Superar una prova sense estudiar

Autora: Morris Wright
Data De La Creació: 27 Abril 2021
Data D’Actualització: 1 Juliol 2024
Anonim
how to NOT FEEL SO STRESSED when STUDYING till you feel like crying 😩
Vídeo: how to NOT FEEL SO STRESSED when STUDYING till you feel like crying 😩

Content

Si teniu una prova per a la qual no heu estudiat, potser us preocuparà molt superar-la. Tot i que estudiar una prova amb molta antelació és la millor estratègia per aprovar, és possible que pugueu superar-la encara que no hagueu estudiat. Podeu utilitzar una combinació de bones tècniques de prova, com ara llegir les preguntes amb atenció, respondre primer a preguntes senzilles i trucs per passar a triar diverses parts de la prova. També és important començar la prova ben descansat, alimentat i relaxat.

Per trepitjar

Mètode 1 de 5: llegir i comprendre la prova

  1. Escolteu atentament les instruccions del professor. Abans de començar a llegir la prova, busqueu al vostre professor i escolteu les seves instruccions. Presteu molta atenció a les instruccions de la prova que emfatitza el vostre professor. El vostre professor pot subratllar alguna cosa repetint-la o anotant-la a la pissarra. També heu de prendre nota de tot allò que el vostre professor diu que us pot ajudar a fer la prova amb èxit.
    • Per exemple, si el vostre professor diu que no hi ha cap penalització per endevinar si no sabeu la resposta, sabreu que heu de respondre a totes les preguntes de la prova.
    • Assegureu-vos de fer preguntes si hi ha alguna cosa poc clara sobre el que diu el vostre professor. Probablement tindreu l’oportunitat de fer preguntes, però si no, aixequeu la mà.
  2. Llegiu la prova una vegada abans de respondre a preguntes. Passar completament la prova una vegada és essencial perquè us permet revisar la informació de la prova, pensar en com respondreu determinades preguntes i notareu preguntes que no enteneu. Llegiu tota la prova una vegada i escriviu tot el que és important per a vosaltres.
    • Per exemple, si us trobeu amb una pregunta formulada de manera que no enteneu, anoteu-la i demaneu aclariments addicionals al vostre professor.
  3. Decidiu quant temps dediqueu a cada pregunta. Depenent del temps que necessiteu per completar la prova i de quantes preguntes hi hagi, és possible que tingueu un calendari ajustat. No dediqueu massa temps a determinar quant de temps heu de dedicar a cada pregunta. Simplement feu una estimació ràpida.
    • Per exemple, si la prova té 50 preguntes d'elecció múltiple i teniu 75 minuts per a la prova, teniu aproximadament 1,5 minuts per pregunta.
    • Assegureu-vos que dediqueu temps addicional als problemes. Per exemple, si teniu 60 minuts per respondre a 30 preguntes d'elecció múltiple i 2 preguntes, probablement hauríeu de dedicar un minut a cada pregunta d'elecció múltiple i deixar-vos 15 minuts per pregunta.
  4. Escriviu tot el que creieu que podríeu oblidar. Abans de començar a emplenar respostes, pot ser útil escriure tota la informació que necessiteu per respondre a determinades preguntes que temeu que oblideu quan arribeu a la pregunta.
    • Per exemple, podeu escriure fórmules matemàtiques que necessiteu, fets per incloure en una resposta a una pregunta o les dates d’alguns esdeveniments importants que heu assenyalat a la secció d’elecció múltiple.

Mètode 2 de 5: Respondre preguntes difícils de la prova

  1. Respon primer les preguntes més senzilles i omet la resta. Comenceu responent a preguntes a les quals coneixeu les respostes i ometeu-vos les altres preguntes. Podeu tornar-hi més endavant. Això us ajudarà a agafar un cert impuls i a generar confiança per afrontar les parts més difícils de la prova. També us ajudarà a augmentar les vostres possibilitats d’èxit assegurant-vos que obtingueu el màxim nombre de punts possible.
    • Per exemple, si coneixeu les respostes a algunes preguntes d'elecció múltiple, responeu primer a aquestes preguntes i ometeu-les.
    • Torneu a les preguntes que heu omès després d'acabar de respondre a les preguntes que coneixeu.
  2. Si no hi ha cap penalització per respostes incorrectes, endevineu preguntes difícils. Si us quedeu atrapats en una pregunta a la qual no sabeu la resposta, potser només haureu d’endevinar. Assegureu-vos que no se us penalitzi per una resposta incorrecta. Si ho fa, és possible que vulgueu deixar aquestes preguntes en blanc.
    • Punts de penalització significa que obtindreu una deducció de punts addicionals per respostes incorrectes. Per exemple, si obteniu una deducció addicional per respostes incorrectes, però només obteniu zero punts si deixeu una resposta en blanc, també la deixeu en blanc.
  3. Encerclar paraules clau en preguntes difícils. Si us trobeu amb una pregunta a la qual no sabeu la resposta, és possible que pugueu millorar les vostres possibilitats tot cercant les paraules clau. Encercleu les paraules que observeu com a termes importants i vegeu si això us ajuda a entendre i respondre la pregunta.
    • Per exemple, si la pregunta és: "Quina és la diferència principal entre la mitosi i la meiosi?" Les paraules clau són "diferència", "mitosi" i "meiosi". Podeu centrar-vos en aquests termes per determinar com respondre la pregunta.
  4. Reescriviu preguntes difícils amb les vostres paraules. Si us trobeu amb una pregunta formulada de manera que us sigui difícil d’entendre, proveu de reescriure la pregunta amb les vostres paraules. Això pot ajudar a aclarir quina és la pregunta i la millor manera de respondre-la.
    • Per exemple, si la pregunta és: "Quina va ser la fita més notable de Louis Pasteur que també comparteix el seu nom", podríeu reescriure la pregunta com "Quina cosa important que va fer Louis Pasteur que portés el seu nom?"
  5. Reviseu les respostes i afegiu més detalls si us queda temps. Un cop hàgiu acabat de respondre a totes les preguntes de la prova, potser encara us queda un temps. Si ho feu, reviseu la prova i reviseu les vostres respostes. Concentreu-vos en les preguntes que no esteu segures o que només heu respost mínimament. Afegiu detalls i aclariu les respostes al màxim.
    • Segons el temps que us quedi, heu de tornar a configurar-lo. Per exemple, si us queden 10 minuts, és possible que tingueu temps de passar ràpidament tota la prova. Si us queden dos minuts, mireu algunes preguntes més que no esteu segures.

Mètode 3 de 5: abordeu preguntes d'elecció múltiple

  1. Trieu l'opció de resposta més detallada. Si la pregunta és d'opció múltiple, trieu la resposta més llarga i específica. Aquesta és sovint la resposta correcta.
    • Per exemple, si la pregunta dóna una resposta breu i vaga per a algunes de les opcions i, a continuació, una resposta d’opcions més llarga i detallada per a una de les opcions, la resposta més llarga probablement sigui correcta.
    • De vegades es donen respostes llargues i molt detallades per fer-vos creure que aquesta és la millor resposta. Utilitzeu la vostra pròpia informació per determinar si la resposta s’adapta millor a la pregunta.
  2. Cerqueu similituds lingüístiques entre les preguntes i les respostes. La resposta correcta sovint és gramaticalment correcta si es llegeix conjuntament amb la pregunta i / o és similar en llenguatge a la pregunta. Llegiu la pregunta i després cadascuna de les respostes per veure quina resposta sona correcta.
    • Per exemple, si la pregunta es va fer en passat i només es va escriure una de les respostes en passat, aquesta pot ser la resposta correcta.
    • Si la pregunta conté certs termes que també apareixen en una resposta, aquesta pot ser la resposta correcta.
  3. Seleccioneu l'opció numèrica mitjana entre les opcions. Si intenteu trobar la resposta numèrica correcta, trieu un número al mig del conjunt de números donat.
    • Per exemple, si les respostes possibles són 1, 3, 12 i 26, aleshores 12 és una bona aposta perquè es troba aproximadament a la meitat de l’1 i el 26.
  4. Seleccioneu C o B si no ho sabeu. Si teniu dubtes, trieu C o B per a preguntes d'elecció múltiple. C és la resposta més comuna a les preguntes d’elecció múltiple i B és la segona resposta més comuna. Trieu C si no esteu segur de quina resposta escolliu i trieu B si C no sembla correcte.
    • Per exemple, si us trobeu amb una pregunta en què no sabeu quina pot ser la resposta correcta, trieu C. Tanmateix, si creieu que C és incorrecte, però no podeu decidir quina de les altres respostes pot ser correcta, trieu B .
  5. Seleccioneu "tot l'anterior" si es dóna, però eviteu "cap de les anteriors". Cap de les anteriors "poques vegades és la resposta correcta, però" tot l'anterior "sovint és correcte. L’ús d’aquesta regla us pot ajudar a restringir les vostres opcions si no esteu segur de com respondre una pregunta.
    • Per exemple, si no esteu segur de la resposta a una pregunta i "tot això anterior" és una opció, trieu aquesta.Si s'ofereix "cap de les opcions anteriors", podeu eliminar-ho com a possible resposta correcta i centrar-vos en les altres opcions.

Mètode 4 de 5: triar la millor resposta a preguntes vertaderes / falses

  1. Trieu fals si la declaració conté qualificacions absolutes. Les declaracions que contenen afirmacions absolutes poques vegades són certes, així que opteu per ella fals si us trobeu amb aquest tipus d’afirmacions. Les pronunciacions absolutes inclouen paraules com:
    • No
    • Mai
    • Ningú
    • Tots
    • Tots ells
    • Sempre
    • Completament
    • Només
  2. Trieu cert per a declaracions amb qualificacions menys extremes. Si una afirmació conté una qualificació que no és absoluta i sembla més raonable, probablement sí cert. Les qualificacions menys extremes inclouen:
    • Poques vegades
    • De vegades
    • Sovint
    • La majoria
    • Molt de
    • Sobretot
    • Alguns
    • Poc
    • General
    • Normalment
  3. Trieu fals si alguna part de la declaració és falsa. No importa si tota la declaració és falsa o si només una paraula o frase de la declaració és falsa. Si alguna part d'una afirmació és falsa, trieu fals si respon.
    • Per exemple, si una afirmació és majoritàriament certa, excepte una paraula, aquesta afirmació és falsa.
  4. Cerqueu paraules que puguin canviar el significat de l'enunciat. Algunes paraules poden canviar el significat d'una afirmació, per la qual cosa és important prestar-hi atenció i considerar com afecten la declaració. Una sola paraula pot fer la pronunciació cert o bé fals fer. Algunes paraules a tenir en compte són:
    • Tan
    • Per tant
    • Perquè
    • D’això se’n desprèn
    • Per tant
    • Tan
    • No / no pot
    • No ho farà
    • No

Mètode 5 de 5: Milloreu el vostre estat mental per a la prova

  1. Dormiu una bona nit. Estar ben descansat millora les possibilitats de tenir un bon rendiment en un examen, fins i tot si no ho heu estudiat. Pensaràs amb més claredat i seràs menys probable que cometis errors senzills perquè estàs cansat. Aneu al llit a la nit a temps per fer una prova.
    • Per exemple, si normalment aneu al llit a les 22:00, assegureu-vos que ja estigueu al llit abans de les 22:00.
  2. Preneu un bon esmorzar el dia de la prova. Fer una prova amb l’estómac buit és una mala idea, ja que probablement us farà més difícil concentrar-vos. Preneu un bon esmorzar el matí de la prova per nodrir el cervell i mantenir-vos concentrats. Algunes bones idees per esmorzar inclouen:
    • Un bol de farina de civada amb baies fresques, nous i mel
    • Un ou dur, dues rodanxes de pa torrat de blat sencer amb mantega i un plàtan
    • Formatge cottage, amanida de fruites i magdalena de segó
  3. Utilitzeu tècniques de relaxació per calmar-vos. Si us sentiu estressat, podeu endurir-vos o entrar en pànic durant la prova i això pot afectar el vostre rendiment. Utilitzeu una tècnica de relaxació per entrar en un estat d’ànim tranquil abans de fer la prova i, probablement, tindreu un millor rendiment. Algunes tècniques a provar són:
    • Medita
    • Ioga
    • Respiració abdominal
    • Relaxació muscular progressiva
  4. Visualitzeu que supereu bé la prova. La visualització positiva pot ajudar a millorar les possibilitats de passar una prova i també pot ajudar a alleujar una part de l’ansietat de les proves. Abans d’entrar a la prova, tanqueu els ulls i imagineu-vos recuperar la prova amb una bona passada. Dediqueu almenys uns minuts a aquesta imaginació.
    • Com més detallada pugueu fer la vostra visualització, millor serà! Concentreu-vos en la forma en què s’escriu la nota al paper, la resposta del vostre professor i com us sentireu després d’haver aprovat l’aprovat.
  5. Eviteu els blocs per a la prova. L’ideal seria que hàgiu estudiat durant setmanes o fins i tot mesos abans de fer una prova, però no sempre funciona així. Si teníeu la intenció d’estudiar, però no ho heu fet i ara teniu una prova important per a la qual no esteu ben preparat, probablement els blocs no us ajudaran. És millor que feu la prova amb el que ja sabeu.
    • Si no ho feu bé en aquesta prova, concentreu-vos en la següent prova.

Consells

  • Feu un pla d’estudi per a la propera vegada que hagueu de fer una prova. Això us ajudarà a difondre els vostres estudis durant un llarg període de temps i a conservar tanta informació com sigui possible.
  • Cobriu les respostes donades i intenteu respondre vosaltres mateixos a les preguntes. Això us ajudarà a restringir les vostres opcions i evitarà que us confongueu amb les opcions donades.
  • Utilitzeu les proves anteriors de la vostra classe per veure com solen configurar-se i quin tipus de preguntes es fa el professor. Si encara no heu fet una prova d’aquest professor, demaneu una prova de mostra de l’any anterior.