Content

• Passos
• Advertiments
• Què necessites

Us pregunteu com fer front a la deshidratació? O potser us preocupa que el vostre cos estigui deshidratat però no en sabeu els símptomes? La deshidratació és més freqüent del que es podria imaginar, per la qual cosa és molt important identificar i tenir cura del problema tan aviat com sigui possible.

Passos

1. 1 Coneix els símptomes de la deshidratació.
   • Cefalea
   • Irritabilitat
   • Debilitat
   • Ansies dolces
   • Ganes de salat
   • Mareig
   • Diarrea
   • Boca seca
   • Nàusees
   • Vòmit
   • Manca de llàgrimes
   • Manca de suor
   • Espasmes musculars
   • Disminució de la micció
   • Palpitacions del cor
2. 2 Cerqueu signes de deshidratació en l’altra persona.
   • Comproveu si hi ha símptomes.
   • Estigueu alerta si algú desenvolupa aquests símptomes, sobretot si són evidents, ja que haureu d’ajudar-la.
3. 3 Si observeu que algú pateix deshidratació, presteu atenció si es tracta d’una persona gran, un nen o un adult. Si esteu tractant amb una persona gran o un nen, informeu-lo que està deshidratat i que és molt perillós.
   • Feu el mateix amb totes les persones, però també sabeu que els nens i la gent gran tenen més risc de morir per aquest malestar.
4. 4 Busqueu atenció mèdica sense dubtar-ho. Truqueu a una ambulància o porteu la víctima al servei d’urgències de l’hospital més proper.

Advertiments

* Sempre busqueu atenció mèdica d'emergència immediatament davant del primer signe de deshidratació severa. Truqueu a una ambulància o porteu la víctima a l’hospital.

• “La deshidratació greu és greu. Només les persones amb estudis mèdics professionals haurien d’assistir una persona amb deshidratació, ja que es tracta de la vida humana.

Què necessites

• Aigua o líquids que contenen electròlits.