Content

• Passos
• Mètode 1 de 3: deixeu de prendre alprazolam
• Mètode 2 de 3: autocura durant la reducció de la dosi
• Mètode 3 de 3: Conseqüències de la retirada de medicaments
• Consells
• Advertiments

L’alprazolam, o Xanax, és un medicament també conegut com benzodiazepina i es prescriu per als trastorns d’ansietat, atacs de pànic i altres trastorns mentals similars. L’alprazolam i altres benzodiazepines milloren l’acció de l’àcid gamma-aminobutíric (GABA), un neurotransmissor al cervell humà. L'ús a llarg termini de l'alprazolam pot causar addicció i dependència, i la interrupció brusca pot provocar símptomes d'abstinència greus. En alguns casos, la negativa incontrolada de l'alprazolam pot ser mortal. A causa de les greus conseqüències de deixar d'alprazolam, és molt important prendre certes precaucions perquè pugueu deixar aquest medicament de forma segura i correcta.

Atenció:aquest article només té finalitats informatives. Consulteu el vostre professional sanitari abans d’utilitzar receptes.

Passos

Mètode 1 de 3: deixeu de prendre alprazolam

1. 1 Consulteu un psiquiatre. Qualsevol negativa a prendre benzodiazepines ha de ser supervisada per un metge familiaritzat amb el procés. Supervisarà la vostra salut i el vostre progrés i farà canvis al vostre règim de medicació.
   • Informeu al vostre metge de tots els medicaments i suplements vitamínics que preneu. A més, no oblideu informar-li de tots els vostres problemes de salut. Tot això pot afectar el pla d’abandonament del medicament.
2. 2 Seguiu les ordres del vostre metge quan deixeu de prendre aquest medicament. La retirada brusca de l'alprazolam sol comportar el major risc. La negativa brusca a prendre benzodiazepina és perillosa per a la salut, de manera que els experts no recomanen fer-ho. Per reduir les manifestacions de la síndrome d'abstinència del fàrmac, cal reduir gradualment la dosi del medicament, mentre redueix el temps entre dosis del medicament. Això permetrà al cos acostumar-se a reduir la dosi. Després d'això, la dosi es pot reduir encara més. Fins que no reduïu la ingesta a la dosi més baixa, no podreu deixar-la completament.
   • El règim d’abstinència de medicaments es selecciona individualment per a cada persona. Dependrà de la durada de l'admissió, de la dosi i d'altres factors.
3. 3 Parleu amb el vostre metge sobre el canvi a diazepam. Si heu estat prenent alpracholam durant molt de temps (més de sis mesos), el metge us pot canviar a una benzodiazepina d’acció més llarga, com ara el Diazepam. El vostre metge també pot recomanar-lo si actualment està prenent grans dosis d'alprazolam. El diazepam actua com l'alprazolam, però els seus efectes són més llargs. Això significa que roman al cos més temps, cosa que pot provocar menys símptomes d'abstinència.
   • Un altre avantatge del diazepam és que es pot comprar en forma líquida i en comprimits de baixa dosi. Ambdues opcions reduiran gradualment la dosi del medicament.Canviar d'alprazolam a diazepam pot ser instantani o gradual.
   • Si el vostre metge decideix canviar-vos a diazepam, s’assegurarà que la vostra dosi inicial de diazepam sigui la mateixa que la vostra dosi actual d’alprazolam. 10 mg de diazepam equival a 1 mg d’alparzolam.
4. 4 Dividiu la dosi diària en tres mini dosis. El vostre metge us pot aconsellar dividir la dosi diària total de manera que la prengueu tres vegades al dia. Per descomptat, això dependrà de la dosi i de la presa de benzodiazepina. Per exemple, si heu pres alprazolam durant molt de temps, això pot comportar un període més llarg de reducció de la dosi o una lleugera disminució de la dosi del medicament.
   • La manera de respondre a una reducció de la dosi pot afectar el vostre pla per aturar el medicament.
5. 5 Reduïu la dosi cada 2 setmanes. Si esteu prenent diazepam, els metges us aconsellen que reduïu la dosi total un 20-25% cada 2 setmanes o un 20-25% després de la primera setmana i, després, la mateixa quantitat després de la segona. Després, la dosi s’ha de reduir un 10% cada setmana. Alguns metges aconsellen reduir la dosi del fàrmac en un 10% cada 1 o 2 setmanes fins que només es pren el 20% de la dosi original. Després, la dosi es pot reduir un 5% cada 2-4 setmanes.
   • Si està prenent diazepam en lloc d’alprazolam, la dosi total no s’ha de reduir en més de 5 mg de diazepam a la setmana. Quan ja preneu, per exemple, només 20 mg de diazepam, reduïu la quantitat de medicament que es pren en 1-2 mg a la setmana.
6. 6 Compreneu que el programa de reducció de la dosi és específic per a vosaltres. Cap model de reducció de la dosi és universal per a tots els pacients. El pla de reducció de la dosi dependrà de diversos factors, com el temps que porteu prenent alprazolam, la dosi i els símptomes d'abstinència que experimenta.
   • Si heu estat prenent alprazolam en dosis petites i irregulars, és possible que el vostre metge no us permeti reduir la dosi o que us aconselli fer-ho més ràpidament que un pacient que ha estat prenent dosis importants d’aquest medicament durant molt de temps.
   • En general, qualsevol persona que hagi pres una benzodiazepina durant més de vuit setmanes necessitarà un pla de reducció de la dosi.

Mètode 2 de 3: autocura durant la reducció de la dosi

1. 1 Consulteu amb el vostre farmacèutic. El farmacèutic serà un dels vostres millors amics durant el període de reducció de la dosi. El seu coneixement és fonamental per aconseguir una reducció de la dosi amb èxit. Podrà determinar la exactitud de les receptes, assessorar sobre quins medicaments sense recepta ha d’evitar i respondre a altres preguntes sobre medicaments.
   • Si el vostre metge us ha prescrit altres medicaments en lloc d’alprazolam, això també comptarà per al vostre pla de reducció de dosis.
2. 2 Controleu la vostra salut durant el període de reducció de la dosi. Els símptomes d’abstinència poden causar malestar. Continueu vigilant la vostra salut. Això ajudarà al seu cos a passar pel procés de desintoxicació. Tot i que cap investigació suggereix això, fer exercici i un estil de vida saludable us poden ajudar i reduir els símptomes d'abstinència.
   • Beu molts líquids.
   • Menja molts aliments saludables com fruites i verdures fresques. No mengeu aliments processats.
   • Dormir prou.
   • Fer exercici regularment.
3. 3 Eviteu la cafeïna, el tabac i l’alcohol. Haureu de reduir el consum de cafeïna, tabac i alcohol mentre reduïu la dosi. L’alcohol, per exemple, crea toxines al cos que poden interferir en el procés de recuperació.
4. 4 No prengueu medicaments sense recepta sense abans parlar amb el vostre metge. No prengueu mai medicaments sense recepta fins que parleu amb el vostre farmacèutic o el vostre professional sanitari.Molts medicaments sense recepta poden augmentar l’estrès al sistema nerviós central. Aquests inclouen antihistamínics i hipnòtics.
5. 5 Porteu un diari. El programa de reducció de la dosi es basa en la durada i la dosificació d’alprazolam. Feu un seguiment de la reducció de la dosi registrant quan i quina dosi vau prendre. Porteu un registre dels vostres dies bons i dolents i ajusteu la dosi en conseqüència. No oblideu que amb el pas del temps faràs petits canvis en la ingesta i la dosi del medicament.
   • Un exemple d’entrada del diari és el següent:
     • 1) 1 de gener de 2015
     • 2) 12 h
     • 3) Dosi actual: 2 mg
     • 4) Reducció de la dosi: 0,2 mg
     • 5) Reducció total de la dosi: 1,88 mg
   • Tingueu algunes notes si està prenent diverses dosis del medicament durant tot el dia.
   • Enumereu els símptomes d’abstinència i els canvis notables d’humor.
6. 6 Consulteu el vostre proveïdor d’atenció mèdica de tant en tant. Per al període de reducció de la dosi, cal visitar un metge cada una o quatre setmanes. La freqüència de la dosificació depèn del programa de reducció de la dosi. Informeu el vostre metge sobre les vostres preocupacions i dificultats.
   • Assegureu-vos d’esmentar símptomes d’abstinència com ansietat, irritabilitat, inquietud, insomni, pànic i mals de cap.
   • Obteniu atenció mèdica immediata si experimenta símptomes d’abstinència greus com al·lucinacions o convulsions.
7. 7 Pregunteu al vostre metge sobre altres medicaments. Si experimenta símptomes d’abstinència greus, el metge pot prescriure altres medicaments per ajudar-los a alleujar-los. El vostre metge també us pot aconsellar que comenceu a prendre anticonvulsivants, com ara la carbamazepina (Tegretol). Durant el període de denegació de l'alprazolam, augmenta la probabilitat de convulsions epilèptiques.
   • Si el vostre pla inclou una reducció gradual i lenta de la dosi, no seran necessaris els passos anteriors.
8. 8 Consulteu un psicoterapeuta. Després d’aturar les benzodiazepines, és molt important prestar atenció a la vostra salut mental, ja que poden trigar setmanes, mesos o fins i tot anys a revertir completament els canvis neurològics que provoquen. El tractament a curt termini pot trigar fins a tres mesos, però la recuperació completa pot trigar diversos anys. Durant el període de retirada del medicament, heu d’anar a cites amb un psicòleg i / o psicoterapeuta.
   • Penseu en la possibilitat de continuar veient un psicoterapeuta després que s’hagi aturat el medicament.
9. 9 Penseu en la possibilitat d’inscriure’s al programa de rehabilitació de 12 passos. Si heu pres dosis elevades d’alprazolam, us recomanem que us inscriviu al programa de rehabilitació de 12 passos. El pla de retirada de drogues no està directament relacionat amb el programa de rehabilitació, però si creieu que s’està convertint en addicte a la droga, el programa de rehabilitació us ajudarà.

Mètode 3 de 3: Conseqüències de la retirada de medicaments

1. 1 La negativa incontrolada de l'alprazolam és perillosa per als humans. L’alprazolam, o Xanax, és un medicament també conegut com benzodiazepina i es prescriu per als trastorns d’ansietat, atacs de pànic i altres trastorns mentals similars. L’alprazolam i altres benzodiazepines actuen sobre els neurotransmissors o els receptors GABAA, que són canals químics al cervell. L'ús a llarg termini de l'alprazolam pot causar addicció i dependència, i la interrupció brusca pot provocar símptomes d'abstinència greus. La interrupció brusca del medicament pot provocar símptomes d'abstinència greus. Això es deu al fet que els productes químics del cervell intenten restablir l’equilibri. Evitar benzodiazepines com l'alprazolam pot provocar símptomes d'abstinència potencialment mortals.
   • En alguns casos, la negativa incontrolada de l'alprazolam pot ser mortal.
2. 2 Recordeu els símptomes d'abstinència. Abans de començar a reduir la dosi d’alprazolam, llegiu els símptomes d’abstinència de la interrupció de les benzodiazepines. Això ajudarà a alleujar el dolor mental causat pel fet que el pacient no sap què esperar i / o els símptomes d'abstinència l'han sorprès. Reduir la dosi del medicament sota la supervisió d’un metge reduirà la probabilitat de símptomes d’abstinència. Quan deixeu de prendre alprazolam, el pacient pot experimentar diverses combinacions de símptomes, de gravetat variable. Aquests símptomes inclouen:
   • Ansietat
   • Irritabilitat
   • Ansietat
   • Insomni
   • Atacs de pànic
   • Depressió
   • Mal de cap
   • Nàusees
   • Fatiga
   • Visió borrosa
   • Dolors musculars
3. 3 No us oblideu dels símptomes d’abstinència greus. Els símptomes d’abstinència greus després de renunciar a l’alprazolam inclouen al·lucinacions, delirium tremens i convulsions. Obteniu atenció mèdica immediata si experimenta aquests símptomes.
4. 4 Esbrineu quant de temps poden durar els símptomes d'abstinència. Els símptomes d'abstinència després de suspendre l'alprazolam es produeixen aproximadament sis hores després de l'última dosi. El pic dels símptomes sol produir-se entre les 24 i les 72 hores. Els símptomes poden durar de dues a quatre setmanes.
   • Recordeu, fins que no completeu amb èxit la reducció de la dosi de benzodiazepina, el vostre cos tindrà símptomes lleus d’abstinència constants. És per això que es recomana la retirada lenta del medicament.
5. 5 Sigues pacient. Reduir la dosi d’alprazolam ha de ser tan lent com se senti còmode. Si reduïu encara més la reducció de la dosi, els símptomes seran encara menys greus. Recordeu que reduir la ingesta de fàrmacs lentament comporta menys símptomes d'abstinència. L'objectiu és deixar de prendre el medicament i no experimentar efectes secundaris a llarg termini, en lloc de completar el pla d'abstinència tan aviat com sigui possible, experimentar efectes secundaris greus i no restaurar completament els receptors GABAA. Com més temps prengueu sedants-hipnòtics com l’alprazolam, més tardarà el vostre cervell a tornar a la normalitat després de deixar de prendre’l.
   • El període de retirada del medicament és d'aproximadament 6 a 18 mesos i depèn de la dosi, l'edat, la salut general, els factors d'estrès i la durada de la ingesta de medicaments. Tot i el calendari de rebuig que el vostre metge ha elaborat, hauria de ser:
   • Lent i gradual.
   • Planificat: el vostre metge us demanarà que prengueu la dosi en un moment concret i no "quan la necessiteu".
   • Corregit segons els símptomes d'abstinència experimentats, trastorns de pànic i afeccions mèdiques existents.
   • Seguiment setmanal o mensual, segons les vostres circumstàncies.

Consells

• Quan es recuperi i deixi de prendre benzodiazepina del tot, intenti fer front a l’estrès i l’ansietat mitjançant els mètodes habituals. Aquestes estratègies us poden ajudar a controlar l’estrès sense recórrer a medicaments.

Advertiments

• La reducció de la dosi d’alprazolam pel vostre compte pot provocar símptomes d’abstinència greus, alguns dels quals poden posar en perill la vida.
• No intenteu deixar de prendre alprazolam bruscament sense consultar amb el vostre metge. Reduir la dosi és la millor i més segura manera de deixar de prendre la medicació.