Content

• Passos
• Consells

Ningú pensa que les relacions de llarga distància (o “amor a llarga distància”) siguin fàcils, però l’amor de llarga distància tampoc no necessàriament arruïna la vostra relació. Mentre mantingueu la fermesa i mantingueu el contacte adequat, les relacions de llarga distància poden ser encara més estables que les de llarga distància. Els petits ajustaments a la vostra actitud i estil de vida us poden ajudar a mantenir a algú que estimeu a la vida.

Passos

Part 1 de 3: Mantenir l'ordinari quan puguis

1. 

   Mantenir el contacte. Com que no es pot conèixer personalment, pot ser molt important construir i mantenir connexions emocionals regulars. Les converses no han de ser ni massa llargues ni massa detallades. El contacte periòdic, encara que la conversa no sigui llarga, demostra que us preocupa prou per dedicar el temps i l’esforç a la relació i facilita que els dos manteniu el ritme de la vostra vida. junts. Si deixeu passar grans llacunes (dies alhora), les vostres experiències quotidianes s’esvairan i haureu de començar de zero cada vegada que parleu amb l’altra persona.
   • Presteu atenció al mètode de comunicació que prefereix l’altra persona. Proveu diversos mitjans per veure quin és el millor per a tots dos. Podeu provar de enviar missatges de text, enviar per correu electrònic o fer servir facetime per actualitzar tots els detalls de la vostra vida quotidiana.
   • Organitzeu el vostre calendari. Si us trobeu massa ocupat per parlar, feu-ho saber amb antelació a l’altra persona i intenteu posar-vos en contacte tant com sigui possible. Si no esteu tan ocupat com el vostre cònjuge, sigueu flexible i concentreu-vos a fer alguna cosa que us agradi.

2. 

   
   
   Parlem de coses petites i habituals. No penseu que tot ha de ser una conversa detallada sobre la relació, les esperances o els somnis. En lloc d’això, presteu atenció a les petites històries a les quals parin les parelles que conviuen, com ara comprar, fer les tasques domèstiques o redecorar la residència. Això dóna la sensació que tots dos construïu una casa junts, cosa que tots dos podeu esperar.
   • Parlar dels minuts avorrits o normals del dia també pot afavorir la vinculació i la interdependència, i són el fonament de totes les relacions.

3. 

   
   
   Si us plau, visiteu-vos sovint. Intenteu programar un temps per reunir-vos amb l’altra persona el més sovint possible o el màxim possible en funció dels vostres recursos econòmics. Conegueu l’altra meitat tan aviat com sorgeixi l’oportunitat. Elaboreu un horari regular de cites o, com a mínim, planifiqueu-ne un per al següent just després d’acabar la cita. La comunicació cara a cara és tan important com la satisfacció de la relació, la consciència i la confiança.
   • Feu-ne un hàbit durant les reunions, com menjar en un restaurant "gut", gaudir d'una nit tranquil·la junts a casa o fer una activitat preferida junts.
   • Organitzeu el transport perquè no afecti el temps que passeu junts. Conegueu quins llocs de l’aeroport o estació de tren us heu de trobar. Apreneu a viatjar amb una bossa o a guardar els articles essencials a casa d’un soci per estalviar temps a l’aeroport.
   • De vegades ens trobem fora. Viatgeu junts a un lloc on no heu estat mai els dos o escolliu un lloc a la meitat de la distància on viviu.

4. 

   
   
   Coneguem-nos. Com qualsevol altra relació, es necessita temps per conèixer i entendre la seva parella. Quan parleu, presteu atenció a les coses que més agraden a l’altra persona (com ara aficions o activitats diàries) i investigueu-ne una mica perquè els dos tingueu més coses per parlar.
   • Conèixer les preferències de l’altra persona també us pot ajudar quan voleu intercanviar regals. Fer-vos regals mútuament és una forma de compartir els vostres sentiments a una llarga distància.

5. 

   Recordeu que el vostre oponent també és humà. La distància et fa més afectuós, però també et pot fer idealitzar l’altra persona. Això pot estabilitzar la relació, però la idealització excessiva (pensar que l’altra persona és perfecta) farà que la reunió amb la gent sigui molt més difícil.
   • Mantenir una comunicació diària sobre la vostra vida diària humanitzarà l’altra persona i us ajudarà a comprendre els canvis que està experimentant.

6. 

   Recolzeu-vos mútuament, fins i tot des de la distància. Quedeu-vos amb l’altra persona quan tingueu problemes, es facin mal o per qualsevol altre motiu. Estigueu sempre a punt per ajudar l’altra persona a saber que us interessa. Si la vostra parella ha de fer front sols als seus problemes importants, finalment ja no us necessitaran. La interdependència consisteix en sacrificar-se voluntàriament per una altra persona o sacrificar-se en la seva relació. En lloc d’això, recolzeu l’altra persona per crear interdependència, l’essència d’una relació de llarga distància.
   • La interdependència es pot trobar en accions quotidianes, com ara quan es comprometen els hàbits i decisions de vida a llarg termini, com deixar de fumar.

7. 

   Crear confiança. La confiança en una relació és vital, independentment de la distància. Feu el possible per ser fidel a l’altra persona i deixar anar les temptacions. Si heu fet alguna cosa malament, l’honestedat és molt important i digueu la veritat a l’altra persona, encara que l’engany sigui millor per a vosaltres. Per exemple, quan es troba en una situació temptadora (com anar al bar), mentir sobre el seu lloc pot ser beneficiós per a vostè, però si és honest, pot ser beneficiós per a la seva relació. .
   • L’ús regular del correu electrònic i altres recursos en línia ajuda a fomentar la confiança en les relacions.
8. Sigues fidel a l’altra persona. Sigueu senzill i honest donant automàticament informació personal. Els dos us heu de preocupar mentalment i continuar la relació pels seus valors personals, no per la pressió social. Els valors personals inclouen creences, com ara "la fidelitat forma part de la meva personalitat". La pressió social inclou percepcions de consens o desacord social. Per exemple, "La meva mare estaria terroritzada si enganyés la meva xicota i em deixés".
   • Vigileu el comportament de la vostra parella quan intenten manipular-vos per fer coses que només els beneficien, com quan menteixen sobre la urgència de deixar-vos trucar mentre teniu una reunió important. . Si la deshonestedat i el comportament manipulador s’han convertit en part de les vostres interaccions, haureu de replantejar-vos per què la vostra relació és tan desconfiada.
   publicitat

Part 2 de 3: Treballar junts i connectar-nos

1. 

   Comparteix alguna cosa junts. Creeu alguna cosa a la qual pugueu accedir i compartir, com ara un bloc en línia o un bloc de notes. Això us donarà una nova manera de comunicar-vos i també us farà sentir com si feu alguna cosa junts. Podeu crear un bloc de menjar amb aventures gastronòmiques, fer una foto d’exercicis a Instagram o crear un hashtag especial a Twitter només per a dos.
   • Compartiu també el vostre calendari en línia. Si no podeu conèixer l’altra persona, tindreu bons motius per saber per què. També tindreu alguna cosa a dir a l’altra persona, com ara "Com va ser la nit musical d’ahir?"

2. 

   Feu les mateixes coses alhora. Això farà que la distància entre tots dos estigueu estreta i uniu-vos junts. Et sentiràs més a prop l’un de l’altre i, alhora, vincularàs. Si no esteu segur de què fer, proveu el següent:
   • Planifiqueu cuinar el mateix menjar el mateix dia. Si cap dels dos no us interessa cuinar, planegeu menjar els mateixos plats o aperitius.
   • Llegiu el mateix llibre o article junts. També podeu llegir per veu l'altra per torns.
   • Mireu programes de televisió o llargmetratges junts. Mantingueu la vostra trucada i compartiu la reacció junts.
   • Utilitzeu el telèfon amb càmera per parlar mentre mengeu o mireu pel·lícules junts.
   • Dormir junts. Podeu xatejar per telèfon o xatejar amb imatges (xat de vídeo) i adormir-vos junts. Fer això de vegades us farà sentir més junts.

3. 

   Estudieu junts. Trieu un pla que us agradi a tots dos, com fer una classe d'idiomes en línia o aprendre a teixir. Feu el que us interessi a tots dos. Això us donarà una sensació màgica de records compartits amb la vostra parella i alguna cosa que us acostarà. Aquesta també és una manera fantàstica de passar temps junts i també us ofereix alguna cosa amb la qual xatejar.
   • Feu ús d'Internet. Podeu jugar a jocs multijugador en línia o jugar a alguna cosa més clàssic com els escacs. Sigui com sigui, els dos podeu xatejar mentre jugueu i us donarà la sensació d’estar junts.

4. 

   Feu que l’altra persona se senti especial. Intenteu fer petites coses per fer saber a l’altra persona que us interessa. Podeu escriure a mà cartes d’amor i enviar-les. O bé, envieu petits regals, targetes de regal o flors sense cap motiu. No seria més fàcil trobar una manera d’enviar qualsevol cosa a la vostra parella.
   • No tingueu la sensació d’haver d’enviar alguna cosa gran. Les coses petites però freqüents són tan importants com fer que la persona se senti especial en ocasions especials.

5. 

   Cerqueu interessos comuns. Proveu coses noves junts, fins i tot amb el fet que els dos ho feu en dos llocs diferents. D’aquesta manera, no només estaràs al telèfon, perquè si només truques, la relació serà realment dura. En lloc d’això, feu alguna cosa romàntic com mirar-vos mentre us truqueu. Feu-ho a la mateixa hora i configureu el despertador a la mateixa hora cada dia i, a continuació, penseu en l'altra part cada vegada que sona el temporitzador.
   • Recordeu-vos que l’altra persona també pensa en vosaltres quan feu aquestes coses juntes, fins i tot quan esteu separats. Això ajudarà a enfortir el vincle entre tots dos.

6. 

   Crear relacions. És molt important que sentiu que teniu un lloc a la vida de la vostra parella. Proveu de conèixer els amics de l'altra persona, en línia o a la vida real. Això us ajudarà a comprendre millor la vida de la vostra parella i a facilitar la comunicació.
   • Si algú de vosaltres s’ha de moure perquè pugueu estar junts, aquesta persona deixarà els seus amics al mateix temps. Inicieu una xarxa social i professional de seguida per a les persones que s’han de moure.
   publicitat

Part 3 de 3: Establir expectatives i límits

1. 

   Comenteu la naturalesa de la vostra relació. Feu preguntes importants ara per assegurar-vos que tots dos teniu clar la naturalesa de la relació. Determineu quina relació voleu tots dos. Per exemple, sou dos que sortiu, que us reuneu, que estigueu nuvi-núvia o que us comprometeu? També heu de definir el monopoli en la relació (si aneu a veure les cares d'altres persones). Suposem que es podria preguntar: "Estaria disposat a canviar si la relació fos més seriosa?" o "Què busqueu d'aquesta relació?"
   • Tot i que aquestes poden ser preguntes difícils de fer i també poden provocar converses desafiadores, formar una relació us impedirà experimentar "atacs de cor" i malentesos en el futur. Aquest és un pas important per construir la relació que tots dos voleu.

2. 

   Comparteix junts els teus dubtes, incerteses i pors. Aprendre temes aterridors i difícils en paral·lel als bons. Aprofiteu aquesta oportunitat per descobrir realment els vostres sentiments. Conèixer els moments feliços i tristos de la vostra parella quan esteu separats us facilitarà l’acceptació i la comoditat quan es trobin en els mals moments en què us heu conegut.
   • És fàcil d’entendre si només voleu centrar-vos en els aspectes positius. Però també hauríeu de fer saber a l’altra persona els vostres moments negatius. Tots dos sou humans i l’humà no sempre pot ser feliç, està bé.

3. 

   Mantingueu una actitud positiva. Centreu-vos en els avantatges de la distància geogràfica, com ara si podeu cercar interessos, interessos o objectius professionals. Comprengui que la distància us obligarà a ser més creatiu a l’hora de comunicar i expressar els vostres sentiments. Aprofiteu aquesta oportunitat per desafiar les vostres habilitats comunicatives i emocionals.
   • Mentre vegeu aquesta relació de llarga distància com un estat temporal, mantindreu el cap alçat i donareu a l’altra persona una sensació de seguretat i felicitat.

4. 

   Tenir expectatives raonables. Recorda, tot Les relacions requereixen diligència i dedicació a la persona que estimes o a l’altra persona, ja sigui llunyana o propera. Si tu i el teu oponent esteu disposats a seguir aquests passos, busqueu obstacles i girs pel camí. Si apreneu a controlar-los, aquests reptes contribuiran a una millor relació a la llarga.
   • Per exemple, és possible que tingueu problemes per arribar a dates o festes importants que us allunyin de l’altra persona. Si sabeu que no podeu estar amb l’altre en el vostre aniversari, planifiqueu una manera especial de mantenir-vos connectats.
   publicitat

Consells

• Si esteu obligat a volar o a fer servir un altre transport públic per visitar el vostre oponent, inscriviu-vos immediatament a un gran programa de recompenses (punts aeri o de viatger freqüent). Aquests quilòmetres augmentaran i les bonificacions us ajudaran a mantenir els desplaçaments amb el pas del temps i fins i tot us poden donar la possibilitat de visitar l’altra persona de manera inesperada.
• Dissenyeu l’element per al compte enrere i envieu-lo al vostre oponent fins que us trobeu de nou. Per exemple, creeu un calendari fotogràfic, juntament amb alguna cosa que afegiu a cada data per descriure el que us agrada de la vostra parella.
• Parlar amb algú. Tenir un company d’habitació o algun membre de la família no us farà sentir sol.
• Envieu fotografies vostres als altres, el més sovint possible. Comparteix instantànies. Això farà que tots dos sigueu feliços.
• Quan s’enamoren, dues persones discuteixen fàcilment perquè no sempre es pot distingir el to de veu de l’altra persona a través del text. També és fàcil esclatar coses perjudicials quan no s’enfronten, però aquestes paraules encara poden fer mal al mateix ritme. Tingueu especial cura en especular sobre la frase de l’altra persona (ja que pot no coincidir exactament amb les intencions de l’adversari), així com amb el que dieu quan esteu enfadat.