Content

• Passos
• Consells
• Advertiment

Potser sou un estudiant pobre, el vostre pressupost és reduït o només voleu estalviar diners, però viure en una casa frigorífica és sens dubte perjudicial per a la vostra salut. Afortunadament, hi ha algunes maneres fantàstiques de mantenir-se calent fins i tot sense escalfadors, fins i tot ajudant a millorar el rendiment a l'interior.

Passos

Primera part de 3: escalfar una casa sense escalfador

1. 

   Tanqueu totes les finestres. Comproveu les finestres i tanqueu-les si n'hi ha. Windows hauria de tenir panys per assegurar-los. Obriu les finestres durant el dia si la temperatura exterior és superior a l’interior.
   • Tanqueu les finestres. És possible que vulgueu comprar segellador de finestra (extraïble) per fer-lo més eficaç. Com a mínim, guardeu les tovalloles o la roba als buits visibles.

2. 

   
   
   Instal·leu cortines de banyera transparents i econòmiques a les finestres al sol. Això pot evitar l’entrada d’aire fred a la llar, alhora que permet que la calor del sol escalfi la casa. També és barat cobrir les finestres amb plàstic transparent.

3. 

   
   
   Finestres de cortinatges. Les persianes gruixudes poden bloquejar els vents forts. Heu d’obrir les cortines quan hi brilla el sol i tancar-les en absència de llum solar.

4. 

   Segellar la porta. Comproveu el marc de la porta i sota la porta. És possible que hagueu de comprar gomes que segellin els buits de les portes.Una vegada més, com a mínim ficar una tovallola sota la porta per evitar l’aire fred.

5. 

   
   
   Deixeu que el sol brille a la major part de la casa possible. Comproveu si hi ha obstruccions (com ara arbres, magatzem) que puguin evitar que els raigs del sol arribin a casa vostra. Netegeu els objectes contra la paret en direcció al sol (el millor és tornar-los a posar a la nit per aïllar la casa).

6. 

   Tanqueu totes les portes de les habitacions que no s’utilitzen. Una porta tancada convertirà una habitació no utilitzada en una barrera per separar-vos del fred aire exterior. També ajuda a bloquejar l’aire d’entrada que perd calor a l’habitació.
   • Els tallers de reparació de cases venen tapes de comptadors magnetitzades per tancar els comptadors de calefacció a les habitacions que no s’utilitzen. Així, quan l’escalfador està engegat, només s’encenen els comptadors de les habitacions en ús. Això us ajudarà a utilitzar l’escalfador de manera més eficient.
   • Assegureu-vos que els comptadors de l’escalfador estiguin oberts, especialment a les zones on es puguin congelar les canonades. Esborreu les obstruccions davant de les ranures de ventilació de les habitacions climatitzades (es poden obstruir darrere dels mobles o les catifes) perquè l'aire calent pugui circular eficaçment.

7. 

   Catifa a l'habitació. La catifa ajudarà a evitar que la calor s’escapi pel terra. La catifa sol ser més càlida que la fusta o la pedra i us sentireu més càlids mentre camineu per la catifa.

8. 

   Afegiu aïllament en golfes i espais baixos. Es poden alliberar grans quantitats de calor a les golfes, ja que l’aire calent puja molt i l’aire fred s’estableix baix. Assegureu-vos que les golfes estiguin aïllades correctament.

9. 

   Cremar foc per escalfar. Si teniu una xemeneia, podeu escalfar-la cremant-la. Si no teniu escalfador, penseu en construir-ne un. Recordeu vigilar sempre el foc quan es crema el forn.

10. 

    Cuinar. Cuinar també és una forma d’exercici per escalfar el cos, afegir a la cuina de l’estufa i menjar deliciosos aliments calents quan estigui acabat.
    • Enfornar. Una torradora pot assecar l’aire i mantenir una estufa calenta. La cuina es mantindrà calenta mentre cuini i, a continuació, gaudirà d’un bon menjar casolà.
    • Després de cuinar, engegueu el forn i obriu la porta perquè el foc escalfi la casa. Per no malgastar energia, només heu d’encendre el forn durant 10-20 minuts.
    • Eviteu cuinar plats al vapor, ja que el vapor augmenta la humitat de l’aire interior. La reducció de la humitat a l’hivern farà que la vostra llar sigui més càlida. El vapor d’aigua (humitat) té una major capacitat calorífica (capacitat d’absorció de calor) que l’aire sec. A l’hivern, l’aire humit se sent més fred que l’aire sec i es necessita una major quantitat de calor per sentir-se còmode.

11. 

    Enceneu les espelmes. Les espelmes poden desprendre molta calor per escalfar-les, però aneu amb compte on s’encenen les espelmes i no deixeu que es cremin desateses. Podeu comprar canelobres econòmics quan aneu a qualsevol botiga de queviures o botigues de descomptes.
    • Podeu utilitzar un escalfador d’espelmes. Els escalfadors d’espelmes no desprenen tanta calor com un escalfador normal, però també us manté calent sense cap cost.

12. 

    Enceneu uns llums. Una bombeta incandescent consumeix de mitjana el 95% de la seva energia en lloc de llum, cosa que la converteix en una font de calefacció extremadament eficient.
    • Les bombetes LED no escalfen l’habitació, així que guardeu les bombetes LED durant els dies més càlids i utilitzeu els diners que estalvieu per pagar les factures d’electricitat.
    publicitat

Part 2 de 3: Mantingueu-vos calent en una casa freda

1. 

   Prengui begudes calentes. Les begudes calentes us ajudaran a augmentar la temperatura corporal. Aquesta experiència serà molt agradable, fins i tot alegre. Feu una tassa de cafè o te o preneu una mica de brou calent.

2. 

   Mantenir-se calent. Contràriament a la creença popular que un terç de la calor del cos s’irradia pel cap, tot el cos emet calor de manera uniforme. Però passi el que passi, el barret és ara mateix el teu millor amic. Un coll de tortuga o un mono també pot fer meravelles. També heu de portar capes de roba, sobretot roba de llana o cotó. Recordeu portar sabatilles o mitjons càlids. Quan estigueu asseguts en un lloc, podeu embolicar-vos al voltant d’una manta gruixuda de llana. També podeu considerar la possibilitat de comprar una camisa càlida, que es porta sota un jersei per donar-li una sensació còmoda i càlida.
   • Si els peus encara són freds, podeu comprar mitjons de cuir negre a la botiga. Assegureu-vos de comprar mitjons opacs. Utilitzeu una o més capes de mitjons de cuir a l’abric; D’aquesta manera tindreu una capa addicional de roba que cobreix el cos per mantenir l’aire calent. Els homes poden portar roba interior tèrmica en lloc de mitjons de pell.

3. 

   Utilitzeu una habitació més petita. Suposant que tingueu un dormitori molt més petit que el saló, hauríeu de viure al dormitori en lloc del saló.

4. 

   Feu exercici. 20 minuts d’exercici intens us poden ajudar a mantenir-vos calent i mantenir-vos calents molt després de l’entrenament. A més, un cos sa sol ser capaç d’afrontar millor el fred.
   • Sigues actiu. L’exercici crea calor per al cos! Com més actiu, millor serà la circulació sanguínia. Això significa que la sang calenta circula pels dits i els dits dels peus per escalfar aquestes parts.

5. 

   Sosté una mascota. El cos d’un animal de sang calenta no es diferencia d’una bossa de calefacció. Podeu abraçar un gos o un gat perquè vosaltres i la vostra mascota pugueu escalfar-vos.

6. 

   Utilitzeu un assecador. Escalfeu totes les parts del cos, calçat calent o roba abans de posar-vos-les. També podeu utilitzar un assecador per escalfar el llit abans d’anar a dormir. Però no tapeu mai l’assecador! Pot sobreescalfar-se i prendre foc.

7. 

   Asseu-vos en una placa calefactora de 50 W. En lloc de escalfar tota la casa o l’habitació, asseu-vos en un escalfador de poca potència. També podeu fer la vostra pròpia placa de calefacció de la següent manera:
   • Utilitzeu una ampolla d’aigua calenta. Una ampolla d’aigua calenta a la falda és una manera excel·lent d’escalfar el cos i les mans; També podeu posar una ampolla d’aigua calenta al final del llit.
   • Empaqueu arròs sec, mongetes o blat de moro en mitjons petits o "coixins" (també anomenats paquets calents) i escalfeu-los al microones durant 1 minut i utilitzeu-los com a coixinet per escalfar o escalfar el llit.

8. 

   Compreu un barnús o bata de lli gruixuda. Un abric llarg és com una manta fluixa i esponjosa amb mànigues. Són tan càlids i còmodes que fins i tot es poden portar a dormir!

9. 

   Visita / vacances en altres llocs. Aneu a un lloc que s'escalfa gratuïtament, com ara la biblioteca, l'església o la casa d'un amic, etc.

10. 

    Penseu en l’ús d’una manta elèctrica. Una manta elèctrica us pot ajudar a mantenir-vos càlid i còmode durant la nit i més econòmic que un escalfador de paret antic que és alhora car i ineficient. També hi ha disponibles mantes elèctriques que superen la longitud dels genolls per seure. Normalment s’embolica amb un drap càlid, suau i preciós.

11. 

    Compreu un sac de dormir resistent al fred. El sac de dormir no només funciona quan acampeu. Un sac de dormir anti-fred us pot ajudar a mantenir la calor mentre dormiu a casa. Mantingueu un sac de dormir al llit per mantenir l’aïllament calent tota la nit. publicitat

Part 3 de 3: Precaucions

1. 

   Penseu per què us trobeu en aquesta situació. Si la vostra casa té fred a causa d’un tall de corrent, els consells anteriors us ajudaran a fer front temporalment. Però si el vostre escalfador interior no funciona perquè no teniu prou diners per a les reparacions, haureu de començar a obrir un compte d’estalvis al banc per a aquesta emergència. Primer, tingueu cura de vosaltres mateixos per superar qualsevol situació d’emergència quan passin. No us deixeu refredar.

2. 

   Si no podeu pagar per escalfar la vostra llar, poseu-vos en contacte amb diverses empreses energètiques. Poden treballar amb vosaltres per triar un pla de pagament que pugueu pagar. A més, si sou als Estats Units, podeu optar a l'assistència federal (o d'un altre govern) per pagar les vostres factures. publicitat

Consells

• Begui xocolata calenta. Aquesta beguda conté molts carbohidrats que necessiteu i, el millor de tot, és deliciosa.
• Preneu-vos una dutxa calenta i apliqueu oli o loció a la pell quan sortiu del bany. És gairebé com portar una capa fina de roba.
• Si voleu utilitzar un escalfador, compreu un escalfador petit i personal que podeu emportar d’habitació en habitació. Aquesta és una opció molt menys costosa.
• Proveu de posar la manta sobre el cap durant 1 minut. Pot semblar estrany, però la respiració us escalfarà en pocs minuts.
• No feu massa exercici.Sues quan fas exercici excessivament i la sudoració fa que el teu cos es refredi en lloc d’escalfar-lo.
• Arraulit al llit i fregant-se les cames ràpidament, pot semblar estrany però eficaç.
• Utilitzeu una gorra tèrmica quan aneu al llit, sobretot si teniu els cabells curts o està calb. El pit, el cap i la cara són molt sensibles als canvis de temperatura, de manera que un barret calent és fonamental en una casa freda.
• Preneu-vos una banyera d'hidromassatge, beveu una tassa de te i arrossegueu-vos amb una manta de pel·lícula.
• Remull les mans i els peus amb aigua calenta a una temperatura que pugui suportar sense cremar-se la pell. Això augmentarà la temperatura corporal i escalfarà immediatament el cos.
• Si teniu assecador, bufeu aire calent sobre la manta durant uns 10 minuts a la temperatura més alta. Això no té cap efecte a llarg termini, però si l’acobleu a l’interior de la manta es mantindrà més calent durant més temps i la calor corporal mantindrà la manta calenta.

Advertiment

• Els mètodes d'escalfament que augmenten la humitat de l'aire (banyeres d'hidromassatge, utilitzeu un humidificador) poden ajudar al creixement de la floridura i a la condensació. Haureu de revisar regularment darrere dels mobles de paret a paret i al voltant de les finestres.
• Tingueu en compte que bloquejar completament la circulació de l’aire pot augmentar el risc d’acumulació perillosa de monòxid de carboni a l’aire. Si no en teniu, haureu d’instal·lar un detector de monòxid de carboni. Si utilitzeu aquest dispositiu, cal que el reviseu periòdicament.