Content

• Per trepitjar
• Mètode 1 de 2: continueu comunicant-vos bé
• Mètode 2 de 2: compartiu la vostra vida de forma remota

Mantenir una relació de llarga distància requereix paciència, creativitat i molta confiança. Tant si el vostre xicot està passant un semestre a l’estranger, fent pràctiques en un altre país o simplement estant apart durant uns mesos, probablement us preguntareu com mantenir la relació forta.

Per trepitjar

Mètode 1 de 2: continueu comunicant-vos bé

1. Poseu-vos en contacte cada dia. Cada relació a distància té el seu propi nivell òptim de comunicació, però la comunicació diària és imprescindible per a les parelles separades durant més de poques setmanes. Tant si preferiu enviar missatges de text, correu electrònic, xatejar en línia, fer trucades telefòniques o xats de vídeo, assegureu-vos de compartir la vostra vida amb el vostre amic. Per a una opció romàntica, també podeu escriure i enviar per correu una carta antiga.
   • No compartiu informació que el pugui fer enveja o sentir-se exclòs.
   • És possible que hàgiu de planificar converses diàries o que preferiu tenir-les espontàniament.
2. Confia en ell. En una relació a distància, qualsevol lleugera punxada de gelosia semblarà més gran que quan tots dos estigueu més junts. Si us trobeu comprovant obsessivament les actualitzacions d’estat en línia o us preocupa que no respongui el vostre text de seguida, és una bona idea fer un pas enrere.
   • Si realment té por que tingui un coqueteig, el millor és preguntar-li directament. Parleu de les vostres preocupacions i assegureu-li la vostra pròpia lleialtat.
   • Recordeu, l’honestedat és la manera d’evitar l’ansietat en una relació.
   CONSELL D’EXPERT

   Intenteu determinar si un problema amb la relació és la distància. De vegades, qualsevol dels dos companys se sentirà físicament sol a causa de l’absència de l’altra persona. Troba a faltar estar junts. Pot sentir-se irritable, inquiet o incòmode. Quan això passa, el problema de relació més gran sol ser que esteu allunyats els uns dels altres.

   • Intenta expressar la teva frustració que sents amb claredat, sense aportar coses del passat. Seguiu el tema.
   • Expliqueu què us molesta sense culpar el vostre xicot.
3. Sigues un suport per a l’altre. En qualsevol relació, és una bona idea posar-se en contacte i preguntar-li com van les coses en el seu dia a dia. Animeu-lo a lluitar i elogieu els seus èxits.
   • No està malament demanar-vos suport. En involucrar-lo en la seva vida, li recorda que és important per a vostè.
   • Ajudeu-vos els uns als altres a resoldre problemes mutus De vegades, prendre una distància temporal entre ells pot enfortir aquest aspecte de la relació.
4. Aprèn a divertir-te sense ell. Si us sentiu miserables, probablement saboteu la vostra relació amb el vostre xicot. Les relacions són més fàcils de mantenir quan s’està content i confiat. És més fàcil tenir paciència quan estàs ocupat fent coses que gaudeixes fent, com passar temps amb amics, unir-te a un club o fer noves classes de ball al gimnàs.
   • Informeu al vostre amic de les vostres noves activitats. Assegureu-vos que sàpiga que us divertiu sense tenir-ne prou.
   • Si passes temps en llocs nous que mai no havia estat, envia-li moltes fotos perquè sàpiga on ets.

Mètode 2 de 2: compartiu la vostra vida de forma remota

1. Feu les coses junts. Fins i tot quan està lluny, podeu pensar en maneres de gaudir dels vostres interessos compartits. Per exemple, podeu veure un programa de televisió o una pel·lícula favorita junts (durant una trucada telefònica o enviar missatges de text. Planifiqueu les nits per poder "menjar i veure una pel·lícula junts" i tenir converses més llargues).
   • Podeu continuar sentint-vos connectats com a parella, fins i tot a gran distància.
   • Si planifiqueu dates, feu-li saber que aquesta relació és una prioritat a la vostra vida.
2. Envieu-li regals. Envieu-li coses especials que pot faltar, feu-li saber que esteu pensant en ell. Envieu-li missatges de text dolços sense esperar cap resposta per animar-lo. L’enviament de fotografies de vosaltres mateixos amb amics comuns us pot ajudar a recordar el vostre vincle. Sigues creatiu!
   • No l’aclaparis amb aquestes delícies. Per exemple, si ha marxat tres mesos, no envieu més d'un regal al mes.
   • Alguna cosa tangible al correu li recordarà que la vostra relació és real, fins i tot si esteu allunyats els uns dels altres.
3. Sabeu quan tornareu a estar junts. Si passa un semestre a l'estranger, feu un pla per visitar-lo si podeu. Si ha marxat tot l’estiu, és possible que vulgueu planificar un dia especial quan torni a casa. Si el veieu al final de les pràctiques, planifiqueu un dia especial junts per donar-li la benvinguda a casa.
   • Acordar quan es tornarà a veure pot donar a tothom un sentiment més segur dins de la relació a distància.
   • Centreu-vos en el temps que passeu junts, en lloc del temps que no us veieu; això ajuda a mantenir-se més positiu.
4. Celebreu dies especials junts. Fins i tot si no esteu físicament a la mateixa sala, podeu continuar celebrant esdeveniments especials de la vostra vida junts. Potser esteu celebrant l’aniversari del vostre primer petó o la primera cita. Implicar el vostre xicot en els plans que esteu fent per al vostre aniversari, encara que estigui a molts quilòmetres de distància, el pot fer sentir més a prop vostre.
   • Conserveu un calendari de dates especials.
   • Penseu en la possibilitat de compartir un calendari junts en línia.