Content

• Passos
• Consells
• Advertiment
• Què necessites

La temperatura freda i l’ús regular de les mans deixaran la pell suau de la mà seca en ple hivern. Resol aquest problema tot sol aprenent a tractar i prevenir la pell seca perquè la pell de les mans es torni més suau.

Passos

Part 1 de 3: Tractament de la pell seca

1. 

   Utilitzeu loció per mantenir les mans humides. La loció és la manera més fàcil i important de mantenir les mans suaus. La loció està disponible a tots els supermercats i ofereix una gran varietat d’aromes elegants que podeu triar segons les vostres necessitats individuals.
   • Hidratar-se les mans després de rentar-les. Poseu l'ampolla de loció per a mans en un lloc familiar de casa vostra perquè no us oblideu d'utilitzar-la.
   • Busqueu locions que continguin mantega de karité, vitamines del grup B i retinol. Aquests ingredients ajudaran a la pell de les mans a mantenir-se suau durant molt de temps després del seu ús.
   • Els olis minerals i la lanolina ajuden a mantenir la pell hidratada. La loció que conté àcid làctic i urea també ajuda a calmar la pell. La glicerina i la dimeticona ajuden a proporcionar humitat, mentre que l’àcid hialurònic ajuda a retenir la humitat de la pell.

2. 

   
   
   Utilitzeu olis vegetals. Si no voleu comprar loció, podeu fregar-vos oli vegetal a les mans de la mateixa manera que faríeu servir la loció. Només cal que utilitzeu una petita quantitat; I, per tant, aquesta mesura també és una alternativa rendible. Tots els olis següents s’utilitzen a la cuina, però també ajudaran a nodrir i enfortir la pell de les mans, les ungles i els cabells quan s’utilitzen regularment:
   • Oli d'alvocat
   • Oli d'ametlla
   • Oli d’àloe vera
   • Oli de coco
   • Oli de llavor de cacau
   • Oli de llavors de gira-sol
   • Oli d’oliva

3. 

   
   
   Feu un exfoliant casolà de sucre. Els exfoliants solen estar formats per una crema hidratant i contenen micro partícules addicionals que ajuden a eliminar la pell morta. Podeu trobar aquest producte a la majoria de botigues de cosmètics i farmàcies, però també podeu fer els vostres propis exfoliants a casa per estalviar diners:
   • Barregeu unes cullerades de sucre blanc amb oli d’oliva o oli de coco per fer una pasta i, a continuació, apliqueu la barreja a les mans durant 2 minuts. Renteu-vos les mans amb aigua tèbia i hauríeu de sentir les mans molt més suaus que abans.
   • Si voleu, afegiu unes gotes d’oli essencial de menta o espígol a la barreja per afegir una fragància a la loció. Si no voleu utilitzar sucre, podeu fer servir cera d’abella triturada o sal.

4. 

   
   
   A l’hivern, utilitzeu locions per a les mans cada poques setmanes. Quan baixa la temperatura, la pell es ressent. Si visqueu en un clima fred, utilitzeu productes per nodrir profundament la pell i un parell de mitjons vells per mantenir les mans suaus. Aquí teniu un mètode fàcil i eficaç:
   • Escalfeu un parell de mitjons nets al microones durant uns 15 segons. Apliqueu la loció preferida a les mans, però no la fregueu.
   • Emboliqueu els mitjons a les mans i deixeu-los reposar durant 10-20 minuts. A continuació, traieu-vos els mitjons i continueu fregant-vos la loció restant a les mans.
   • Podeu deixar els mitjons a les mans durant la nit si la pell de les mans està força seca. Tot i que pot semblar estrany, els mitjons solen ser millors i més fàcils de netejar que els guants.

5. 

   Utilitzeu un ungüent nutritiu profund quan sigui necessari. Si la pell de les mans és escamosa i esquerdada, és hora de “seguir endavant” amb més força. Utilitzeu una loció per a mans, com ara productes de Thebodyshop o un producte similar. Es tracta d’una crema de gel nutritiva per a pells seques. Apliqueu el producte als artells, a les palmes i a altres zones seques durant uns dies fins que la pell es torni més suau.

6. 

   Utilitzeu un suplement d’humitat. Un estudi recent va trobar que les llavors de lli i borratja augmentaven la humitat i reduïen la sequedat. Aquests àcids grassos solen estar presents en una dieta ben equilibrada, però si la pell és excessivament seca, pot ser eficaç completar amb llavors de lli, oli de borratja i oli d’onagra. Prengui el control de la seva pell seca.

7. 

   Eviteu l’ús de greixos minerals (gelea de petroli) i suc de llimona. La vaselina o el suc de llimona és un remei casolà popular per suavitzar la pell seca i rugosa, però, haureu d’evitar l’ús d’ambdues com a alternativa a altres remeis més nutritius. Aquests dos ingredients no són recomanats per la comunitat mèdica.
   • En realitat, la vaselina actua com una barrera contra la humitat i no com una barrera contra la humitat. Tot i que la vaselina és força eficaç per prevenir la sequedat i ajudar a "retenir la humitat de la pell", no és una crema hidratant i no us podrà ajudar a tractar la pell seca de les mans.
   • Hi ha força controvèrsia sobre el tema de si el suc de llimona es pot utilitzar com a exfoliant per suavitzar la pell o si l’àcid cítric present en el suc de llimona actua com a irritant per a la pell. Si teniu previst sortir al sol, no apliqueu mai suc de llimona a la pell, ja que farà que la pell sigui més propensa a cremar-se.
   publicitat

Part 2 de 3: Prevenció de la pell seca

1. 

   Utilitzeu sabons naturals suaus per a les mans. Rentar-se les mans regularment us ajudarà a mantenir-vos higiènic, però també pot fer que la pell de les mans s’assequi. Busqueu sabons per a pells sensibles que continguin ingredients hidratants com ara jojoba o oli d’oliva, ja que ajuden a nodrir i curar la pell seca.
   • Eviteu utilitzar desinfectants de mans seques que continguin alcohol o glicerina, ja que us assecaran la pell.
   • Substituïu el gel o el sabó de dutxa regulars per un altre que contingui ingredients hidratants perquè no es faci malbé les mans amb dutxes freqüents.

2. 

   Eviteu utilitzar aigua molt calenta. L’aigua massa calenta us pot cremar la pell i eixugar la pell de les mans. Realment no "cremarà la pell", però si la pell es posa vermella quan es xopa d'aigua, això significa que l'aigua està massa calenta.

3. 

   Utilitzeu guants de goma per rentar els plats. El líquid per rentar plats és un dels molts tipus de sabó que té un detergent fort i que és irritant per a les mans. Quan renteu els plats, sobretot a l’hivern, és millor portar guants de goma per evitar que les mans es mullin. Aquest mètode és especialment útil si sovint cal sucar-se les mans amb aigua.

4. 

   Utilitzeu guants quan sortiu. Si sovint heu de sortir a l’exterior, feu el que sigui necessari per ajudar-vos a mantenir la suavitat de les mans, fins i tot quan teniu intempèries. Als mesos de tardor i hivern, utilitzeu guants per protegir les mans del vent.

5. 

   Apliqueu protector solar. Les mans són tan susceptibles a danys solars com altres parts del cos. I la veritat és que la majoria de la gent no vol portar guants a l’estiu, de manera que podeu substituir-lo per protecció solar.
   • Cerqueu protecció solar amb un SPF tan alt com sigui possible. Si normalment heu d’estar actius al sol, no heu de buscar productes amb un SPF inferior a 20.

6. 

   Mantingueu-vos hidratat. Si no beveu prou aigua, la pell estarà seca. La dieta és força important per a la salut de la pell, de manera que cal beure almenys 8 gots d’aigua, o 2 litres d’aigua al dia.
   • L’alcohol pot deshidratar el cos i provocar la pell seca. Si la pell està força seca, eviteu beure massa alcohol.
   publicitat

Part 3 de 3: Medicina que us ajuda a fer front ràpidament a la pell seca

1. 

   Barregeu una mica de xampú, condicionador i loció en un bol o al palmell de la mà.

2. 

   Afegiu una mica de desinfectant per a les mans a la barreja i remeneu-ho bé amb el dit o la cullera.

3. 

   Poseu la barreja a les mans i fregueu fins que quedi uniformement tapada.

4. 

   Feu servir una tovallola per netejar el màxim possible de la barreja de la pell. Recordeu rentar les tovalloles després de completar la rutina de cura de la pell.

5. 

   Deixeu la barreja a les mans durant 30 minuts.

6. 

   Al cap de 30 minuts, la mà s’ha de sentir estranya i una mica enganxosa. Si us plau, aneu a l’aigüera.

7. 

   Poseu-vos una loció i un desinfectant per a les mans i fregueu-vos.

8. 

   Renteu-vos les mans i utilitzeu una tovallola per assecar-les.

9. 

   Ara podeu gaudir de la sensació suau de les mans. publicitat

Consells

• Recordeu fer aquests passos de suavització cada dia, en cas contrari les vostres mans continuaran sentint-se seques.
• Aplicar oli de ricí a les mans us ajudarà a mantenir les mans suaus i suaus.
• No es renti les mans amb aigua calenta.
• Fregueu les mans contra l’interior de l’alvocat per proporcionar humitat i suavitzar les mans.

Advertiment

• Presteu molta atenció a les al·lèrgies que tingueu o a l’estat de la pell (com ara la pell sensible) i proveu la resposta de la vostra pell aplicant loció a una zona de la pell. Petit abans de continuar utilitzant tota la mà. Deixeu d’utilitzar productes que us irritin la pell.

Què necessites

• Sabó hidratant / subministrament d’aigua
• Aigua calenta
• Loció
• Sucre i oli d’oliva o altres exfoliants
• Ungüent per a la cura de la pell (opcional)
• El producte ajuda a nodrir profundament la pell
• Un parell de mitjons
• Guants
• Protecció solar