Autora:
Louise Ward
Data De La Creació:
9 Febrer 2021
Data D’Actualització:
28 Juny 2024
Content
Ser utilitzat per un amic pot ser extremadament dolorós. Quan se’ns aprofita, ens sentim perduts, vulnerables i confosos. No esperar això pot fer que desconfiem dels que ens envolten. De vegades els teus amics actuen de manera descuidada i de vegades intenten treure partit de tu. Hi ha diverses maneres de saber si se us està aprofitant, de manera que podeu decidir si és el moment adequat per acomiadar-vos del vostre amor.
Passos
Primera part de 2: avaluar el comportament dels amics
Fixeu-vos si el vostre amic només està en contacte quan cal alguna cosa. Si només volen parlar o passar temps amb vosaltres que necessiten ajuda o consell, o si sempre es tracta de les seves necessitats, és possible que se us aprofiti.
- Els vostres "amics" trucen o envien missatges de text per informar-vos sobre la vostra situació? O només vénen a tu quan necessiten alguna cosa? Podria ser un viatge a la botiga, un parell de cigarrets, un lloc per passar la nit, tu ets el que està disposat a aixecar el cap cada vegada que necessiten una solució ràpida.
- Mireu si es tracta d’un comportament uniforme. Al cap i a la fi, ajudar-nos mútuament forma part de l’amistat i, de vegades, tenim mala sort i necessitem ajuda. Tanmateix, si això passa tot el temps o és l'únic contingut de les vostres interaccions, és més probable que se us aprofiti.
Avalueu si es pot confiar en el vostre amic. Un veritable amic no delata els vostres secrets, sobretot de manera que us pugui fer mal. Per veure si la persona és de confiança, mireu i comproveu si ha revelat la vostra informació privada, especialment per obtenir beneficis personals. Si és així, és més probable que se us aprofiti.- Reviseu les seves relacions amb altres amics. El vostre amic trairà la confiança d’altres amics o se’n aprofitarà? Si és així, és un senyal que també us poden explotar.
Mireu si aquest amic us ha situat fora del seu cercle social. Et troben a faltar sovint durant les reunions? Un amic sense ànim de lucre us recordarà i us convidarà a unir-vos-hi, especialment amb un grup d'amics comuns.- Recordeu que els amics no s’han de convidar mútuament a totes les activitats socials en què participen. Tanmateix, si mai no us conviden a cap esdeveniment o simplement us contacten quan necessiten alguna cosa, és possible que se us aprofiti.
- Si el vostre amic va mencionar un pla a altres amics que coneixeu bé, però no us va demanar que hi participeu, proveu de preguntar si podeu. Preste atenció a la reacció de la persona. Si no hi ha cap raó logística pràctica per a la vostra incapacitat d’assistència o si l’amic encara no us convida o suposa un motiu sense sentit per la vostra incapacitat, és probable que us estigueu utilitzant i no ho sigui. deu ser un amic sincer.
- Un exemple de preocupació logística legítima pot ser que tinguin previst anar de càmping, però no tinguin prou espai al cotxe per convidar-vos.
Mireu les accions del vostre amic. Les accions parlen més fort que les paraules. Si sempre diuen que us pagaran però mai no ho faran, és probable que us aprofitin.- Aquí teniu un exemple d’on els vostres amics podrien aprofitar-vos: convideu aquest amic a sopar unes quantes vegades perquè té problemes. Prometen tornar a convidar, però no ho faran mai i continuaran queixant-se del problema que els ajudeu. Si això continua repetint-se, probablement se us faci servir.
- Pregunteu-vos si l’amic està agraït. Agraeixen realment la vostra ajuda? Si és així, potser la persona no s’aprofita de tu, sinó que realment necessita ajuda de bona voluntat. Si sembla que ho donin per fet, podria ser un signe d’explotació.
Compte amb la culpa. Si sovint intenten manipular-vos provocant que us sentiu culpables del que no volíeu fer, és possible que us estiguin aprofitant.
- Pregunteu-vos si ajudareu el vostre amic si no intentava que us sentís culpable o dolent per la situació. Si la resposta és afirmativa, potser no se us aprofiti, sinó que estigueu disposat a ajudar.
Mireu si se us controla. Si el vostre amic sempre intenta dictar-vos i dirigir-vos a fer alguna cosa, especialment quan és beneficiós per a ells o els seus amics, pot ser que us utilitzi.
- Per avaluar si la persona us controla, tingueu en compte el següent: les persones que manipulen els altres tendeixen a enfadar-se i l’utilitzen per assolir els seus objectius. També poden utilitzar altres emocions com la culpa o la tristesa per aconseguir que facis el que volen. Vigileu si hi ha signes de control emocional perquè és un senyal clar que algú està sent controlat.
- Potser el vostre amic intentarà aïllar-vos i, per tant, us falta suport extern, és més fàcil renunciar i estar a la carta. Pot intentar fer-ho criticant la vostra família i altres amics, fent que passeu menys temps amb ells.
Confia en la teva intuïció. Si creieu que el vostre amic és deshonest, sobretot si es repeteix una vegada i una altra, és possible que tingueu raó. Per assegurar-se, afronteu-los. Pregunteu clarament si realment volien dir el que es va dir.
- Avalueu la personalitat del vostre amic. Sigues completament honest amb tu mateix i respon a la pregunta de si és essencialment una bona persona i es preocupa per tu o si només està motivat per l'interès propi.
- Els punts clau de la personalitat poden incloure un grau d’honestedat, coherència, sinceritat i fiabilitat. Mireu tot el que sabeu sobre la persona, les interaccions de la persona tant amb vosaltres com amb els altres. Tingueu en compte no només la manera com es comporta en relació amb els trets de personalitat esmentats anteriorment, sinó també el tipus de conversa a través de la qual els revela.
- Per exemple, si el vostre amic parla de com parla d'una manera o d'una altra davant dels altres, és més probable que us faci el mateix i potser us estigueu utilitzant.
Part 2 de 2: Preguntar directament a un amic
Prepareu-vos mentalment. Si és algú important per a vosaltres, assegureu-vos d’aprofitar-la abans d’acabar amb la relació. Podeu fer-ho confrontant l’amic amb calma i racionalitat.
- Recordeu que si realment són un bon amic, no se n’aprofitaran, simplement ho ignoraran i estaran disposats a canviar.De tota manera, quan s’aprofiti i es deprimeixi, acomiadar-se de la persona després d’aquesta sincera conversa probablement serà el millor resultat per a vostè.
Trobeu una ubicació tranquil·la. Quan s’enfronti a un amic, busca un lloc tranquil per fer-ho. Gràcies a això, no s’agiten. Assegureu-vos que esteu en un lloc on tots dos pogueu expressar els vostres pensaments lliurement sense sentir-vos massa avergonyits. Mantingueu-vos allunyats de llocs semblants als restaurants amb molta gent amb taules i cadires juntes.
- Proveu d’intercanviar mentre passegeu per un parc preciós.
Estigueu sol amb aquest amic. No traieu altres amics, encara que tinguin les mateixes queixes. Entrar a algú altre pot fer que la conversa sigui intimidant, aclaparadora i pot provocar por o extremadament incòmode al vostre amic.
- Quan algú et critica alguna cosa, és possible que estiguis més disposat a rebre aquest consell i fer un canvi. Però si diverses persones critiquen al mateix temps, és possible que se senti amenaçat i rebel. Al cap i a la fi, vol dir que aquella gent es va asseure i va parlar malament de tu, decebent-te.
Comunicar-se amb calma i fermesa. Explica les teves sospites i escolta-la o la seva resposta. Doneu-los dades específiques perquè no puguin simplement esborrar el problema, anomeneu-vos l’acusador o un mentider.
- Tanmateix, no doneu exemples massa trivials. El vostre amic pot capgirar les coses i anomenar-vos mesquí.
- Assegureu-vos que parleu de les seves accions, no de la seva personalitat. Centrant-se en coses específiques per fer, el seu amic se sentirà menys frustrat. Si els anomeneu abusador, poden molestar-se i la conversa es dissol ràpidament.
- Per exemple, podríeu dir el mateix: "Us vaig donar un viatge quan es va haver de reparar el cotxe el mes passat. Tot i això, aquesta setmana, quan el meu cotxe s'ha avariat, heu ignorat la sol·licitud d'un viatge. Vaig arribar al meu lloc de treball. Em vaig adonar que el pont ho ignorava deliberadament quan vaig demanar ajuda ".
Buscant disculpes. Si l’amic es disculpa i està disposat a canviar el seu comportament, pot ser que no se n’aprofitin, sinó que només es preocupin i aquesta inadvertència es manifesti com un acte egoista. De vegades, estem tan ocupats amb el món i les nostres pròpies vides que ni tan sols som conscients que les nostres accions esdevenen egoistes.
Penseu en acabar la vostra relació quan us adoneu que és purament autoservei i que no conté res d’una amistat genuïna. Expliqueu per què ja no podeu ser amic de la persona i deixeu de parlar-ne. No deixeu que l’examic us convenci que canviaran, sobretot si abans els heu donat innombrables oportunitats. Només es continuaran aprofitant si ho permeteu. publicitat
Consells
- Feu contacte visual amb l’adversari quan s’enfronta.
- No facis broma quan t’enfrontes. Necessiteu que l’altra persona sàpiga que esteu prenent serietat.
- Busqueu signes clàssics de manipulació, com culpar o despertar culpa.
- Abans d’acusar algú, assegureu-vos que el problema existeixi realment i que no ho exagereu.
- Adoneu-vos si la persona us veu com un lloc on deixar anar les coses i només ha d’escoltar els seus problemes. És possible que quan hagueu escoltat i proporcioneu molts comentaris, però, quan es tracti, haureu de parlar-ne, canvien de tema o semblen indiferents. Fins i tot poden dir sense embuts que no els importa ni es prenen seriosament els sentiments. Això és un signe de manca d’empatia i això es pot convertir en un abús emocional a la llarga.
- Algunes persones pateixen audició selectiva. No només ignoraran el vostre problema, sinó que ignoraran tot allò que no els importa. El tema de la conversa hauria de ser sobre ells o alguna cosa que els interessi que els pugui fer reaccionar. De vegades ataquen totes les paraules i us interrompen.
- Reviseu les seves comunicacions. Quan et mous, mai no truquen. O potser poques vegades. Això demostra que et veuen com una pura font d’entreteniment perquè mai no comproven el que fas.
- Si cada vegada que volen comunicar-se amb claredat, ho empenyen tot cap a tu, això és un signe de traïció. Aneu amb compte quan el vostre amic es defensa i actua com a víctima cada vegada que us preocupa, defenseu-vos.
- En cas de dubte, consulteu algú. Podeu parlar amb un amic proper, familiar o amic d'algú que creieu que us explota. Això us ajudarà a veure si esteu reaccionant excessivament o poc reaccionant.
Advertiment
- No els deixeu molestar quan el motiu pel qual no estigueu d’acord amb la vostra confrontació és perquè, en la seva ment, sempre pensen que estan per sobre de vosaltres. Ells hi viuen i no els importaran ni es riuen de vosaltres.
- Si no esteu segur de com us ho aprofiten, no us afanyeu. No li pregunteu a ella ni a ell de seguida, sinó que primer consulteu els altres perquè les vostres sospites poden no ser correctes. Una falsa acusació pot danyar la vostra amistat.
- Reconeix quan la majoria dels seus "acudits" són ridículs. Alguns falsos amics no només poden aprofitar el que teniu, sinó que també esclafaran la vostra autoestima per augmentar-los. Si els fan mal amb un llenguatge groller i diuen que era només una broma per desfer-se del pecat, haureu de parlar-los amb franquesa.
- Comproveu si no us respecten. Si sempre xafardegen sobre les persones que t’importen, t’agredeixen, et maltracten, es comporten massa immadurs o es repeteixen després de demanar perdó, és el moment d’acomiadar-se’n.
- No arrossegueu cap altre amic a la barreja perquè l’acusació pot ser ofensiva. Assegureu-vos que sigui una conversa individual i que estigueu en una posició còmoda.
- Compte amb els anomenats que sempre "obliden" el que van dir o fer, que juguen un paper important en la resolució de problemes entre vosaltres. Aquesta memòria selectiva serveix per al seu propòsit, però òbviament no us ajudarà. No deixis que aquesta persona et controli.
