Content

• Consells
• Advertiment

• Si el mitjó rellisca des de la part superior de la tassa, utilitzeu una banda elàstica per mantenir el mitjó al seu lloc.

Ompliu el mitjó complet amb arròs cru. No utilitzeu arrossos cuits ràpidament ni secs, ja que són arrossos precuinats i fàcilment motllats. Necessiteu unes 4-6 tasses d’arròs (800 g - 1 kg), segons la mida del mitjó. Deixeu un espai ¼ de la part superior del mitjó per fer nusos. A més de l'arròs, també podeu provar altres cereals secs com:

• Bean
• Ordi
• Llinosa
• Blat de moro sencer (no crispetes)

Afegiu fragància si voleu. L’aroma ajudarà l’olor agradable a l’arròs quan s’escalfa. Només cal abocar o espolvorear sabor a l’arròs.Les fragàncies que podeu utilitzar inclouen:

• 5-10 gotes d’oli essencial
• Te d'herbes
• Espígol sec

Feu el nus a la part superior del mitjó. Mantingueu la vora del mitjó i traieu-lo amb cura de la tassa. Gireu la part superior del mitjó per evitar que l’arròs caigui. Agiteu l’arròs per repartir-lo uniformement sobre el mitjó i lligueu el nus superior del mitjó.

• Lligueu els mitjons, no els custeu perquè pugueu canviar l’arròs més endavant quan l’arròs sigui vell i tingui mala olor.

Escalfeu mitjons farcits d’arròs al microones. La forma més ràpida i senzilla d’escalfar els mitjons és fer servir el microones. Feu microones el mitjó farcit amb una tassa d’aigua i escalfeu-ho al màxim durant 1 minut. Traieu el mitjó del microones i toqueu-lo al voltant del mitjó per provar la calor. Si voleu un paquet calent, torneu a posar el mitjó al forn i escalfeu-ho 30 segons més.

• Aneu amb compte en treure el mitjó del microones, ja que farà molta calor.
• L’aigua afegirà humitat a l’aire dins del microones i evitarà la crema de l’arròs o els mitjons.
• Apagueu el microones tan bon punt sentiu una olor ardent. Utilitzeu guants de cuina o coixinets per treure el mitjó d’arròs farcit.

Mitjons d'arròs farcits congelats. El mitjó d’arròs farcit també es pot congelar i utilitzar com a paquet de gel. Col·loqueu el mitjó al congelador i congeleu-lo durant uns 45 minuts i, a continuació, traieu-lo per sacsejar l’arròs per dins perquè es mogui i es refredi uniformement abans de servir-lo. publicitat

Part 3 de 3: utilitzar mitjons farcits d’arròs

1. 

   
   
   Tractament del dolor muscular i de la tensió muscular. Els mitjons farcits d’arròs calent són útils per calmar els músculs adolorits o rígids pel moviment, l’estrès o la tensió muscular lleu. Escalfeu els mitjons farcits d’arròs a la temperatura desitjada, toqueu el paquet per assegurar-vos que res no estigui massa calent i apliqueu-lo directament al múscul adolorit durant uns 15-20 minuts.

2. 

   Mantenir-se calent. Un mitjó calent farcit d’arròs és perfecte per mantenir el cos calent, fred o gelat, ja que és just a l’exterior o quan no fa calor a l’interior. Per escalfar els peus freds, escalfeu el mitjó, col·loqueu-lo a terra i seieu, recolzeu els peus sobre el mitjó. Per escalfar el cos, podeu escalfar el mitjó, posar-lo a la falda i seure i embolicar la manta al vostre voltant.
   • També podeu posar un mitjó farcit d’arròs calent al llit a la nit per mantenir-vos calent quan us adormiu.

3. 

   Reduir el dolor, el dolor i la dismenorrea. Els dolors corporals i articulars sovint es produeixen quan està cansat o malalt. En aquests moments, podeu aplicar mitjons farcits d’arròs calent a la zona dolorosa, com ara al coll, durant 20-25 minuts per alleujar el dolor. Per tractar els rampes menstruals, ajusteu-vos a l'esquena i col·loqueu mitjons farcits d'arròs calent a l'estómac durant uns 30 minuts.

4. 

   Alleugeriment del mal de cap. En alguns casos, podeu utilitzar un paquet calent per tractar els mals de cap, les migranyes, la pressió sinusal i altres malalties que afecten el cap i la cara. Estireu-vos a l'esquena i col·loqueu un coixinet de calor al front o a la cara per alleujar el dolor o col·loqueu el cap sobre el paquet com un coixí.

5. 

   Calmar el dolor de l'artritis. El dolor de l’artritis es pot alleujar amb la calor i els mitjons farcits d’arròs calent són una bona font de calor. Escalfeu un mitjó farcit d’arròs i apliqueu-lo a les articulacions adolorides cada 20 minuts. publicitat

Consells

• Els mitjons d’arròs farcits també s’utilitzen per mantenir els aliments calents. Podeu fer un termo abocant arròs a un mitjó net i escalfant-lo al microones durant 2-3 minuts, i després col·locant la bossa de termos al rebost per mantenir-lo calent.

Advertiment

• No utilitzeu mai mitjons d’arròs per a un nadó, una persona que dorm, una persona paralitzada o anestèsica. Aquests individus no poden sentir ni treure el mitjó i poden cremar-se.