Desfer-se de les hemorroides - Consells

Vídeo: Mira lo que le pasa a tu cuerpo si comes avena por 9 días seguidos

Content

Passos
Consells
Advertiment
Què necessites

Les hemorroides, conegudes habitualment com a "bo-dom", poden aparèixer des de l'embaràs, una mala alimentació, un esforç excessiu mentre vas al lavabo o atacs repetits de restrenyiment. Les hemorroides són bàsicament venes varicoses al recte o anus causades per la pressió sobre aquest òrgan. Les hemorroides solen estar inflades, sagnants i amb pruïja, incòmodes i difícils de controlar. En general, les hemorroides no són una malaltia greu, però les persones que tenen anticoagulants i els pacients amb cirrosi poden experimentar un sagnat intens i prolongat. Afortunadament, hi ha maneres de tractar i evitar que tornin les hemorroides.

Passos

Mètode 1 de 3: tractar les hemorroides a casa

Prendre un bany. Un bany de seient és una teràpia per submergir els malucs i les natges en aigua tèbia. La calor humida del bany de seient ajuda a calmar les hemorroides i alleuja una mica el dolor / picor.
- Podeu utilitzar una banyera poc profunda o un dispositiu especial connectat al vàter.
- Remull la zona anal en aigua tèbia durant 10-15 minuts, 2-3 vegades al dia per calmar les hemorroides de forma ràpida i eficaç.
Utilitzeu una tovallola de paper mullada. Quan es tenen hemorroides, es poden ratllar o esquinçar les venes ja inflamades si s’utilitza paper higiènic sec.En lloc d’utilitzar paper higiènic, proveu d’utilitzar un mocador humit sense olor o un mocador rentable humit al vàter.
- Assegureu-vos d’utilitzar un teixit humit inodor i sense alcohol per evitar irritar les hemorroides.
Utilitzeu medicaments tòpics. Alguns tractaments tòpics sense recepta per a les hemorroides inclouen cremes, ungüents, tovalloletes per a hemorroides i supositoris anals.
- La majoria dels medicaments tòpics contenen hamamelis o extracte d’hidrocortisona, que poden ajudar a alleujar el dolor i la picor associats a les hemorroides.
- Alguns altres medicaments tòpics contenen esteroides, anestèsics, astringents i antisèptics.
- No utilitzeu tòpics sense recepta durant més d’una setmana, tret que el vostre metge ho indiqui.
Preneu un analgèsic sense recepta. Moltes persones amb hemorroides solen experimentar dolor, sobretot quan fan servir el vàter. Si experimenta dolor per les hemorroides, podeu provar un analgèsic sense recepta com l’acetaminofè en combinació amb un medicament tòpic.
- Eviteu prendre antiinflamatoris no esteroïdals (ibuprofè) i aspirina si teniu sagnat o sagnat gastrointestinal, ja que poden interferir amb la coagulació de la sang. A més, no doneu aspirina a nens o adolescents. L’aspirina s’ha relacionat amb una malaltia rara però perillosa anomenada síndrome de Reye. Aquesta síndrome provoca inflor al fetge i al cervell, que pot provocar la mort.
Utilitzeu una compresa freda. Les hemorroides són causades per venes inflamades, de manera que un paquet de gel o una compresa freda poden ajudar a reduir la inflamació al disminuir el flux sanguini cap a les hemorroides. Emboliqueu una bossa de gel o una compresa freda en una bossa de plàstic i col·loqueu-la a l’anus per alleujar ràpidament el dolor.
- No utilitzeu un paquet de gel ni una compresa freda durant més de 20 minuts a la vegada. Si cal, atureu-vos almenys 10 minuts abans de continuar.
Bona higiene. Un dels millors tractaments contra les hemorroides que podeu fer és mantenir neta la zona anal. Banyeu-vos diàriament i renteu-vos la pell dins i al voltant de l’anus amb aigua tèbia suau. Podeu utilitzar sabó o no, però el sabó pot irritar les hemorroides. publicitat

Mètode 2 de 3: evitar que les hemorroides es repeteixin

Eviteu la tensió mentre es fa un moviment intestinal. Una de les causes més freqüents d’hemorroides és l’esforç excessiu en utilitzar el bany. Això pot ser degut al restrenyiment o a una diarrea crònica associada a trastorns digestius, com la síndrome de l'intestí irritable i la malaltia de Crohn. També pot ser simplement perquè la gent s’asseu massa temps al vàter perquè es distreu amb factors externs, com ara llegir llibres o jugar al telèfon.
- No seureu massa temps al seient del vàter.
- Intenteu aixecar els peus una mica asseguts al vàter. Aquesta postura us donarà menys tensió.
- El restrenyiment és un efecte secundari de molts medicaments amb recepta i de recepta, així que parleu amb el vostre metge sobre els medicaments que preneu i pregunteu si podeu canviar a alguna cosa menys restrenyent. que no.
Feu un moviment intestinal tan aviat com el necessiteu. Si sou propens a les hemorroides, és important anar al bany tan aviat com us sentiu avall. Abstenir-se del bany o esperar un temps "més convenient" pot causar restrenyiment i dolor amb els moviments intestinals, que poden provocar hemorroides o empitjorar les hemorroides existents.
Ajusteu la vostra dieta. L’ajust de la dieta pot ajudar a evitar que tornin les hemorroides si sovint teniu hemorroides. Menjar correctament i evitar aliments / begudes nocius és una manera d’ajudar a regular els moviments intestinals i reduir el risc de restrenyiment.
- Afegiu fibra a la vostra dieta. Les bones fonts de fibra inclouen fruites, verdures, pans i pans de blat integral, cereals integrals, fruits secs, fruits secs i civada.
- Proveu un suplement de fibra. Les bones fonts dietètiques de fibra inclouen l’extracte de closca de psyllium, la dextrina del blat i la metilcel·lulosa. Podeu obtenir de 20 a 30 g de fibra al dia prenent aquests suplements diàriament.
- Mantingueu-vos hidratat. Beure prou líquids cada dia us pot ajudar a fer moviments intestinals regularment i reduir el restrenyiment. Proveu de beure 6-8 gots d’aigua al dia.
- Eviteu la cafeïna i l'alcohol, ja que poden interferir amb els moviments intestinals.
- Proveu un descalcificador. Podeu fer un descalcificador senzill barrejant 1 cullerada (15 ml) d’oli mineral amb un menjar suau com la salsa de poma o el iogurt. Haureu de menjar aquesta barreja amb un àpat cada dia, però no l’utilitzeu durant molt de temps.
Exercici i pèrdua de pes. Tenir sobrepès pot ser un factor important de les hemorroides, perquè el pes pesat exerceix una pressió addicional a les venes. L’exercici físic també ajuda a reduir el risc de restrenyiment.
Proveu una teràpia alternativa. Tot i que els tractaments mèdics solen ser els més eficaços, algunes herbes o vitamines també poden ajudar a alleujar-se. Tanmateix, no prengueu suplements ni teràpies alternatives sense consultar el vostre metge o farmacèutic; aquests productes poden interactuar amb altres medicaments que preneu, si n'hi ha. . Les teràpies alternatives populars inclouen:
- Aloe
- Vitamina E.
- Yarrow
- Thanh mai (Bayberry)
- Segell d’or
- Mirra (Mirra)
- Roure blanc
publicitat

Mètode 3 de 3: busqueu ajuda mèdica

Saber quan s’ha de veure amb un metge. Les hemorroides solen ser fàcils de tractar i generalment no són perilloses, però algunes persones poden experimentar complicacions. Si observeu complicacions relacionades amb les hemorroides o si les hemorroides no desapareixen després d’una setmana de medicaments sense recepta, busqueu atenció mèdica immediatament.
- La sang a les femtes pot indicar hemorroides, però també pot ser un símptoma d’una afecció més greu. Si observeu sang a les femtes, truqueu al vostre metge per demanar cita el més aviat possible.
- La pèrdua de sang crònica i prolongada per hemorroides pot provocar anèmia en algunes persones. L’anèmia és el resultat d’una disminució del nombre de glòbuls vermells, que limita la capacitat de transportar oxigen a les cèl·lules. Els símptomes de l’anèmia inclouen debilitat i fatiga crònica.
- Si el flux sanguini cap a les hemorroides es talla sobtadament, es produeix un bloqueig de les hemorroides. Les hemorroides bloquejades causen dolor intens i poden provocar necrosi (mort de teixits) i gangrena.
Proveu tractaments no quirúrgics. El vostre metge us pot oferir diverses opcions de tractament no quirúrgic. Aquestes opcions són generalment segures i efectives, mínimament invasives i sovint es proporcionen ambulatoris.
- Constricció de goma: aquest procediment mínimament invasiu utilitza petits anells de goma per evitar que la sang circuli a les hemorroides. El metge lligarà els anells de goma al voltant de la base de les hemorroides. Al cap d’una setmana, les hemorroides es redueixen i cauen.
- Injecció de fibra: aquest és el procediment d’injectar productes químics als teixits inflamats, ajudant a reduir les hemorroides i reduint el dolor i la inflamació. Aquest mètode és relativament indolor, però pot ser que no sigui tan eficaç com el mètode dels anells de goma.
- Fotòlisi: aquesta tècnica utilitza làsers, rajos infrarojos o de calor (bipolars) per reduir i congelar les hemorroides inflamades. Aquest mètode té menys efectes secundaris, però la taxa de recurrència és superior al mètode de l'anell de goma de les hemorroides.
Tractament quirúrgic. En alguns casos, els tractaments no quirúrgics no funcionen. Si altres mètodes no tenen èxit o les hemorroides són anormalment grans, el vostre metge pot recomanar la retirada quirúrgica de les hemorroides. Hi ha diversos mètodes quirúrgics diferents, ja sigui ambulatoris o internats, en funció del mètode quirúrgic i de la gravetat de la malaltia. La cirurgia comporta un risc de sagnat prolongat, infecció i fuites fecals, però els efectes negatius a llarg termini són rars.
- Hemorroideectomia: es tracta de l’eliminació de les hemorroides i del teixit al voltant de les hemorroides. La cirurgia per eliminar les hemorroides és la forma més eficaç de tractar casos que no responen a altres tractaments.
- Eliminació de pinces d’hemorroides: cirurgia de subjecció per tallar el flux sanguini cap a les hemorroides. Es considera que és menys dolorós que l’hemorroideectomia convencional, però és fàcil de repetir i pot provocar un prolapse rectal.
publicitat

Consells

Eviteu el sexe anal si teniu hemorroides. Això no només pot irritar les hemorroides, sinó que també pot fer sagnar les hemorroides i propagar fàcilment malalties transmeses per la sang.
Les hemorroides són força freqüents durant l’embaràs i després del naixement. Haureu d’evitar prendre’l sense consultar al vostre metge sobre els seus efectes secundaris en dones embarassades.
Els analgèsics opioides com la hidrocodona, la codeïna, l’oxicodona, etc., poden causar restrenyiment i conduir a hemorroides. Heu de prendre un suavitzant o laxant de femta com Miralax quan preneu un analgèsic opioide.

Advertiment

Consulteu un metge si observeu sang a les femtes. Això pot provenir de les hemorroides, però les femtes amb sang són també un símptoma d’una afecció mèdica molt més greu, com el càncer de còlon.
Algunes persones són sensibles a l’astringent i als analgèsics que es troben a les cremes per a hemorroides. Cal tenir precaució quan s’utilitzen aquests productes.
Si les hemorroides són tan doloroses que no es poden passar les entranyes, haureu de consultar el vostre metge immediatament. Haureu de ser tractat amb medicaments amb recepta o injectar-vos hemorroides si hi ha un coàgul de sang (formació de coàguls).
Assegureu-vos de parlar amb el vostre metge o farmacèutic si teniu al·lèrgies, si esteu malalt o si esteu prenent algun medicament o suplement a base d’herbes. Tots els factors anteriors poden afectar el curs del tractament.