Content

• Per trepitjar
• Mètode 1 de 3: utilitzar plàtans i altres aliments per prevenir les úlceres estomacals
• Mètode 2 de 3: assegureu-vos que els plàtans funcionin de la manera més eficaç possible
• Mètode 3 de 3: determinar si teniu úlceres estomacals
• Advertiments

Les úlceres d’estómac són úlceres doloroses localitzades a l’interior de l’estómac o de l’intestí prim. Algunes persones que pateixen úlceres estomacals ni tan sols saben que les tenen, però altres experimentaran alguns símptomes desagradables. Si teniu símptomes, els plàtans poden ser un remei natural eficaç per a les úlceres d’estómac. Els plàtans poden fins i tot ajudar a prevenir les úlceres estomacals.

Per trepitjar

Mètode 1 de 3: utilitzar plàtans i altres aliments per prevenir les úlceres estomacals

1. Menja tres plàtans al dia. Afegir tres plàtans a una dieta sana pot ajudar a prevenir les úlceres i reduir el dolor de les úlceres preexistents. Només podeu menjar els plàtans, afegir-los a un batut o menjar-los de la manera que vulgueu. Els plàtans són eficaços perquè són rics en potassi, magnesi, manganès, fibra, vitamina B6, vitamina C i àcid fòlic. Alguns estudis demostren que contenen una gran quantitat d'un determinat enzim que retarda el creixement dels bacteris que causen úlceres d'estómac.
   • Es recomana començar a menjar tres plàtans al dia immediatament si nota els símptomes d'una úlcera. Continueu menjant tres plàtans al dia fins que disminueixin els símptomes.
2. Combineu els plàtans amb altres aliments saludables. No només mengeu plàtans, sinó que manteniu un estil de vida saludable, és més probable que prevengueu les úlceres estomacals. A més dels plàtans, també heu de menjar altres fruites no àcides, com ara kiwis, mangos i papayas. També intenteu menjar verdures cuites lleugerament, com ara bròquil o pastanaga. També mengeu més porros, cebes, civada, blat i cereals integrals.
   • Aquests aliments són rics en vitamines i ajudaran a la seva úlcera a curar-se més ràpidament.
   • Els plàtans són rics en hidrats de carboni. Per tant, combinar-los amb greixos i proteïnes saludables pot ajudar a prevenir el sucre en la sang molt alt o molt baix.
3. Eviteu les fruites àcides. Les fruites àcides inclouen taronges, préssecs, baies i aranja. L’àcid d’aquests fruits augmentarà la quantitat d’àcid estomacal i pot irritar les úlceres afectant el revestiment de l’estómac. Així que intenteu menjar fruites no àcides.
4. Cuineu les verdures i no les mengeu crues. Les verdures crues poden ser àcides, especialment el blat de moro, les llenties, les carabasses d’hivern i les olives. Recordeu que els aliments àcids poden irritar les úlceres estomacals.
5. Beu només algunes begudes alcohòliques al dia. El consum excessiu d’alcohol, o més d’un parell de begudes al dia, pot fins i tot afavorir el desenvolupament d’úlceres estomacals. L’alcohol reacciona amb el bacteri Helicobacter pylori (H. pylori), el bacteri que causa les úlceres estomacals. Per reduir el consum d'alcohol, intenteu disminuir la velocitat o dir-li a un amic o un ésser estimat que només beveu dues begudes més al dia per no agreujar les úlceres.
   • No beveu mai alcohol amb l’estómac buit, ja que això irritarà les úlceres estomacals.
6. Beure menys cafè. Molta gent creu que el cafè pot causar úlceres a l’estómac, tot i que els estudis mèdics no mostren cap vincle. No obstant això, l'àcid del cafè pot contribuir a un malestar estomacal. De fet, qualsevol beguda que contingui cafeïna pot irritar les úlceres estomacals preexistents. Beure menys cafè pot fer que l’úlcera sigui menys dolorosa.
7. No fumi. Fumar, com beure, pot afavorir les úlceres estomacals perquè les substàncies del tabac reaccionen amb els bacteris Helicobacter pylori (H. pylori), els bacteris que causen les úlceres estomacals. Fumar augmenta les possibilitats de desenvolupar una úlcera estomacal. Si sou un fumador intens, intenteu reduir gradualment el consum de tabac cada dia.
8. Penseu en l’ús d’acetaminofè en lloc d’aspirina. Si pateix mal de cap o té altres queixes que requereixen prendre analgèsics, considereu canviar al paracetamol. Igual que fumar i beure, l’aspirina afavoreix el desenvolupament d’úlceres estomacals. Això és especialment cert en persones que ja tenen bacteris H. pylori a l’estómac.
   • Parleu amb el vostre metge sobre com canviar a un analgèsic diferent.

Mètode 2 de 3: assegureu-vos que els plàtans funcionin de la manera més eficaç possible

1. Peleu, eixugueu, aixafeu i beveu plàtans. Amb això, podeu fer el remei més eficaç per a les úlceres estomacals. Els plàtans secs contenen indòsids del lloc, que ajuden a augmentar la quantitat de moc al tracte digestiu. Al seu torn, això ajuda a prevenir noves úlceres i a curar les úlceres existents. Els plàtans immadurs poden afavorir el creixement de noves cèl·lules al tracte digestiu. A més, els plàtans secs contenen polisacàrids, tal com fan els medicaments anti-úlcera.
2. Peleu els plàtans per iniciar el tractament natural. És important utilitzar un plàtan no madur. Podeu pelar el plàtan sense madurar amb les mans trencant suaument la part superior i pelant la pell cap avall, o amb un ganivet per tallar la part superior i després peleu-la.
3. Tallar els plàtans pelats a rodanxes de 3 mm de gruix i assecar-los. Assecar les rodanxes posant-les en una safata de forn i deixant-les al sol durant 7 dies o posant-les al forn durant cinc hores a una temperatura de 80 graus centígrads.
4. Utilitzeu un morter i una mà per moldre els plàtans secs en pols fina. Si no teniu morter i morter, podeu provar de posar el plàtan en una bossa de plàstic i fer servir un corró o un altre objecte pesat per aixafar el plàtan.
5. Barregeu dues cullerades de plàtan triturat amb una cullerada de mel. Menja aquesta barreja tres vegades al dia: al matí, a la tarda i al vespre. Si voleu, podeu afegir llet o qualsevol altre líquid a la barreja.

Mètode 3 de 3: determinar si teniu úlceres estomacals

1. Determineu si és propens a les úlceres estomacals. Si fuma i / o beu molta alcohol, és més propens a les úlceres estomacals. L’alcohol pot aprimar el revestiment de l’estómac i provocar que hi entri més àcid estomacal. Les persones que ja tenen bacteris H. pylori a l’estómac tenen un major risc de patir úlceres estomacals si fumen. Una vegada es va pensar que les úlceres estomacals eren causades per menjar picant, però no és així.
   • També pot ser propens a presentar úlceres estomacals si es produeixen a la seva família, si pren aspirina regularment o si té més de 50 anys.
2. Vigileu els símptomes d’una úlcera estomacal. Els símptomes lleus d’una úlcera inclouen dolor ardent a l’estómac entre menjars o a la nit, inflor, acidesa i nàusees. En casos extrems, pot haver-hi deposicions negres, pèrdua de pes, dolor intens o vòmits de sang.
3. Comprendre maneres de tractar mèdicament les úlceres estomacals. Les úlceres d'estómac són causades per un bacteri a l'estómac anomenat H. pylori. Si teniu un o més símptomes greus, aneu immediatament a urgències. Si els símptomes són lleus i persisteixen, consulteu el vostre metge. És probable que el vostre metge us prescrigui antibiòtics i / o antiàcids per tractar les úlceres.

Advertiments

• Aquest remei casolà no substitueix el tractament mèdic. Poseu-vos en contacte amb el vostre metge si sospiteu que teniu úlceres estomacals.