Content

• Per trepitjar
• Mètode 1 de 3: Feu créixer les ungles llargament
• Mètode 2 de 3: Mantingueu les ungles
• Mètode 3 de 3: Pinteu-vos les ungles
• Consells
• Advertiments
• Necessitats

Voleu ungles que quedin boniques i que no es trenquin tan fàcilment? Si esteu cansats de tenir les ungles apagades o trencades, és hora de canviar les ungles. Primer cal fer una cura adequada de les ungles i, després, podeu afegir glamour fent créixer les ungles i donant-vos una manicura.

Per trepitjar

Mètode 1 de 3: Feu créixer les ungles llargament

1. Deixa de mossegar-te les ungles. En picar les ungles, evitaràs que creixin amb força. Quan els mossegueu, en realitat us esquinçareu l’ungla i el debilitareu fins al llit de les ungles. La saliva de la boca també suavitza les ungles, fent-les més propenses a trencar-se i esquerdar-se. Mordre les ungles és un hàbit difícil de trencar, però és el primer gran pas per aconseguir ungles d’aspecte bonic.
   • Hi ha productes al mercat que us impediran mossegar-se les ungles fent que tinguin un gust estrany.
   • Premieu-vos pels resultats que hàgiu aconseguit donant-vos una manicura increïble quan deixeu créixer les ungles durant unes setmanes sense mossegar-les.
2. No intenteu utilitzar les ungles com a eines. Esteu temptat d’utilitzar les ungles per desprendre adhesius de les ampolles, obrir llaunes i realitzar altres tasques? Això fa pressió sobre les ungles i fa que es trenquin i es debilitin. Tot i que és impossible deixar d’utilitzar completament les ungles com a recurs, al cap i a la fi, per a això les teniu! - pot ajudar-los a mantenir-los intactes si es pensa amb més deteniment sobre com s’utilitzen les ungles.
3. No us raspeu l’esmalt de les ungles. Si acostumeu a ratllar-vos l'esmalt d'ungles, si us plau, atureu-vos. Això esquinçarà la superfície de les ungles, fent-les fràgils i fàcils de trencar. Quan hàgiu acabat la manicura, traieu suaument l'esmalt. Veureu una gran diferència.
4. No utilitzeu productes durs a les ungles. Si les ungles són naturalment propenses a trencar-se, l'ús de productes càustics pot empitjorar la situació. Per exemple, l’acetona, l’ingredient que elimina l’esmalt de les ungles, s’asseca molt i pot fer que les ungles s’esmicolin si s’utilitza massa sovint. Fins i tot l’esmalt d’ungles sol tenir ingredients que poden ser durs per a les ungles. Doneu-los unes quantes setmanes per recuperar-se dels productes; tornaran a ser forts i brillants. Una alternativa a l’esmalt d’ungles càustic i assecat són els esmalts a base d’aigua en lloc d’assecar productes químics.
   • El sabó per a plats i altres productes de neteja poden ser durs a les ungles. Utilitzeu guants quan netegeu la casa o els plats.
   • Utilitzeu un sabó hidratant per a les mans quan us renteu les mans.
5. Menja aliments amb molt de valor nutritiu. Si la vostra dieta és deficient en certs aliments, apareixerà a les ungles. Pot provocar un aspecte sec, nerviós o fins i tot descolorit, i fer que es trenquin més fàcilment de l’habitual. La solució? Menja molts aliments que contenen vitamines i minerals que el teu cos necessita per produir ungles sanes. Com a bonificació, aquests mateixos aliments també faran meravelles per al vostre cabell.
   • Menja molta proteïna, ja que d’això estan formades les ungles. El peix, el pollastre, el porc, els espinacs i les mongetes són bones fonts de proteïnes.
   • Menja aliments rics en biotina, la vitamina B que es troba en fruits secs, peix, ous i fetge.
   • Menja zinc i vitamina C.
   • També mengeu aliments rics en calci.

Mètode 2 de 3: Mantingueu les ungles

1. Seguiu mantenint-los. Quan les ungles tinguin la longitud desitjada, llimeu-les o retalleu-les de tant en tant per mantenir la forma i evitar que les ungles creixin massa.

Mètode 3 de 3: Pinteu-vos les ungles

1. Traieu l'esmalt d'ungles quan sigui hora. Quan l'esmalt d'ungles comenci a esmicolar-se sense reparar-lo, utilitzeu un suavitzant suau per eliminar-lo. Assegureu-vos que l’eliminador d’esmalt no contingui acetona i sigueu suau. Cerqueu un removedor d’esmalt que contingui acetat d’etil en lloc d’acetona. Si heu utilitzat un esmalt d’ungles a base d’aigua, tingueu en compte que els eliminadors d’esmalts estàndard no funcionaran; haurà de comprar un removedor específic per a esmalt d’ungles a base d’aigua. Aneu amb compte a l’hora d’eliminar l’esmalt, si fregueu fort perjudicarà les ungles.
   • És aconsellable deixar les ungles soles una estona després de treure l’esmalt. Espereu unes setmanes abans de pintar-les de nou.

Consells

• En lloc d’una llima d’ungles metàl·lica, utilitzeu una llima d’ungles de cartró. Són millors per a les ungles i funcionen igual de bé. Les llimes d’ungles de vidre també són suaus i es poden rentar i reutilitzar.
• Menjar aliments rics en vitamina K, com ara lactis pasteuritzats amb greixos complets o fulles verdes, ajudaran a que les ungles creixin més ràpidament i amb més força.
• Utilitzeu crema per a mans i ungles cada nit i assegureu-vos de fregar-la a les ungles i al voltant de les ungles per mantenir-les hidratades i fortes.
• No mossega les ungles. Si creixen massa, només els heu de tallar amb alicates. No us les mossegueu, perquè fer-ho us malmetrà les ungles.
• En lloc d’utilitzar les ungles com a recurs, preneu-vos el temps per trobar l’eina adequada. Evita que les ungles s’esfondrin i es trenquin.
• Si voleu, podeu utilitzar un bloc d’esmalt a quatre cares. El primer costat s’utilitza com a llima d’ungles, el segon allisarà les crestes profundes, el tercer suavitzarà les crestes més fines i el quart farà que l’ungla sembli més brillant. No utilitzeu mai un bloqueig d’esmalt més de dues vegades al mes, ja que s’aprimaran i es danyaran les ungles. Si teniu les ungles molt febles, és millor no polir-les fins que siguin més fortes.
• Preneu-vos el temps per cuidar les ungles.
• Aneu amb compte en obrir les llaunes de refresc. Si teniu ungles llargues, intenteu obrir-les amb el costat del dit en lloc de l’ungla.

Advertiments

• No llimeu les ungles endavant i enrere; arxiu en una direcció.
• Si teniu previst fer créixer les ungles llargament, assegureu-vos d’utilitzar un raspall per fregar les ungles per mantenir-les netes. Podeu trobar raspalls d’ungles a diverses botigues. No rentar-se les ungles correctament pot convertir-les en un caldo de cultiu per als bacteris.
• No prengueu mai esmalt d’ungles ni eliminador d’esmalt ni inhaleu mai els fums.

Necessitats

• Tisores per a les ungles
• Llima d’ungles / llima d’ungles de cartró
• Esmalt d’ungles clar o enduridor d’ungles
• Crema per a mans i ungles
• Polidor d'ungles de quatre cares (no necessari)
• Dissolvent de pintaungles