoleu completament mitja culleradeta de sal en uns 250 ml d’aigua tèbia, preneu-vos un glop i renteu-los durant 10 segons i, a continuació, escopiu-la, NO empassar-la absolutament.
- La sal dissol la flegma (que provoca picor i pessigolleig a la gola) i redueix la inflamació.
- Esbandiu la boca amb aigua salada de 2 a 3 vegades al dia fins que us faci mal la gola.
Menja mel. La mel és un excel·lent remei natural perquè quan es filtra a la gola pot alleujar la picor o el malestar. Per obtenir els millors resultats, haureu de menjar una cullerada de mel cada matí.- Utilitzar mel crua és el millor, ajuda a augmentar la resistència antial·lèrgica del cos.
- Si no podeu menjar mel crua, podeu barrejar una cullerada de mel en una tassa de te abans de beure.
- No doneu mai mel a nadons menors de 12 mesos, ja que hi ha bacteris a la mel que poden provocar botulisme en nens amb risc de mort.
Feu te de mel, llimona o gingebre. Poseu una mica de mel en una tassa i ompliu-la amb aigua calenta.- A continuació, espremeu una o tres rodanxes de llimona en una tassa i, finalment, tritureu una mica de gingebre i remeneu-ho bé.
- Begui el te diverses vegades al dia per calmar la picor i el mal de coll.
Beure llet amb cúrcuma en pols. La cúrcuma a la llet és un remei casolà que existeix des de fa molts anys i que s’utilitza per tractar la picor a la gola.- Abans d’anar a dormir, aboqueu una tassa de llet en un cassó i afegiu-hi una culleradeta de cúrcuma en pols i bulliu la barreja (podeu barrejar cúrcuma en pols amb aigua si voleu).
- Deixeu refredar la llet abans de beure i s’ha de prendre cada nit fins que desaparegui la picor de la gola.
Beure vinagre de sidra de poma. Actualment, moltes famílies utilitzen vinagre de sidra de poma com a remei casolà, té molts beneficis per a la salut i pot reduir la picor a la gola.
- Afegiu 1 cullerada de vinagre de sidra de poma a uns 250 mil·lilitres d’aigua calenta i beveu lentament.
- Si voleu, podeu afegir una cullerada de mel per crear un millor sabor.
Utilitzeu el rave picant de rave picant. Aquest és un remei popular a Rússia per al mal de coll i es prepara en forma d’aigua potable.
- Ompliu una tassa amb una barreja d’una cullerada de rave picant (rave de rave en pols, no salsa), una culleradeta de mel i una culleradeta de clau de pols.
- Ompliu una tassa amb aigua calenta, remeneu per dissoldre la barreja i beveu lentament.
Utilitzeu un humidificador. Viure o dormir en un entorn molt sec pot deshidratar-se la gola i provocar picor.
- Col·loqueu un humidificador al vostre dormitori o sala d’estar per afegir humitat a l’aire, ajudant a calmar la gola.
- Si no voleu invertir molts diners per comprar un humidificador, podeu plantar arbres on viureu normalment.
Beu més aigua. La deshidratació és la causa més freqüent de picor a la gola, ja que la gola és seca i no hi ha prou oli per lubricar o protegir el teixit sensible de la gola.
- Proveu de beure almenys vuit gots d’aigua al dia i beveu moltes infusions verdes i d’herbes.
- Beure molta aigua és molt important si teniu refredat o grip, ja que el vostre cos tendeix a perdre molta aigua en forma de sudoració (a causa de la febre) i pèrdua de moc (per esternuts i bufat al nas). ).
Mètode 2 de 3: Protecció de la gola
Renuncia als mals hàbits. Hi ha certes substàncies que, si s’utilitzen regularment, poden deshidratar-se i provocar mal de coll i mal de coll.
- Les begudes amb cafeïna com el cafè, el te i el refresc també deshidraten el cos (i afecten el son), de manera que hauríeu de reduir o reduir la vostra ingesta.
- L’ús d’estimulants i altres medicaments (com els antidepressius) causen deshidratació i irritació de la gola.
- Fumar seca la gola, de manera que també pot picar i irritar la gola (cosa que també provoca altres problemes de salut). Per tant, hauríeu de plantejar-vos deixar-ho o, com a mínim, reduir-lo.
Protecció de veu. Parlar massa, cridar i cantar pot aclaparar la gola i provocar deshidratació i picor.
- Si esteu segur que aquesta és la causa de la pruïja de la gola, descanseu-lo (sense parlar, cantar ni cridar) durant almenys una hora o dues cada dia.
- Si el vostre treball requereix una veu habitual, assegureu-vos de portar una ampolla d’aigua amb vosaltres per mantenir la gola lubricada i mullada durant tot el dia.
Maneig d’al·lèrgies. La reacció al·lèrgica del cos a determinats aliments, plantes o pol·len inclou símptomes com ulls plorosos, esternuts, nas tapat i pruïja a la gola.
- Proveu de prendre un antihistamínic cada dia per veure si desapareixen aquests símptomes.
- A més, haureu de determinar la causa de l’al·lèrgia mantenint un diari o demanar al vostre metge que faci una prova per diagnosticar l’al·lèrgia.
Mètode 3 de 3: Ús de medicaments sense recepta
Xucla els dolços de pi antics o els dolços per a la tos. Tampoc no es poden fer caramels regulars al coll Curar gola, però té efecte analgèsic.
- Quan es manté el caramel, es produeix més saliva a la boca, ajudant a lubricar la gola i reduir la sensació de picor.
- Mentrestant, el medicament contingut en els dolços per a la tos actua com a anestèsic local per reduir la sensació d’irritació a la gola.
Utilitzeu un antihistamínic. Benadryl, Zyrtec i Claritin són marques comercials de diversos medicaments contra el refredat i la grip. Estan dissenyats per calmar la sensació de picor o dolor a la gola.
- Els analgèsics purs de llarga durada com l’aspirina i l’ibuprofè poden alleujar el dolor i la picor a la gola. Recordeu prendre els medicaments exactament tal com s’indica a l’envàs.
- Recordeu no donar mai aspirina a un nen o adolescent mentre tingui símptomes de varicel o grip. Com que les drogues poden provocar la síndrome de Reye, tot i que és poc freqüent, comporta un risc de mort si s’adquireix.
Utilitzeu un medicament descongestionant. Una secreció nasal posterior i una gola seca també poden causar picor a la gola (una gola seca perquè respira per la boca quan el nas està tapat).
- Per tant, heu d’utilitzar un descongestionant com el que conté pseudoefedrina, que ajuda a bloquejar la cavitat nasal per ajudar-vos a respirar amb normalitat.
- Un cop hàgiu resolt el problema, la picor a la gola hauria de desaparèixer.
Utilitzeu un esprai per a la gola. Aquesta és una bona manera de tractar una picor i gola seca o una sensació de pessigolleig a la gola. Conté un fenol (o un ingredient similar) que adorm la gola.
- L’esprai es ven a una farmàcia i no requereix recepta mèdica i és relativament econòmic.
- Alguns esprais tenen olors com ara la menta o la baia.
Utilitzeu un colutori bucal. Desinfecteu-lo amb un mentol (com el Listerine) rentat bucal diverses vegades al dia per refredar la gola, ajudant a alleujar la picor i la irritació.
Busqueu atenció mèdica. Si la gola és picor i dolor per una infecció bacteriana, com ara mal de coll o amigdalitis, hauríeu de consultar el vostre metge per obtenir un antibiòtic. publicitat
Advertiment
- Les dones embarassades i les persones amb malalties respiratòries han d’evitar els ruixats a la gola.
- Si en el passat heu tingut problemes amb medicaments sense recepta, consulteu el vostre metge abans de prendre qualsevol medicament.
- No importa el dolor que tingui la gola, no excedeixi la dosi recomanada per a medicaments per al refredat i no empassi aigua salada.
- Informeu-vos dels aliments al·lèrgics abans de menjar mel.
