Content

• Per trepitjar
• Mètode 1 de 4: apliqueu una pasta a les genives
• Mètode 2 de 4: utilitzar oli d’oliva ozonitzat
• Mètode 3 de 4: greixeu les genives
• Mètode 4 de 4: cuida les genives

Si les genives comencen a retrocedir, és possible que tingueu malaltia periodontal o genives inflamades. Es tracta d’una malaltia de les genives que pot afectar els ossos i els teixits als quals s’uneixen les dents. Si observeu canvis a les genives, el millor és anar al dentista tan aviat com sigui possible. Mentrestant, podeu utilitzar alguns remeis casolans per estimular el creixement de les genives. Saber que hi ha poques proves científiques sobre l’efecte d’aquests agents. Utilitzeu-los amb cura i no els considereu un substitut del rentat i del fil dental, així com de les visites dentals periòdiques.

Per trepitjar

Mètode 1 de 4: apliqueu una pasta a les genives

1. Barregeu bicarbonat de sodi amb aigua. En una tassa petita, barregeu 3 cullerades de bicarbonat de sodi amb 1 culleradeta d’aigua. Remeneu la barreja i aneu afegint aigua fins obtenir una mena de pasta. És important barrejar el bicarbonat amb aigua. Utilitzar només bicarbonat és massa dur per a les dents i les genives.
   • També podeu barrejar el bicarbonat de sodi amb oli d’oliva o coco en lloc d’aigua.
2. Apliqueu la barreja a les genives. Poseu un dit a la barreja i, a continuació, agafeu-lo contra la vora de les genives. Feu un massatge suaument amb les dents, fent petits moviments circulars. També podeu aplicar la barreja a les genives amb un raspall de dents suau.
   • Massatge les genives durant dos minuts.
   • Apliqueu la barreja a les genives dues o tres vegades a la setmana.
   • Deixeu d’utilitzar la pasta si observeu que les genives s’irriten més.
3. Feu una pasta d’espècies. Barregeu la cúrcuma en pols amb aigua per fer una pasta. Feu servir un raspall de dents suau per aplicar la pasta a les genives. Si el raspall de dents és massa aspre, podeu fer servir els dits per massatgear la pasta a les genives. Deixeu que la pasta s’immergi a les genives durant uns minuts i després esbandiu-vos la boca.
   • També podeu aplicar fulles de sàlvia picades o 1/16 culleradeta de sàlvia seca a les genives. Deixeu el sàlvia a les genives durant dos o tres minuts i, a continuació, esbandiu-vos la boca.
   • La cúrcuma i la sàlvia tenen propietats antiinflamatòries. La cúrcuma també ajuda a combatre els bacteris.

Mètode 2 de 4: utilitzar oli d’oliva ozonitzat

1. Comprar oli d’oliva ozonitzat. L’oli d’oliva ozonitzat és un oli d’oliva que s’ha tractat per combatre millor els bacteris i microorganismes nocius de la boca. Durant aquest procés, l’oli d’oliva verdós es converteix en un gel blanc. Podeu comprar oli d’oliva ozonitzat a les botigues d’aliments naturals i a algunes botigues web.
   • S'ha demostrat que l'oli d'oliva ozonitzat cura les ferides de les genives i redueix els símptomes de la malaltia de les genives.
   • Emmagatzemeu l’oli d’oliva ozonitzat a la nevera o a temperatura ambient en un lloc fosc i sense llum solar.
   • Moltes persones han tingut bons resultats amb aquest tractament, però l’única manera d’aturar la recessió de les genives és mitjançant el tractament mèdic d’un metge. Se sap que l’ozonoteràpia mata els bacteris anaeròbics, un tractament molt reeixit per a la malaltia periodontal.
2. Renta't les dents. Renteu-vos les dents amb un raspall de dents suau i pasta de dents sense fluor. Quan hàgiu acabat de raspallar-vos, feu fil dental amb cada dent per eliminar la placa i els residus alimentaris. L’oli d’oliva funciona millor si es neteja la boca abans del tractament.
   • Aneu amb compte de no rentar-vos les dents massa fort abans d’aplicar l’oli.
3. Apliqueu l'oli a les genives. Podeu aplicar l’oli a les genives amb els dits o amb un raspall de dents. Massatge les genives amb l’oli durant 10 minuts. Un cop aplicat l’oli, és important no menjar ni beure res i no esbandir la boca durant mitja hora.
   • També podeu rentar-vos les dents amb l’oli.
   • No utilitzeu oli d’oliva ozonitzat si recentment heu tingut un atac de cor, si esteu embarassades, teniu hipertiroïdisme (una tiroide hiperactiva), si teniu la influència de l’alcohol o teniu sagnat en algun dels vostres òrgans.
   • Llegiu les instruccions del paquet per saber amb quina freqüència podeu aplicar l’oli d’oliva.

Mètode 3 de 4: greixeu les genives

1. Poseu-vos una cullerada d’oli a la boca. Aquest mètode s’utilitza per eliminar les impureses de la boca. Podeu utilitzar oli de coco, oli de gira-sol, oli de sèsam o oli de palma. L’oli de coco és el més popular, però és sòlid a menys de 24 ° C i pot ser difícil passar un bloc d’oli per la boca. Proveu de barrejar l'oli de coco amb un dels altres olis, com ara gira-sol, sèsam o oli de palma, per facilitar la deglució de l'oli.
   • Els nens de cinc a 15 anys només han d’utilitzar 1 culleradeta d’oli.
   • A l’Índia es dóna preferència a l’oli de sèsam. L’oli de sèsam és ric en antioxidants i es creu que reforça les dents i les genives.
2. Feu servir l'oli a la boca. Feu servir l'oli entre les dents durant 10 o 15 minuts. L’oli s’aprimarà i es tornarà de color blanc lletós. El rentat activa els enzims. No empassar l'oli ja que conté bacteris.
   • Si no podeu mantenir l'oli a la boca durant 10 a 15 minuts al dia, comenceu amb cinc minuts i després mantingueu l'oli a la boca cada vegada més.
   • El millor és realitzar aquest tractament immediatament al matí abans de menjar.
3. Renta't les dents. Quan hàgiu escopit l’oli, renteu-vos les dents i renteu-vos la boca amb aigua, tal com ho feu normalment. Un tractament amb oli no substitueix el raspallat regular i la cura dental. El tractament s’afegeix al que feu normalment.
   • Un tractament amb oli funciona igual que el rentat bucal comprat a la botiga per combatre el mal alè i eliminar l’acumulació de placa. La gingivitis (una etapa inicial de la malaltia de les genives) és causada per l'acumulació de placa.
   • Si tracteu les genives amb oli cada dia, hauríeu de tenir menys acumulació de placa en un termini de 10 dies.
   • Aquest tractament no està recomanat per les organitzacions dentals, però s’ha utilitzat durant segles per cuidar les dents i les genives. Fins i tot quan s’utilitza aquesta tècnica, és important veure un dentista per desfer-se del problema de les genives.

Mètode 4 de 4: cuida les genives

1. Comprendre les causes de la recessió de les genives. Hi ha molts factors que poden provocar la recessió de les genives. El vostre dentista us pot ajudar a esbrinar quins factors de risc hi intervenen. Les causes més freqüents de recessió de les genives són:
   • Una malaltia de les genives
   • Utilitzar un raspall de dents rígid i rentar-se les dents massa fort
   • Tenen genives primes i febles naturalment
   • Fumar i consumir tabac
   • Lesions al teixit de les genives
2. Renteu-vos les dents dues vegades al dia. Utilitzeu un raspall de dents suau per rentar-vos les dents suaument dues vegades al dia. Mantingueu el raspall de dents en un angle de 45 graus respecte a les genives. Raspalleu cap endavant i cap enrere amb cops curts i no exerceixi pressió sobre el raspall de dents. Després feu traços verticals tirant de les genives cap a les dents, per dir-ho així, amb l’ajut del raspall de dents. Per evitar la recessió de les genives, és important fer un bon massatge a les genives i rentar-se les dents perquè les genives creixin cap a la superfície mastegadora.
   • Assegureu-vos de rentar-vos totes les superfícies de les dents.
   • Compreu un raspall de dents nou cada tres o quatre mesos o fins i tot abans si les truges es separen i perden el color.
   • Després, raspalleu-vos la llengua per eliminar els bacteris.
3. Fil dental diàriament. Feu fil dental amb les dents diàriament i us ajudarà a eliminar la placa que no es pot eliminar raspant-la sola. Agafa una polzada de fil dental i embolica els extrems al voltant dels dits mitjans. Feu una forma de C quan fregueu la seda entre les dents i la vora de les genives. Sigues suau i no estires mai la seda a les genives.
   • Podeu utilitzar fil dental, un escuradents o un fil dental llest per utilitzar. Pregunteu al vostre dentista quina ajuda us convé més.
4. Visiteu el dentista regularment. La freqüència amb què ha d’anar al dentista depèn de la salut de les seves dents i genives. La majoria d’adults hauran de visitar el dentista almenys un cop a l’any. El vostre dentista se centrarà en la prevenció de càries i altres problemes dentals, així com en la salut de les dents i les genives.
5. Aneu a un especialista. Si el vostre dentista habitual creu que necessiteu un tractament especialitzat i més intensiu, consulteu-lo a un especialista. Un especialista pot realitzar tractaments especialitzats i cirurgies per estimular el creixement de les genives. Aquests tractaments són cars i invasius.
   • Els possibles tractaments per restaurar les genives inclouen una neteja dental exhaustiva i un trasplantament de genives. El vostre dentista decidirà quin tractament us convé més.