Content

• Per trepitjar
• Primera part de 2: prendre mesures
• Part 2 de 2: Prendre anticonceptius d'emergència
• Consells

Tot i que mantenir relacions sexuals no us deixa embarassada automàticament, podeu quedar-vos embarassada de relacions sexuals insegures només una vegada. Un preservatiu que es trenca durant el sexe presenta un alt risc de quedar-se embarassada i de contraure ITS. El risc d’embaràs també varia segons el lloc on es trobi al cicle menstrual mensual, ja que alguns dies (com ara a la meitat del cicle) tenen un risc més elevat que altres. Tant si teniu relacions sexuals insegures com si es va trencar el preservatiu, és possible que pugueu evitar l'embaràs.

Per trepitjar

Primera part de 2: prendre mesures

1. Consulteu un farmacèutic o un proveïdor d’atenció mèdica el més aviat possible. El temps és essencial per prevenir un embaràs no desitjat després de relacions sexuals insegures.
   • L’eficàcia és màxima en les primeres 24 hores després del sexe, però un anticonceptiu d’emergència pot funcionar fins a 5 dies després.
2. No esbandiu. No només el rentat és ineficaç per prevenir l’embaràs, sinó que generalment no és recomanat pels metges.
   • El rentat canvia els bacteris i els fongs normals als òrgans reproductius, augmentant el risc d’infeccions.
3. Feu la prova. Si heu tingut relacions sexuals insegures, no només correu el risc d’estar embarassada, sinó també de patir una malaltia de transmissió sexual. Consulteu un metge i feu-vos la prova tant de l’embaràs com d’infeccions de transmissió sexual.
   • Entre les proves del VIH solen passar de dos a sis mesos per obtenir un resultat fiable.
4. Obteniu el pla B. El pla B és una píndola anticonceptiu d’emergència basada en hormones disponible als Estats Units i al Canadà. Prevé l'ovulació i la fecundació si es pren dins de les 72 hores posteriors al sexe insegur.
   • L’hormona del pla B s’anomena progestina.
   • El pla B està disponible sense recepta a la majoria de farmàcies o a un proveïdor mèdic. No necessiteu una recepta mèdica per al pla B i no és reemborsable per la majoria dels plans d’assegurança mèdica.
5. Pregunteu al vostre metge sobre Ella. Ella és una píndola sintètica (feta d’acetat d’ulipristal) que funciona com el pla B, però que pot ser efectiva fins a 5 dies després del sexe. Per tant, probablement serà una mica més eficient que el pla B per prevenir l’embaràs.
   • Ella requereix una recepta mèdica.
   • Ella redueix el risc d’embaràs després de relacions sexuals insegures en un 75%.
   • Actualment no hi ha proves que Ella provoqui avortaments. La "píndola de l'avortament" (RU-486 o mifepristona) només està disponible amb recepta mèdica. Tot i que ambdós medicaments reaccionen amb la progesterona, actuen de manera diferent. La dosi a Ella no és prou elevada per provocar un avortament.
6. Utilitzeu el nom específic quan pregunteu sobre una pastilla. No suposeu que el farmacèutic o el proveïdor d’atenció mèdica sàpiga exactament el que esteu demanant.
   • Si l'expert que us ajuda només sent la paraula "anticoncepció", pot pensar que voleu la píndola normal. Sigueu específics per assegurar-vos que obteniu el que necessiteu.
7. En el seu lloc, opteu per píndoles anticonceptives regulars. Algunes píndoles anticonceptives combinades també ajuden a prevenir l'embaràs després de relacions sexuals insegures. Podeu trobar la llista completa al lloc web de anticoncepció d’emergència de Princeton aquí.
   • Assegureu-vos de triar un anticonceptiu oral regular amb eficàcia demostrada per prevenir l’embaràs. En cas de dubte, parleu amb el vostre metge o farmacèutic.
   • Amb la dosi correcta, els anticonceptius orals redueixen el risc d’embaràs després de relacions sexuals insegures en un 75%. No obstant això, això depèn del tipus d’anticonceptiu oral que tingueu.
8. Penseu en un DIU. El DIU és un anticonceptiu d’emergència molt eficaç que redueix el risc d’embaràs en un 95% si s’aplica dins dels 5 dies de sexe insegur. No obstant això, molts metges no disposen de DIU, cosa que significa que pot ser difícil trobar-ne un a temps per utilitzar-lo com a anticonceptiu d'emergència.
   • Un DIU funciona augmentant la quantitat de moc cervical i repel·lint els espermatozoides. Els efectes secundaris poden incloure rampes i hemorràgies entre períodes.
   • Els DIU basats en hormones (com ara Mirena) no funcionen com a anticonceptiu d’emergència, però són una opció fantàstica per a l’anticoncepció preventiva.
   • El proveïdor mèdic pot inserir fàcilment el DIU. No cal anar a l’hospital per això.
   • Disposar d’un DIU li proporciona l’avantatge addicional de tenir un mètode anticonceptiu eficient que es mantindrà efectiu durant 10 anys si es deixa al lloc. No obstant això, un DIU pot ser car, de manera que potser no sigui la vostra primera opció.

Part 2 de 2: Prendre anticonceptius d'emergència

1. Seguiu atentament les pautes. Tant si esteu prenent el pla B, l’Ella o una dosi d’un anticonceptiu oral normal, segur que hi ha alguns suggeriments que podeu seguir per obtenir una efectivitat òptima en la prevenció de l’embaràs.
2. Agafeu el pla B segons les directrius. El pla B és dues pastilles (juntes iguals a una dosi) que preneu juntes tan aviat com sigui possible.
   • Només cal prendre una dosi. No prengueu més de la dosi suggerida ni altres píndoles anticonceptives.
   • Com més aviat prengui el pla B després de relacions sexuals insegures, més eficaç serà per prevenir l’embaràs. El pla B redueix el risc d’embaràs després de relacions sexuals insegures en un 95% si es pren en 24 hores.
3. Prengui Ella segons les instruccions. Ella només està disponible amb recepta mèdica, però pel que fa a l’ús, és similar al pla B. Només heu de prendre una dosi, que amb Ella és la mateixa que una pastilla.
   • Només cal prendre una pastilla. No prengueu més de la dosi suggerida ni altres píndoles anticonceptives.
4. Preneu una combinació de píndoles anticonceptives segons es recomana. Les dosis depenen del tipus de pastilles que pren.
   • Per exemple, si teniu píndoles anticonceptives orals Levora, haureu de prendre 4 píndoles amb cada dosi, però si teniu Aviane haurà de prendre 5 píndoles amb cada dosi. Assegureu-vos de consultar un metge o farmacèutic si no esteu segur de la dosi.
   • Prengui la seva primera dosi dins dels 5 dies de sexe insegur i després una segona dosi 12 hores després de la primera dosi. Per utilitzar anticonceptius orals regulars com a anticonceptiu d’emergència, normalment cal prendre dues dosis.
   • No oblideu la segona dosi o reduirà significativament les possibilitats de prevenir l’embaràs.
5. Espereu efectes secundaris. Independentment del tipus de píndola que prengueu, podeu esperar certs efectes secundaris, així que estigueu preparats.
   • Les píndoles anticonceptives d’emergència poden causar efectes secundaris com nàusees, mals de cap i marejos. Assegureu-vos de preguntar al vostre metge o farmacèutic què podeu esperar.
6. Preneu-vos alguna cosa per a les nàusees. Si pren una píndola per a nàusees, si n’hi ha una, hi haurà moltes menys probabilitats de vomitar com a efecte secundari de l’anticonceptiu d’emergència.
   • Si preneu un medicament antinegua amb una o dues hores d’antelació, és possible evitar vòmits després de prendre l’anticonceptiu d’emergència.
   • Si vomiteu a l’hora de prendre un anticonceptiu d’emergència, haureu de trucar a un proveïdor d’atenció mèdica per veure si necessiteu prendre una altra dosi.
7. Mantingueu-lo segur i pren-ho amb calma. No beure alcohol ni conduir dins de les 24 hores posteriors a la presa de pastilles.
   • També pot sentir-se marejat, sobretot si també ha pres alguna cosa per nàusees.

Consells

• Ella pot ajudar a prevenir la implementació d’un òvul fecundat. Si les vostres creences religioses volen dir que la vida comença amb la concepció, és probable que Ella no sigui una opció acceptable per a vosaltres.
• Si sou als Estats Units i necessiteu el pla B, consulteu aquí si heu de tenir 18 anys i presenteu el vostre DNI per comprar aquestes pastilles.
• El pla B i l’Ella no són el mateix que la píndola de l’avortament, que posa fi a l’embaràs durant el primer trimestre. El pla B i l’Ella eviten que quedi embarassada. La píndola per a l'avortament és per a quan ja està embarassada.
• Ni Plan B ni Ella estan pensats per ser utilitzats com a anticonceptius orals normals.
• Assegureu-vos de saber utilitzar correctament el preservatiu. Es poden prevenir fàcilment les esquerdes. Si ja heu hagut de buscar un anticonceptiu d’emergència a causa d’un trencament del preservatiu, penseu en utilitzar una forma anticoncepcional addicional, com ara la píndola o el DIU, per evitar quedar embarassada en el futur.