Content

• Per trepitjar
• Mètode 1 de 2: Sentir l’úter durant el segon trimestre de l’embaràs
• Mètode 2 de 2: notar canvis a l'úter quan no està embarassada
• Consells

Quan estàs embarassada, l’úter creix i canvia de forma. Un cop arribeu al segon trimestre, podeu sentir l’úter prement suaument la part inferior de l’abdomen. Aquesta pot ser una manera divertida de connectar amb el vostre nadó. Si no està embarassada, pot patir queixes relacionades amb l’úter, com ara rampes. En qualsevol cas, aneu al metge si esteu preocupats i teniu queixes.

Per trepitjar

Mètode 1 de 2: Sentir l’úter durant el segon trimestre de l’embaràs

1. Estira’t d’esquena. Podeu sentir la millor posició de l’úter quan estigueu a l’esquena. Podeu estirar-vos al llit o al sofà o en qualsevol altre lloc on us sentiu còmode. Feu algunes respiracions profundes perquè, quan comenceu a sentir l’estómac, us relaxeu.
   • Els metges solen aconsellar a les dones embarassades que no s’estenguin massa d’esquena, ja que el pes de l’úter pot comprimir un nervi important. Això pot alterar el subministrament de sang del nadó i el vostre. Mantingueu-vos en aquesta posició només uns minuts.
   • Si cal, podeu alleujar la pressió col·locant un coixí a sota d'un costat.
2. Sentiu on és l’os púbic. Saber on es troba l’os púbic (pubis) us pot ajudar a fer-vos una idea de on hauríeu de sentir l’úter. L'os púbic es troba a banda i banda, just al costat de la línia del cabell púbic que es troba entre les cuixes i la vagina. Aquest és l’os que sents quan empentes l’estómac amb les mans per sentir l’úter. En general, l'úter es troba entre les dues parts de l'os púbic o lleugerament per sobre.
3. Sentiu la panxa per sota del melic quan teniu 20 setmanes d’embaràs. Si encara no teniu 20 setmanes d’embaràs, l’úter es troba per sota del melic. Col·loqueu les mans a l’estómac, just a sota del melic.
   • El primer dia del darrer període es considera l’inici de l’embaràs. Podeu comptar a partir d’aquesta data per saber quantes setmanes heu estat embarassades.
   • Pot sentir l’úter fins i tot si està embarassada de menys de 20 setmanes.
4. Si teniu 21 setmanes o més d’embaràs, sentiu l’úter a sobre del seu ombligo. Si ja heu avançat més durant l’embaràs, l’úter es troba per sobre del melic. Col·loqueu les mans a l’estómac just a sobre del ventre.
   • Durant el tercer trimestre de l’embaràs, l’úter ja té la mida d’una síndria; llavors no serà un problema sentir l’úter amb les mans.
5. Premeu suaument l'estómac amb la punta dels dits. Mou les puntes dels dits lentament i suaument per tot l’estómac i prem una mica cap avall. El vostre úter se sentirà rodó i una mica dur. Podeu prémer la punta dels dits a la part superior de l’úter, el fons.
6. Mesureu la mida de l'úter per esbrinar fins a quin punt ha avançat l'embaràs. Vostè i la llevadora o ginecòleg poden mesurar l'úter per determinar quantes setmanes han estat embarassades. Utilitzeu una polzada per mesurar la distància des de l’os púbic fins a la part superior de l’úter. La durada ha de correspondre al nombre de setmanes durant la qual està embarassada.
   • Per exemple, si la distància és de 8 polzades, probablement tingueu 22 setmanes d'embaràs.
   • Si la durada no es correspon amb el nombre de setmanes d'embaràs, pot significar que la data de venciment no era correcta.

Mètode 2 de 2: notar canvis a l'úter quan no està embarassada

1. Truqui al seu ginecòleg si creu que pot tenir un prolapse de l'úter. El prolapse uterí es produeix quan els músculs del sòl pèlvic es debiliten i quan ja no poden mantenir l’úter al seu lloc. Això és freqüent en dones postmenopàusiques i en dones que han tingut més d’un part vaginal. Si teniu un prolapse de l'úter, és possible que tingueu la sensació que us caigui de la vagina. A continuació, poseu-vos en contacte amb el vostre ginecòleg tan aviat com sigui possible. Altres símptomes són:
   • Una sensació pesada a la pelvis
   • Teixit que sobresurt de la vagina
   • Dificultat per orinar o defecar
2. Vigileu si hi ha símptomes que indiquen fibromes uterins. Els fibromes uterins són creixements benignes que sovint es desenvolupen durant els anys de part de la dona. No sempre hi ha símptomes que indiquen fibromes, però de vegades les dones experimenten pressió o dolor a la pelvis o restrenyiment. També passa acompanyat de períodes intensos o sagnats entre períodes.
   • Poseu-vos en contacte amb el vostre ginecòleg si experimenta els símptomes anteriors.
3. Vigileu si hi ha signes d’adenomiosi. Normalment, la vora interna de l'úter està coberta d'endometri, però si hi ha adenomiosi, el teixit creix a la paret uterina muscular. Això sol passar després de la menopausa. Poseu-vos en contacte amb el vostre ginecòleg si experimenta els símptomes següents:
   • Rampes greus a l'úter
   • La sensació dolorosa com si hi hagués un ganivet a la pelvis
   • Coàguls de sang durant el període
4. Reduir el dolor menstrual. És normal sentir rampes a l’úter durant la menstruació. Si els rampes són greus, pot ser dolorós. A continuació, podeu utilitzar remeis per a la cuina i el jardí de casa, com ara prendre un remei sense recepta com Aleve Feminax o l’acetaminofè. També podeu col·locar una ampolla d’aigua a l’estómac o prendre un bany calent.

Consells

• Poseu-vos en contacte amb el vostre metge si teniu queixes relacionades amb l’úter.
• És possible que l’úter no se senti tan diferent quan està embarassada de parts múltiples, però probablement serà molt més gran.
• Demaneu ajuda al vostre metge per sentir l’úter.
• Després d’un embaràs, poden passar de 6 a 8 setmanes fins que l’úter torni a la seva mida normal.