Content

• Per trepitjar
• Mètode 1 de 3: tractament sense assistència mèdica
• Mètode 2 de 3: utilitzar productes sense recepta
• Mètode 3 de 3: anar al metge i prendre medicaments

Si teniu bonys grocs o vermells a la llengua, és possible que tingueu una afecció comuna anomenada papil·litis lingual transitòria. La papil·litis lingual transitòria pot causar sensibilitat o dolor a la llengua.Encara no s’ha fet molta investigació, tot i que és particularment freqüent en dones i nens més joves, però se sospita que està relacionada amb al·lèrgies alimentàries. Recordeu, hi ha centenars d’altres malalties que també causen bonys vermells a la llengua, així que consulteu el vostre metge si no s’aclareix al cap d’un o dos dies.

Per trepitjar

Mètode 1 de 3: tractament sense assistència mèdica

1. Fer gàrgares amb una solució salina tèbia. L’aigua salada té propietats antibacterianes que poden ajudar a desfer-se dels cops de la llengua. Pot reduir la inflamació associada a la malaltia.
   • Dissolem 1/2 culleradeta de sal en un got amb 250 ml d’aigua tèbia.
   • Feu gàrgares amb una beguda llarga d’aigua i escopiu-la al cap de 30 segons.
   • Fa gàrgares després de cada àpat per eliminar les restes alimentàries de la llengua i les dents.
   • Repetiu-ho tres o quatre vegades al dia fins que desapareguin els cops.
   • No utilitzeu solució salina de lents de contacte per esbandir-vos la boca.
2. Beure begudes fredes. Hi ha algunes proves que les begudes fredes poden reduir els cops de la llengua i l'enrogiment. Podeu fer que les begudes que ja beveu siguin més fredes o, si cal, beure aigua freda a més de les begudes normals per alleujar les molèsties.
   • Per mantenir-vos hidratat, heu de beure almenys 9 gots d’aigua al dia com a dona i 13 com a home. Si esteu molt activa o embarassada, heu de beure 16 gots al dia.
3. Xuclar sobre una mica de gel. En xuclar un glaçó, un tros de gel o una paleta, tindreu menys problemes amb els cops. El fred entumeix el dolor i redueix la inflamació.
   • Quan el gel es fon, també us ajuda a mantenir-vos hidratat i és menys probable que la llengua s’assequi, ja que una llengua resseca pot causar encara més mal als cops.
   • Podeu col·locar un tros de gel o glaç de gel directament sobre els bonys inflats perquè la vostra llengua es faci agradable i freda.
   • Repetiu-ho tan sovint com calgui.
4. Menja alguna cosa calmant. Alguns metges recomanen menjar alguna cosa calmant com el iogurt. Això pot alleujar el dolor o el malestar.
   • Intenteu menjar alguna cosa freda, per augmentar l’efecte calmant.
   • Els productes lactis com el iogurt, els gelats i la llet poden alleujar les molèsties. Les natilles i els gelats també poden ajudar-vos.
5. No mengeu coses que empitjoren els símptomes. Alguns aliments poden empitjorar el dolor i la inflamació de les protuberàncies. No mengeu res que empitjori el dolor, com ara aliments picants o àcids o tabac.
   • Els aliments i begudes àcides com els tomàquets, el suc de taronja, els refrescos i el cafè poden empitjorar els símptomes. A més, no mengeu pebre, xili en pols, canyella ni menta.
   • Eviteu els cigarrets i el tabac per mastegar, ja que poden empitjorar el dolor.
   • Si sospiteu que els cops a la llengua són el resultat d’una al·lèrgia alimentària, rasqueu les coses a les quals creieu que podríeu ser al·lèrgics per veure si això soluciona el problema.
6. Mantingueu la boca sana. Renteu-vos les dents cada dia, sobretot després dels àpats. En combinació amb revisions periòdiques del dentista, podeu mantenir les dents, la llengua i les genives sanes. Una boca neta també us pot evitar que pugueu tenir cops a la llengua.
   • Si és possible, raspalleu-vos amb el fil dental després de cada menjar. Si els restes d’aliments s’enganxen a les dents, creeu un entorn propens a la infecció. Si no teniu un raspall de dents, el xiclet també us pot ajudar.
   • Visiteu l’odontòleg almenys dues vegades a l’any per revisar i netejar les dents.
7. Mantingueu-vos fora dels sots. En la majoria dels casos, no es necessita cap tractament per als cops a la llengua. Normalment s’aclareix per si sol en poques hores o pocs dies.
   • Si els bonys fan mal o si no desapareixen sols, consulteu el vostre metge.

Mètode 2 de 3: utilitzar productes sense recepta

1. Utilitzeu pastilles o un spray. Les pastilles o aerosols contra el mal de coll poden alleujar el dolor de cops a la llengua. Podeu comprar aquest tipus de comprimits o esprai a la farmàcia o farmàcia.
   • Podeu prendre una pastilla o ruixar cada dues o tres hores. Si el vostre metge o l’envàs recomana el contrari, seguiu aquestes instruccions.
   • Mantingueu la pastilla a la boca fins que s’hagi desfet completament. No mastegueu-lo ni empagueu-lo sencer, ja que això us adormirà la gola i us dificultarà la deglució.
2. Esbandiu amb un col·lutiu antisèptic o anestèsic. Fa gàrgares amb un esbandida bucal que contingui benzidamina o clorhexidina. Això pot reduir les infeccions i alleujar el dolor i la inflamació.
   • Benzydamine alleuja el dolor.
   • La clorhexidina mata els bacteris.
   • Preneu-vos 15 ml de rentat bucal a la boca i esbandiu entre 15 i 20 segons abans d’escopir-lo.

Mètode 3 de 3: anar al metge i prendre medicaments

1. Consulteu el vostre metge. Si teniu cops a la llengua i els remeis casolans no us ajuden, consulteu el vostre metge. Pot investigar si té alguna malaltia subjacent i elaborar un pla de tractament.
   • Els grumolls a la llengua poden tenir una causa subjacent, com ara una infecció vírica, bacteriana o per fongs o una al·lèrgia.
   • Si els bonys a la llengua no han desaparegut al cap de pocs dies o si continuen tornant, consulteu el vostre metge perquè us pugui fer un tractament o diagnòstic.
   • Si els bonys creixen o s’estenen, consulteu un metge.
   • Si els cops a la llengua són molt dolorosos o inflamats i us dificulten l’alimentació, consulteu el vostre metge.
   • Els grumolls a la llengua també poden ser un símptoma d’una afecció diferent a l’al·lèrgia alimentària, com ara aftes, carcinoma de cèl·lules escamoses, sífilis, escarlatina o glossitis causada per fumar o per una infecció.
2. Feu la prova perquè el metge pugui fer un diagnòstic. És possible que el vostre metge vulgui fer algunes proves per determinar d’on provenen els cops de la llengua. Les proves no sempre podran determinar la causa, però és possible que el vostre metge pugui dissenyar un pla de tractament eficaç per a vosaltres.
   • El vostre metge pot utilitzar diversos mètodes per determinar la causa dels cops a la llengua. Per exemple, pot fer una cultura o fer una prova d’al·lèrgia.
3. Utilitzeu medicaments per tractar els bonys. El vostre metge pot prescriure medicaments per tractar el dolor de les protuberàncies. Com que els cops solen desaparèixer sols, només se us administraran antibiòtics si teniu una malaltia subjacent.
   • Si us fa mal la llengua, el vostre metge pot prescriure medicaments que s’utilitzen més habitualment per a una llengua adolorida, com l’amitriptilina.
   • El vostre metge també us pot recomanar remeis sense recepta mèdica, com ara analgèsics, tot i que no hi ha evidències que ajudin amb els bonys de la llengua. Els medicaments contra el dolor de venda lliure coneguts són l’acetaminofè, l’ibuprofè i l’aspirina.