Content

• Per trepitjar
• Mètode 1 de 3: Mètode 1: Subministraments per al jardí
• Mètode 2 de 3: Mètode 2: Color fals
• Mètode 3 de 3: Mètode 3: unteu-vos el bronzejat
• Consells
• Advertiments

Ningú vol semblar la Blancaneu en ple estiu (o hivern), però això no vol dir que hagueu de gastar una fortuna al llit de bronzejat, ni amagar-vos-hi. Només us podeu bronzejar a casa. És molt senzill i també pot ser molt relaxant. Aquí us donem alguns consells:

Per trepitjar

Mètode 1 de 3: Mètode 1: Subministraments per al jardí

1. Poseu-vos el bikini o el banyador més petit que tingueu. Com més petit sigui, més us podeu bronzejar.
   • Si el vostre jardí és molt privat, també podeu prendre el sol nu. Res no és més bonic que un cos marró sense ratlles!
2. Proporcionar entreteniment. Porteu una tovallola, una mica de música, un llibre, ulleres de sol, un barret, una ampolla d’aigua i un amic. Com més us haureu d’ocupar, més temps us quedareu allà. És molt important que us mantingueu hidratat, ja que suareu molt.
3. Utilitzeu protectors solars amb almenys SPF15. Això us proporciona un color saludable i segur i podeu seure al sol més temps sense cremar-se.
   • No utilitzeu una crema amb un factor inferior a SPF15. Prendre el sol durant molt de temps sense una bona protecció contra els raigs UV és molt dolent i és la principal causa de càncer de pell.
   • Apliqueu el protector solar 20 minuts abans de sortir al sol i repetiu-lo cada hora o després d’haver estat a l’aigua. Fins i tot si la vostra crema és impermeable.
4. Utilitzeu una bonica cadira amb un bon coixí per a la màxima comoditat. Estirar-se a terra és molt incòmode i poc relaxant.
   • Trobeu una cadira que us permeti respirar la pell i elimineu la suor per obtenir més comoditat.
5. Trieu l’hora correcta del dia. Per evitar cremades (que evitaran bronzejar-se de manera uniforme), no surti al sol durant les hores més potents (entre les 11 i les 15 hores). Com menys porteu, més hauríeu de posar-hi atenció. L'últim que voleu és un cul cremat!
   • Aneu al sol durant 2-4 hores i torneu a aplicar el protector solar cada hora. Si us fa massa calor, poseu-vos sota la mànega del jardí o llenceu-vos a la piscina.
6. Repetiu regularment. No obtindràs resplendor daurada en un sol dia, però si t’asseus al sol cada dia, tindràs un bonic color en una setmana.
7. Mantingueu el bronzejat. Un cop bronzejat com una deessa, mantingueu la pell ben hidratada per mantenir el bronzejat el major temps possible.
   • Una crema hidratant basada en aloe vera no només conserva el bronzejat, sinó que també manté la pell suau i humida, que sovint es pot veure afectada pel bronzejat.

Mètode 2 de 3: Mètode 2: Color fals

1. Aneu a un saló de bronzejat. No és un remei casolà, però pot augmentar el vostre esforç al jardí. Els salons tenen una mala reputació de ser fàcils d’exagerar. Quan us adormiu al sol, els vostres amics normalment us desperten. Sovint no hi ha ningú al voltant del llit de bronzejat i els dos costats es couen d’una sola vegada.
   • Estableix una hora. Si el llit de bronzejat té un temporitzador, utilitzeu-lo. Si no, configureu el temporitzador del telèfon o porteu un despertador de viatge.
   • Aneu a sota de la gandula el més curta possible i no l’ajusteu al màxim.
2. Prepara la teva pell. Tenint en compte aquestes precaucions, el saló de bronzejat és una manera excel·lent de preparar-vos per passar unes vacances al sol o divertir-vos al jardí després d’un llarg hivern sense sol. Us permet construir una base per cremar amb menys rapidesa, però encara lubricar amb SPF15 com a mínim quan sortiu a l’exterior.
   • Agafeu-vos a la base. Pren el sol al jardí del darrere per estar al dia amb el bronzejat. Torneu al saló de bronzejat quan el sol no brilla durant un temps i sortiu a l’exterior.

Mètode 3 de 3: Mètode 3: unteu-vos el bronzejat

1. Utilitzeu una crema de bronzejat. Es recomana això com a últim recurs per bronzejar-se a casa. És molt fàcil i es veu que el color apareix de seguida, però si utilitzeu crema barata o us poseu massa (o massa poc) us farà semblar un polític més que una deessa.
   • Exfolieu bé la pell abans d’aplicar la crema de bronzejat. Si decoloreu la pell morta, es rentarà la següent dutxa i us farà semblar un pollastre arrencat.
   • Utilitzeu crema de bronzejat amb un color visible. D'aquesta manera, podeu veure quant apliqueu i podeu parar abans de semblar una pastanaga.
   • Feu-lo servir amb moderació. Igual que assegut al sol real, el millor és aplicar diverses capes primes i no una capa gruixuda d'una sola vegada.
2. Obteniu ajuda professional. En alguns salons de bronzejat es pot ruixar de color marró. No romandrà durant molt de temps (només uns dies), però és fàcil i relativament segur.

Consells

• No oblideu beure prou aigua.
• Estireu la mateixa longitud per ambdós costats: no voleu que sembli desigual.
• El millor és estirar-se al costat d’una piscina o d’una altra aigua. L’aigua reflecteix els rajos del sol, cosa que provoca que els impactin més. Vés amb compte, perquè això també et crema més ràpidament.
• La vostra pell s’ha d’acostumar a l’exposició al sol si heu estat a l’interior tot l’hivern. Comenceu amb 5 minuts i acumuleu-lo.
• Feu que sigui una festa! Convida els teus amics a un dia de cocció! Encara que sigueu noi!
• Si no teniu una butaca fàcil, també podeu prendre uns coixins per seure-hi i recolzar-vos-hi. Mantingueu una ampolla d’aigua i reserveu a la mà.
• Si sentiu la pell cremada, probablement sí. Feu un descans de 5 minuts o apliqueu més protector solar.

Advertiments

• Presteu molta atenció a que les parts sensibles de la pell, com ara la cara, les orelles i altres parts que gairebé mai veuen el sol (és a dir, on es cobreix la roba normal) són molt més sensibles. Si sabeu que aquestes parts estaran exposades al sol, protegiu-les per un factor superior a la resta. També podeu tapar-vos el cos i les orelles amb un barret.
• El bronzejat intens repetit, encara que no tingueu càncer de pell, envellirà la pell prematurament, cosa que us farà semblar més una vella jaqueta de cuir que una estrella de cinema.
• No hi ha un bronzejat 100% segur. Estirat al sol augmenta el risc de càncer de pell.
• No us quedeu massa al sol o us cremareu!